1樓：匿名使用者
理論上是可以的 蘋果掘扒中含有很多中維生素 一些微鏈逗量元素 桃子中的糖類含量還是比較高的 可以滿足乙個女孩子正常的 能棚散賣量需要 當然如果你不貪吃喔。
2樓：匿名使用者
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是乙個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風握鎮，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少簡皮鏈也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合攔孫你的——最有效的**方法。
早上起來，早餐前吃個桃子可以嗎
3樓：藕謠
題大庾嶺北驛(宋之問)
一次可以吃乙個桃子,乙個杏,乙個蘋果嗎？
4樓：網友
偶爾一次可以吃乙個桃子，乙個杏，乙個蘋果，但不要經常這樣吃，3個水果一起吃，糖分含量太高，而且杏吃多了也不好。
5樓：天上掉粒公尺
可以，量力而行，吃撐了對胃不好，哪怕是水果。
腸胃比較弱的就不要吃那麼雜，平常的，健康人是完全沒問題的。
6樓：網友
應該可以吃下＇選個頭小點的。
早上只吃蘋果和雞蛋可以嗎早上只吃乙個蘋果和乙個雞蛋可以嗎
早餐只吃乙個蘋果和乙個煮雞蛋攝入熱量太少，總共200大卡左右，容易導致低血糖，長期對健康不利。可以搭配包子 麵包 麵條之類的主食食用，保持總的熱量攝入達到人體代謝的30 為宜。一般人體代謝所需要的熱量男士為1800大卡左右，女士為1500大卡左右，所以早餐熱量攝入500大卡左右是最合適的。擴充套件資...
早上吃蘋果 獼猴桃這樣好嗎，早上吃一個蘋果 一個獼猴桃這樣好嗎？
可多 熊貓車，如果我沒猜錯，你應該是想 吧 不過，首先我要告訴你，不論任何時間，都不要空腹吃水果！因為水果一般含糖量高，易印發胃酸，刺激胃粘膜，長期會引起胃炎或胃潰瘍。有人以為空腹水果好吸收營養，這是誤解。因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀...
早上吃蘋果當早餐好嗎，早上吃一個蘋果當早餐好嗎
早上吃蘋果當早餐是不太好的，胃經過一晚的消耗早餐就吃蘋果是不行的，你可以早上起來喝杯溫水，在吃早餐，中午也要吃好哦，晚餐就可以用蘋果代替 早上一定要吃好，可以把蘋果當晚餐。 不好，早上因多補充營養 北緯養生堂 每天早晨只吃一個蘋果，不吃早餐，對身體好不好？為了健康，多看看 早餐只吃一個蘋果對身體有好...