1樓：祖榮花考棋
有胃病的朋友請儘量少喝酸奶，特別是在空腹的情況下，對胃的損傷會很大。
都說酸奶養胃，那麼多吃酸奶會有壞處嗎？
2樓：江湖人稱家父
都說酸奶養胃，酸奶吃多了的壞處有：長期或空腹喝酸奶，會加重消化道潰瘍患者的病情，大量飲用新增糖的酸奶，還會導致糖尿病患者血糖不穩定，所以一定要合理適量飲用，對身體健康才不會有不良影響。
3樓：王祿
有的。酸的還是營養很豐富的，吃太多了，那些營養是消化不良的會囤積起來的，而且酸奶會破壞腸道的一些菌群的。
4樓：史蒂芬斯
當然會了，如果酸奶吃多了之後也會對胃部造成一定的壓力，也會引起一定的胃病。
喝酸奶對胃好嗎
5樓：仉樂山鎖荌
酸奶對補充和保護腸道的有益菌群環境是有好處的，其作用主要在消化道，有助於消化。
但不能空腹喝，容易拉肚子。
6樓：釗依晨納凡
酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
但是注意。不要多喝和空腹喝。
由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多牛奶，會稀釋胃液，從而不利於食物的消化和吸收。另外，空腹時腸蠕動很快，牛奶很快在胃腸通過，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。
多喝容易導致胃酸過多。
雖然酸奶有這麼多好處，但在喝的時候仍要注意適可而止，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多，常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更不宜多飲。對於健康人來說，也不宜一次大量飲用，每天喝一兩杯，每杯在125克左右比較合適。
喝酸奶的時間最好在飯後，因為這時人腸胃中的環境最適合酪氨酸生長，讓它發揮更多的健康功效。特別是飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳，長期堅持，能起到改善體質的作用。但喝時要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時用白開水漱口或刷牙，以利於牙齒保健。
酸奶是很多人喜歡吃的乳製品。她營養豐富，清涼、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。
酸奶對便秘和細菌性腹瀉有預防作用，還可以助消化。酸奶中含有活的乳酸桿菌和乳酸，使腸道內酸度增高而抑制腐敗菌的繁殖，防止蛋白質發酵，減少腸內產氣，從而減輕飽悶、腹脹、消化不良等症狀。
7樓：段欣美郭贍
酸奶只是有助消化，對腸道健康幫助很好，能**的傳說是因為有些人群因腸道問題引起的肥胖。
對於**沒多大效果。
還有寶貝，不要空腹喝酸奶哦`這樣酸奶裡原本的有益菌會被胃裡的一種菌殺死，從而起不到益腸作用。
這樣太浪費了。。
胃不好可以喝酸奶不
8樓：吃桃蘸大醬
胃不好的人可以適當喝一些酸奶。
經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道（這一點對於**便秘尤其重要）。
因此對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說，喝酸奶養胃效果不錯。
9樓：體悟狀態
胃不好的人可以適當的喝酸奶，因為酸奶裡含有益生菌，益生菌有助於消化，喝酸奶可以減輕胃不好的人消化不良。
的症狀。酸奶裡含有優質蛋白，胃不好的人多合併有蛋白營養不良，所以喝酸奶可以補充蛋白質。酸奶裡含有鈣，喝酸奶可以補充鈣，減少出現骨質疏鬆。
的情況，平常也要注意飲食，吃好消化的食物，儘量不要吃辛辣油膩的食物。
10樓：邛靚
胃不好，可以喝酸奶嗎？胃不好，是可以喝酸奶的，因為酸奶中含有很多益生菌，益生菌可以起到保護腸胃和養胃的作用，所以是可以喝酸奶的。
11樓：網友
你好，胃不好是可以喝酸奶的，但要喝常溫的不要喝冷藏的。
12樓：拾秒致
胃不好，可以喝酸奶的，可以調解胃酸的濃度，有利於胃的健復。
13樓：紫色莊子
胃不好是可以喝酸奶的，但注意不要空腹喝酸奶，也不要喝太涼的酸奶。
14樓：小男生
你好，腸胃不好儘量少喝冷藏酸奶，要多喝常溫開水，要吃容易消化的，比如說，粥，水果蔬菜。
15樓：網友
只要是在餐後，每天一杯是可以的。
16樓：曉天空卸
把酸奶熱一下 不要喝太多就行。
如果這段時間胃痛的話 就最好不要喝。
快過年了 天氣變涼 很多人胃都開始不好。
17樓：小呀小阿柳呀
酸奶的營養價值並不比牛奶的要差，反而還有牛奶沒有的好處。
18樓：白胖臉蛋
看看是哪種形式的消化不好。
19樓：王者歸來
胃不好的人可以喝酸奶酸奶可以促進消化。促進腸胃的蠕動。促進腸胃功能的吸收。
喝酸奶對胃好不好啊，喝酸奶對胃不好嗎？
德朵 喝酸奶對胃挺好的，但不能過量的，過量的話會產生胃酸。一般人喝酸奶比喝牛奶好，建議每天喝200毫升比較好。 喝酸奶當然對胃挺好的，酸奶能夠養胃啊。但是也不能過量的，過量的話會產生胃酸。一般人喝酸奶比喝牛奶好，建議每天喝200毫升比較好。希望對你有幫助。喝酸奶對胃不好嗎？ 喝酸奶對於消化不良有好處...
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