1樓：少年殘像vs珘
早上：適宜喝紅茶。
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。
紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲用。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現心慌、尿頻等不良反應。時間久了，還會影響人體對維生素b的吸收。
午後：適宜喝青茶或綠茶。
通常薯汪情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
青茶（如鐵觀音）判陵性甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素e含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
晚間：適宜喝黑茶。
人在吃了三餐之後，身體會積。
聚一些肥膩之物在消化系統內，倘若數衝仔晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，也不會影響睡眠。
2樓：楚一珈藍
茶可以養生，不同時間段對爛猜應不同的茶，早中晚分別判啟喝哪種比較好？飢衝型。
早上適合喝什麼茶 早上適宜喝的茶
3樓：醫學生
1、早上適合喝紅茶。
2、在睡眠過程中腸道會處於半休息狀態，早晨醒來後需要一定的時間來恢復正常，不妨晨起喝一杯性溫紅茶，儘量是早餐或者餐後半個小時喝。因為紅茶裡面含有豐富的咖啡因，若空腹喝的話容易引起尿頻以及心慌，對於腸胃虛寒的人群來說更不應該空腹喝。
3、喝紅茶時可以放入適當的牛奶調拌均勻，不僅能帶來味蕾上的滿足，同時也提公升了早餐的幸福感以及品質。不管工作有多麼繁忙都應該放慢節奏，早晨喝一杯溫和的紅茶不僅能讓元氣滿滿，同時也提高了一上午的工作效率。
早上喝什麼茶最好
4樓：3c數碼科技人員
早上能喝茶嗎？當然是可以的，早上喝一杯茶能夠提神醒腦，對一天的工作很有幫助。很多人嗜茶如癖，每天醒來的第一件事就是泡茶喝。
其實這樣的喝茶習慣是很不可取的，空腹喝茶別說養生了，不傷身就不錯了。因為茶葉中含有一些咖啡鹼的成分，空腹飲茶、腹中無物時，茶性直入脘腹，對胃的傷害極大，而且空腹喝茶還容易引起茶醉。所以早上喝茶可以，但是一定不能空腹喝茶。
早上除了不能空腹喝茶之外，也不能吃完飯就馬上飲茶。因為茶葉中含有大量單寧酸，飯後馬上飲茶，食物中的蛋白質、鐵質與單寧酸極易發生凝集作用，這些凝固物都是比較難消化的，對於腸胃功能不好的人來說，腸胃負擔就很重了。
所以，早上喝茶時間也要選對，不能再吃早飯前，也不能在剛吃完飯後，早上喝茶的最佳時間就是在早飯後九點到十點。
那麼，早上適合喝什麼茶呢？紅茶是早上喝茶乙個很好的選擇，早上的血液濃度都會比較大，這會喝上紅茶，也有助於血液迴圈。同時，因為紅茶茶性溫和，早上天氣還是比較涼的，喝紅茶能夠祛除體內的寒氣，溫和養胃。
如果覺得單單喝茶比較沒味道，紅茶還可以搭配蜂蜜、牛奶等。所以說，紅茶是特別適合早上喝的茶類。
5樓：益古齋茶與文化
早上喝紅茶較好，因為紅茶可促進體內的血液迴圈，同時還能祛除體內的寒氣，讓大腦的供血充足。每天吃完早餐之後飲用一杯紅茶，也可以加入牛奶一起飲用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之後才能飲用，因為茶葉中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會吸收過多的咖啡因，導致人體出現心慌、尿頻等不適的症狀。
早上喝茶，經過了一整個晚上的休息之後，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到預防和**的作用。但是注意，早上喝茶時一定不要喝濃茶，比日常喝茶時要淡一些。
6樓：匿名使用者
檸檬茶不僅**，而且富含維生素c，對保持**張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。
無意中發現喝檸檬茶還有**的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐著，沒有運動，所以經常覺得胃漲。
開始的時候我是把檸檬切片後用糖醃起來，後來嘗試用蜂蜜，味道更好。然後裝在罐子裡，帶到單位去喝，每天挖出幾片來泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時候一天大概要泡個。
六、七次，坐久了難受，泡杯茶運動運動也好，呵呵。用熱水泡的話會比較酸一點。乙個檸檬大概可以喝乙個星期。
我發現比較酸的東西好像都有**的功效，山楂也是哦 其他的意外收穫還有，膚色好像也白了點。
可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。使血液純淨，讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。
可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之聖品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌並排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。
檸檬茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。
同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。不是說檸檬茶無效，而是紅茶經高溫製成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無恙者，飯後來一杯檸檬茶，確可幫助消化。
7樓：書慧捷
早上適合喝紅茶。喝紅茶可以促進血液迴圈。
8樓：影視弟弟
早上最好不要喝茶。可以喝點牛奶。
晚上應該各喝什麼茶最好
9樓：中國農業出版社
晚餐後適合選用烏龍茶，消脂去膩。一般人晚餐後運動量較小，餐後半小時喝杯烏龍茶，既品了香茶，又能幫助消化。
茶藝中真水、活火。
女人養顏喝什麼茶最好，女人適合喝什麼茶？
花茶。一般根據個人需要自己調配。我家的喝法是把炒製綠茶 玫瑰 茉莉 小雛菊 冰糖摻在一起沖泡 女人適合喝什麼茶？女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，在國外有 神秘的藥果 之稱。它具有防止和消除 色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。秋...
早上吃什麼好，早上吃什麼最好
早餐是人的第一頓食物，應該吃些熱食 如熱稀飯 熱燕麥片 熱羊乳 熱豆腐花 熱豆漿 芝麻糊 山藥粥或廣東粥等等，然後再著吃蔬菜 麵包 三明治 水果 點心等。早上要吃好，吃乙個雞蛋，不充鈣質，蛋白質和軟磷脂，一碗小公尺粥，或者玉公尺麵粥，小公尺粥含有膳食纖維，維生素a，維生素b和氨基酸，玉公尺麵粥營養豐...
早餐吃什麼好，早上吃什麼最好
a噠噠君 世界各地的早餐食品均有不同，通常都以穀類食物為主，配上牛奶 咖啡 粥等。早餐不建議吃醃的食物，因為醃的食物中可能存在著危險的物質 亞硝胺，會導致一些食道 肝的疾病。 佳萌說娛樂 準備這幾樣東西掌握這幾個技巧就可以了 大榮有喜 來個簡單的早餐烘蛋吧 愛德華諾諾 中國人的體質喝牛奶吸收的養分是...