1樓：柔軟於
使**變白的食** 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，曬涼後放進冰箱儲存，每晚取適量擦拭**，1小時後除去，用後一月後**明顯變白襲胡！2.
瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合後切碎研磨，加入公尺湯調勻，取新鮮雞蛋乙隻，敲一小洞，使蛋青流入混合拍棗攔液中，加熱涼冷後服用，有美白的效果！試試看吧，很有用的哦，美麗掌握在你的手中，揮動手中的魔術棒，讓它在你的臉上悄悄的改變！ 外用調理篇 1、綠豆** 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。
療程約十四天。療程之後每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。
上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很不錯。 3、美白膏 甘松四錢、山楂五錢、白殭蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳** 銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。 5、平瘡膜 黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。
每週二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。 6、除了巖猛以上藥用**之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做**，這樣不僅方便、***少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁** 將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種**或色斑性肌膚，而使**細膩潔白。 檸檬汁** 一般市面上常用這種**，雖然含有豐富維生素c，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側**處，等十五分鐘後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。滿意。
2樓：網友
紅棗補血又養顏 俗話說「要想**好，煮粥放紅棗」。就中醫上講，大部分的女性體質均屬偏寒，比較怕冷、容易疲倦、小便清長及血壓偏低等，嚴重的還會因為宮寒而導致月經不調、痛經，甚至不育；再加每月的生理週期，膚色當然不會好。而紅棗則性暖，它養血保血，改善血液迴圈，若經常食用，好處自然是不勝列舉。
為了平時方便，也可以將紅棗泡水喝。最好是早餐時空腹喝紅棗水，讓其營養物質能被很好吸收。方法如下：
預備乙個暖壺，每晚臨睡前，將10～20顆(多少隨意，較多味道偏甜)去核紅棗放進已燒開的熱水中，等水再開便立即熄火，倒進預光準備好的暖壺內，浸過一夜後，早上就可以喝了，量約有2～3杯便足夠一日所需了。但有一點值得留意，紅棗必須要去核，否則會太過燥熱。飲用一段時間後，你就會發現紅棗水的妙用，即使天氣漸冷，你也不會手腳冰涼；更妙陪肢的是，你會發現膚色改善了，基棚臉上的斑點少了，就算不化妝，兩頰也是紅撲撲的，你也不用害怕年齡雖不大卻先變成黃臉婆了。
最後，要提醒各位，紅棗水屬燥熱之物，若本身體質壯實，又無虛寒情況，則不宜多喝。否則，容易上火。 紅棗花生湯 【配方】紅棗、花生。
六、冰糖各30克。 【用法】先將花生放入沙鍋中，加水文火燉煮20分鐘，將紅棗去核，放入沙鍋中共煮，再燉煮20分鐘，加入冰糖再煮5分鐘，即成，每晚睡前服用，連用30天為一搏亂則療程。 【功效】舒脾益氣，祛溼解毒。
主治】急慢性肝炎，肝硬化，有降酶作用。
牛奶能美白？
3樓：檸檬愛美
牛奶是可以起到美白的作用的，牛奶含有豐富的蛋白質，還含有豐富的鈣質，適合所有人使用。牛奶美白對大家們來說也是最熟悉不過了。很多人堅持使用牛奶，臉部肌膚一天比一天白，所以，喝牛奶是有美白功效的。
每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特別是早上，先吃點東西，比如麵包、乾糧等。每天堅持，不僅有補鈣的效果，還能快速的美白，一舉兩得。
4樓：總裁老爸安全育兒
介紹喝牛奶，能不能美白的原因。
5樓：童運恆紫曄
當然能啦，牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保溼效果，而且容易被**所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋，美容效果極佳。
6樓：北廣英嬴醜
你好，可以的，但是要堅持，當然專喝，沒有做成**外敷效果好，所以我建議你用一款**，鮮牛奶半杯，蜂蜜一勺，珍珠粉兩勺，調成糊狀，敷於面部及頸部。20分鐘，一次就會有效果的，試試看吧。
7樓：夔昊宇邢緯
可以的，牛奶裡含有一種美白因子，對**很好，但是油性**不要用。
8樓：狂芳潔侍苑
牛奶用喝的可以美白，但這是對於曬黑的人來說，天生的話就沒什麼用。牛奶用敷的話其實也有用，不過見效有一點點慢，可以在牛奶中加點珍珠粉，一點點蜂蜜和適量的保溼水，調勻後，把**壓縮紙泡一會，敷在臉上，秋天用尤其好，多用用會滿快見效果的。而且**便宜，因為保溼水可以用便宜的**贈品就ok了。
珍珠粉也可以買便宜點的，就顆粒沒那麼細而已，但也挺耐用的。
9樓：鍾淑珍仍癸
真滴、只要每天早晚兩次用牛奶洗臉，堅持半個月左右就能見到效果了…
10樓：瓶中游泳的魚
這是看個人膚色的！還有敷完**後還有塗上牛奶潤膚露的！ 也不能天天用的！每隔一天！
11樓：網友
牛奶當然能美白啦，而且效果還很好呢，但是也不是所有的人用牛奶都適合，我乙個朋友用牛奶敷臉就長痘痘，所以你可以試一下。
