1樓:帥得被人砍
我覺得蒙牛純塵困牛奶挺好喝的,它的奶香味十足,喝進嘴裡的時候,會比較醇厚,味道很ok。而且磨兄蔽它瞎州家的純牛奶也很有營養,100ml裡面含有的蛋白質和100mg的鈣,能預防骨質疏鬆呢。
2樓:匿名使用者
早餐奶不能代替早餐,鈣含量比純牛奶低40%。
早餐奶中新增的白砂糖、穀物都能分解成葡信好萄糖,為大腦提供能量,提高工作效率。
但是,白砂糖屬於精製糖,攝入過多會增加齲齒、肥胖的風險,它公升血糖的速度也很快,因此,《中國居民膳食指南(2016)》建議,每天精製糖攝入量小於50克,最好控拿碧坦哪雀友制在25克以內。
從儘量少攝入精製糖的角度考慮,選擇早餐奶不如選擇純牛奶。另外,有些早餐奶的鈣含量比純牛奶低40%左右。
調查顯示,我國居民每天鈣攝入量還沒有達到推薦量的一半,所以要想補鈣消槐,最好選擇純牛奶。
牛奶是一種營養相當豐富的食品,但它並非十全十美。一則,如果用它作為主食,碳水化合物的比例略嫌低了一些,所以最好能配合一些低脂肪的澱粉類食物。
同時,牛奶的天然缺陷,是鐵和鋅的含量太低,維生素c也太少。所以適合配合一點堅果類食品,再加一點水果或蔬菜。
1杯奶,2片面包,1小把堅果,1只獼猴桃之類的水果,就是相當完美的早餐了。堅果中不僅含有鐵和鋅,還有相當多的維生素e和纖維。
蒙牛純牛奶有營養嗎?跪求真實評價
3樓:越凝芙歲月
這個應該大家都有共識吧,蒙牛純牛奶是有營養的,它作為冊神一嫌稿個符合國家州者虧規定的純牛奶產品,營養價值比較豐富,富含鈣、磷、蛋白質,而且牛奶中含有目前已知的幾乎所有維生素,蒙牛純牛奶的口味也比較純粹,沒有科技與狠活,各個年齡段的人群都能喝。
4樓:章姐育兒
你好,親親,很高興為你解答;蒙牛純牛奶有並仔營養嗎?跪求真實評價,解答如下;親親,蒙牛純牛奶有營養的,牛奶中具有豐富的蛋白質,營養價值:1.
促進人體對鈣的吸收,幫助兒童生長發育,還可以預防老年骨質疏鬆;2.美容養顏,延緩衰老;3.緩解神經緊張,幫助睡眠;4.
有利於大腦發育,提高記憶力;5.降低膽固醇,預防心血管疾病以及各種癌症;6.對絕山汪胃炎患者具有止疼的功效。
禁忌:不能飲用不新鮮的牛奶,會對身體造成傷害。親,如果我的解答對您有所幫助,還請給個五星好唯頌評,期待您的好評,最後再次祝您身體健康,心情愉快!
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很有營養的,味道非常乾淨純粹,生產加工裝置都是國際上最先進的裝置 娛密探 蒙牛純牛奶,每天喝點純牛奶,堅持一個月後,身體會有哪些變化 蒙牛純牛奶有營養嗎?好喝嗎? 騰訊電腦管家 純牛奶本身營養bai 就很豐富,蒙牛牛奶du在奶源的甄選上zhi,又特別dao嚴苛,所以營養還是很豐富的,版而且它採用了先...