1樓：網友
在辟穀期間，可以喝水。實際上，喝水對於身差孝體的正常運轉非常重要。水是身體的主要組成部分，也是許多生化反應的基礎虛滾稿。
在辟穀期間，喝水可以幫助身體排毒，維持身體液體平衡，並減輕飢餓感。但備局是，請注意，辟穀期間也不應該飲用含有咖啡因、糖分或其他新增劑的飲料，而應該飲用純淨的水。同時，如果您有任何疑慮或身體不適，請諮詢醫療專業人士。
2樓：匿名使用者
可以少量多次飲水，補充必要的水分和電解質。
3樓：國大生物
無論什麼時候都應該多喝水，才可以提高我們的身體代謝，增強免疫力呢！
辟穀7天只喝水好嗎？
4樓：大叔百科知識分享
辟穀7天只喝水前期真的非常飢餓。後來通過練習老師傳授給我們的方法，慢慢地也就忍住了。辟穀的目的不是**，而是想通過辟穀調理身體，辟穀可以很好喚醒人體自我療愈的功能，辟穀有很好的調病消業障等問題。
在辟穀的第一天，跟著其他辟穀者學習打坐、靜心、養氣。剛開始到飯點還肚子空空的，非常地飢餓。總是想去吃東西。在老師的指導下，忍住了。
辟穀的第二天，還是和第一天一樣，除了喝點水，什麼也沒吃。回到房間以後感覺空蕩蕩的，很想去游泳。讓自己躺在水面上。
辟穀的第三天，外面下雨了氣溫很低，今天感覺狀態不是很好。有點提不起精神，可能是這幾天都沒有吃飯的緣故，晚上回到房間之後一直在反思自己，感覺自己以前傷害了身邊的很多人。現在想想非常感謝他們的包容。
辟穀的第四天，經歷了昨天的虛弱，今天感覺狀態良好，精神也比較飽滿。跟著他們打坐調氣也越來越順暢了，解散後我還乙個人出去走了走， 也沒有昨天虛弱的感覺了。
辟穀的第五天，晚上就睡了6個小時，就非常清醒了，身體的負荷小了，就不需要那麼多睡眠來調節了，而且睡眠質量也提高了，也沒有疲憊的感覺。
辟穀的第六天，這次的辟穀之行馬上就要接近尾聲了。我看了一下。和我同期的小夥伴狀態還是各不相同的。有的小夥伴情緒特別低迷。可能是餓得了。我感覺的狀態非常好。
辟穀的第七天。今天是最後一天了，我發現這這七天居然瘦了十多斤。精神也非常好，並沒有面黃肌瘦的樣子，看來這辟穀的效果非常好，也可能是因為心靜的緣故吧，整個人的氣質大變樣。
最後總結一下。辟穀不是死撐著不吃飯，奉勸各位同仁們，還是需要在專業老師的指導下進行的，不然身體出了什麼毛病就得不償失了。
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答 辟穀期間事實可以去泡溫泉，應該會影響辟穀時長。辟穀期間可以去泡溫泉嗎？會影響辟穀效果嗎？個人覺得辟穀期間可以正常生活娛樂，泡溫泉也可以的，效果往往還出人意料的好，當然前提是真正了解了辟穀，準備工作也做得充分，這樣的狀態下，身心會得到更好的休養，歡迎 順祝健康。正在學習喝風辟穀，辟穀期間可以游泳嗎...