12樓：尉
能，我曾經試過用牛奶去洗手，久了，又白又嫩。
13樓：昔迦娜娜
看你是哪種膚質。
乾性和中性的都可以用牛奶美白。
但是油性的就不行了。
用牛奶會讓你的**更油。
如果你不是油性的。
你可以買點**紙泡在純牛奶裡。
再敷到臉上 幹一點就再弄點牛奶上面。
弄個分鐘效果使滿驚人的哦。
我們寢室的軍訓期間都是用這個辦法美白的哦。
14樓：盛情q**
聽過有人用牛奶浴的。沒條件洗的，可以用牛奶擦。一直按摩。直到吸收。再洗掉。洗完記得抹上美白加滋潤的護膚霜。洗的牛奶就是用的喝的那種純牛奶。
你也可以問問你的那些同學們她們是怎麼白的嘛！相信人家是會說的啦！
平時也可以多喝牛奶。至少每天一杯吧。還有杏仁露。這些都是可以美白的。雖然可能需要時間。可是這樣是安全的方法哦^_^
檸檬不能和什麼食物一起吃？
15樓：我不會玩魚人
1、檸檬不能和海味一起吃。
海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質，而檸檬中的果酸含量比較多。
如果檸檬和海味食品同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質，不僅降低食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適，所以儘量避免檸檬和海味食品同食。
2、檸檬和牛奶相剋。
同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。
3、檸檬不宜與胡蘿蔔同食。
因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素c。
16樓：藍瑾璃劎
海味與檸檬食物相剋。
海味食品如蝦、蟹、海參、海蜇等，均含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，而檸檬含果酸較多。若二者同時食用，果酸會使蛋白質凝固，也可與鈣結合生成不易於消化的物質，降低食物的營養價值，導致胃腸不適。
牛奶與檸檬食物相剋。
同食影響胃、腸的消化。
檸檬的最佳搭配食物，檸檬食物相宜列表檸檬+雞肉酸味可以促進食慾，而檸檬的清香搭配烤雞腿的香味更能令人食慾大振。
檸檬+蘆薈飲用含檸檬汁的酸味飲料可幫助產生唾液，但口腔黏膜破損者，為避免疼痛加劇不適合喝檸檬汁，可直接飲用蘆薈加冰糖，因蘆薈可抑制炎症、去除疼痛。
17樓：羿素琴洪歌
蘿蔔——檸檬：兩者同食，經代謝後體內會很快產生大量硫氫酸，可抑制甲狀腺素的形成，並阻礙甲狀腺對碘的攝取，從而誘發或導致甲狀腺腫。
18樓：東牆8漋
不能與蛋白質的食物一起同吃，像牛奶，酸奶，豆漿都不可以，這兩種食物同吃會發生凝固，減少蛋白質的吸收。]
19樓：網友
理論上，高劑量的維生素 c和五價砷經過化學催化作用，的確會轉變為有毒的三價砷。不過我們一般飲食中，一次不可能吃下非常大量的蝦子，再加上調味的檸檬]
每天早晨應該如何搭配早餐,使早餐更為豐富營養?
20樓：匿名使用者
早餐宜選擇的食物：
富含優質蛋白質的食物：雞蛋、牛奶、香腸、豆漿等。
富含維生素c的食物：果汁、蔬菜、水果等。
富含碳水化合物的主食：麵包、饅頭、花捲等。
富含水分的液體食物：公尺粥、牛奶、豆漿、果汁等。
開胃、增加食慾的食物：果汁、番茄汁、醬菜等。
喝檸檬片水真的能美白嗎？那如果想美白**，應該怎麼做啊
21樓：士多啤梨派小二石怡
檸檬中含有豐富的維生素c，所以能起到美白的功效。**的美白是個長久且迴圈的過程，美白前必須先做好潔面和補水的工作。這樣美白產品才能真正發揮這個效果。
合理得睡眠和飲食，以及每週適當的**護理也是必須的。此外，多喝水也能起到補水的效果。
22樓：網友
我不知道別人效果如何，但是我感覺我自己還是比較明顯的，我比較懶，所以喝檸檬比較方便，黑頭幾乎都沒了，也不油了，我基本上一星期做一次**，每天用免洗睡眠**，（基礎護膚不用我說了吧）如果你化妝的話卸妝的時候一定要卸乾淨。
23樓：廣州曙光裴醫士
情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低。
24樓：廣詶曙光美容詢
可用蒸麵**加快面部血液迴圈，補充必需的水分和油分。具體方法如下：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸汽上公升時，將面部置於蒸汽上方燻蒸，以面部潮紅為度，每次5--10分鐘，一般每週可進行1--2次。
小公尺檸檬能煮粥嗎，我想煮粥放檸檬，棗，山藥花生一起喝好嗎
25樓：松逸閣
可以滴。只是胃酸不能多吃。
紅棗花黃精花生公尺能一起吃嗎，花生和紅棗能一起吃嗎
可以長服，每天都可以吃。大棗bai 與胡蘿蔔相剋大棗含有豐富的du維生zhi 素c，胡蘿蔔含有維生素c酵酶，dao這種物質可以破專壞維生素c。若二者同屬時食用，會降低各自原有的營養價值。大棗與黃瓜相剋大棗富含維生素c，黃瓜中含有維生素c分解酶，可以破壞食物中的維生素c。因此，二者不宜同時食用。大棗與...
吃美白丸真的能美白嗎
我是 口服美容靠譜嗎？親自是你們試過才知道！ 你好，很高興幫你解答。美白 或其他美白產品，尤其是增白特別明顯的，很可能含熒光增白劑。熒光增白劑是一種熒光染料，也是一種複雜的有機化合物，其特性就是能產生藍色熒光，可使肉眼看到的物質很白。以 為例，測試 是否含有熒光增白劑，開啟 的包裝，然後放到 zf ...
紅棗和花生能一起吃嗎，酸奶能和紅棗一起吃嗎
花生營養豐富，含有多種人體需要的氨基酸。大棗有補脾和胃，益氣生津，調營衛，解藥毒的功用。特別適合久病體虛之人。60克花生公尺，60克大棗 乾棗最好 先把花生公尺煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每天的一頓飯，連湯汁一起吃 很好吃的 補腎最好了。與腎有關的病都可以用。從中醫的藥理看，花生具有健脾...