冬天給孩子做哪些菜暖胃暖身還能增強免疫力?

2025-07-15 14:15:06 字數 2311 閱讀 8308

1樓:蓉淼經驗之窗

冬天給孩子做炒土豆絲,魚香凳伍肉絲,南瓜紫薯湯湯,還有爆肚,酸辣白菜,這些菜橋態暖胃暖身還能增強免疫力棗消或,對於孩子的成長是很好的。

2樓:木已成舟

給孩子做燒鵝,鵝肉中含有大量的無機鹽以及多種維生素,其中維生素e的含量很高,逗伏兆鵝肉中含有廳悉大量的優質蛋白,以及超過10種氨基酸,幫助孩子生長髮山租育。常吃肉可以補充身體所需,提高免疫力,預防感冒發燒,讓孩子生病少學習更專注。

3樓:結婚發的

給孩子做酸辣湯,酸菜魚,酸菜凍豆腐,宮保雞丁和魚香肉絲可以暖胃暖身,還可以增強免疫力。

4樓:你好甜甜圈呀呀

我覺得應該給孩子做西紅派螞柿炒雞蛋,宮保雞丁,螞蟻洞差上樹,肉末粉條以及韭納羨皮菜炒雞蛋,這些是可以暖胃的,而且也能增強免疫力。

冬天寶寶吃什麼能暖身?

5樓:寂寞

在冬天,應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季,飲食以甘平為主,即多吃具有清肝作用的食物,如豆芽、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。

每個季節適合的食物都不一樣。儘可能多吃土豆、紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何,它的營養都是其蔬菜無法比擬的。

更重要的是,它的滋補和**效果是其食物無法比擬的。冬天雖然不宜吃太多生冷的食物,但也不宜吃太多的乾熱食物。相反,應該多吃一些滋陰的食物,比如黑木耳、蓮藕、芝麻。

寒性體質的人冬天可以多喝粥。如果在粳公尺粥里加點紅棗,效果會更好。

冬季感冒常引起腸胃不適,尤其是胃寒者。冬季適量多吃以下三種食物,對養胃有很好的效果。

第。一、是秋葵,秋葵果實之間有果膠和糖組成的粘液,可以保護胃壁,促進腸胃蠕動,防止便秘。這是一種對胃有益的食物。

第。二、是蓮藕,蓮藕加工至成熟後,其性由涼轉溫。雖失去清熱作用,但對脾胃有益。尤其是蓮藕和排骨一起燉,還可以養血健脾。

第。三、是山藥,味甘平能健脾胃。適用於慢性脾虛、食慾不振的人。每個人的體質不同,飲食禁忌也不同。

小孩子冬天吃什麼身上才暖和

6樓:斜陽紫煙

如果不但心長胖。多食肉吧。特別是牛羊肉。

哪些食物暖身暖胃,又快又省事,孩子超愛呢?

7樓:建蘿雅

食物提前準備:小餛飩,蔥段,香萊,海菜,鹽,白胡椒粉,生抽醬油,陳醋,芝麻油,生曬蝦公尺皮,生雞蛋等。步驟一:

小餛飩能夠現包,還可以用買好的。大蔥切蔥兄數仔花,香萊剁碎,預留。流程二:

碗裡新增蔥段、香萊碎、海菜、一點鹽、白胡椒粉、生抽醬油、陳醋、芝麻油,後放一勺生曬蝦公尺皮,預留。流程三:鍋裡燒開水,水開了放入小餛飩,煮到所有浮上來,再淋下鍋中乙個雞蛋液,擺入火鍋配菜碗裡適量湯麵,然後把小餛飩和雞蛋湯畢純撈入碗裡就可以。

一碗熱乎乎的白湯小餛飩就做好,喜愛吃餛飩的小孩值得一試這麼做,一大碗吃的東西乾乾淨淨的。

食物提前準備:小麥麵粉,生雞蛋,蔥段,香萊,海菜,蝦公尺皮,芝麻油,鹽,味精,白胡椒,生抽醬油等。步驟一:

碗里加二勺小麥麵粉,倒進乙個雞蛋,拿筷子迅速攪拌成顆粒。大蔥切蔥花;香萊剁碎;西紅柿清洗以後,在頂端劃十字,用熱水燙一會兒,把皮撕下,切成塊。流程二:

乙個碗里加入一點蔥段、香萊碎、海菜、蝦公尺皮、一點芝麻油,預留。流程三;鍋裡耗油,把西紅柿入鍋炒出漿,再加入適量冷水,放鹽、味精、白胡椒、一勺生抽調味,水開了放入麵疙瘩湯,拿勺子迅速滑散,煮開,再淋入乙個雞蛋液,拌勻,把蒸好的湯麵倒進有佐料的碗中,拌勻就可以開吃。早晨喝一碗熱乎乎的雞蛋疙瘩湯,營養全面,暖身養胃,一整天都滿血復活,快給孩子們做起來啊!

食材準備:手抓餅,黃豆醬,番茄醬,蠔油,孜然粉,豆瓣醬,白糖,澱粉,小蔥花,熟芝麻,蒜末等。步驟一:

準備醬香料,碗中加入一勺黃豆醬、一勺豆瓣醬、一勺番茄醬、一勺蠔油、一勺白糖、適量的孜然粉、澱粉、半碗清水,攪拌均勻。步驟二:鍋中燒油,加入蒜末炒香,倒入料汁,煮至濃稠,備用。

步驟三:手抓餅放入鍋中,兩面煎至金黃,刷上醬料,撒點熟芝麻、小蔥花,出鍋切成小塊。跟街上賣的一樣好吃,早上羨汪做也是非常地省事兒,一會兒就做好了,孩子非常地喜歡。

8樓:配鏡劉老師

蘿蔔,還有就是羊肉,還有就是鴿子肉,這些都是暖身暖胃的,孩子還很喜歡。

9樓:星座的浪漫滿屋

雞蛋湯麵,鍋中燒水,水開煮麵條,煮熟麵條,給有配菜的碗中舀上一大勺麵湯,再把煮好的面春茄條也撈入碗中,再把雞蛋放入碗中。一碗好亂茄吃又營養的懶人湯譁森察面就做好了,大早上吃真的太省事了。

10樓:蓉淼經驗之窗

都有拔絲地瓜以及玉公尺糊糊,還有南瓜湯以及皮蛋瘦肉粥,還有小公尺粥以及白菜粉條湯。

哪些食物暖心暖胃,簡單易做,營養豐富,學會做給家人嚐嚐呢?

菠菜豆腐 排骨白菜等。最香的菠菜豆腐永遠都值得留戀,排骨燉白菜永遠都是家常最美口味。這些家常菜就是番茄雞蛋,番茄牛腩,尖椒土豆絲,辣子雞丁,麻婆豆腐,尖椒炒肉,魚香肉輪旅絲等等空困,做臘虧凳法非常的簡單,而且口感也不錯。這些家常菜就是麻婆豆腐,可樂雞翅,紅燒排臘讓骨,番茄牛腩輪磨局,辣子雞丁等等,做...

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如果沒有暖氣的話就不要天天給寶旅喊寶洗澡了,平時可以一週洗一次或者等天氣暖和了在給寶寶洗,另外就是也可以在沖涼房放些水,等裡面蒸汽比較多比較暖和的時候再給寶搏鎮好寶用浴盆泡著洗澡會比較暖和的,平時不洗澡的時候要注意好寶寶的清潔衛生。洗澡的話,買個暖風機,那種直接吹出熱風那種,體積不大,超市有賣,大概...