1樓：小葉教育問答
初中生上學作息：早上上學時間固定是8:00上課，晚上放學時間春秋季為5：30、夏季為6：20、冬季為5：00。
早晨起床：7：00
上午預備：7：50
第一節：8：00上課枝念。
第四節：11：50放學。
下午預備：1：30
第一節：1：40上課。
第三節：衝搭培4：35下課。
活動：5：30結束。
晚自習預備：6：40
第一節：6：50上課。
第二節：8：30放學。
高一正常作息時間表參考：:00，起床。
40-7:40，早讀，早操。
45-8：散唯24，第一節課。
35-9：15，第二節課。
25-10：05，第三節課。
05-10：20，大課間時間。
20-11：00，第四節課。
10-11：50，第五節課。
50-14：20，午飯、午休。
20-14：30，午讀。
30-15：10，第六節課。
20-16：00，第七節課。
00-16：30，大課間時間。
30-17：10，第八節課。
10-18：30，晚飯。
40-20：30，晚自修。
2樓：憤怒的小殭屍
六點半
每天初中生的學習時間和活動休息時間的比例應該是多少？
教育局明文規定 中學生的在學校時間為小時，那樣有效的學習時間應當比小時儘量少，授課練的時間分配也不是一成不變的。可是客觀事實並不是這樣。儘管每日有小時，可是睡眠質量歇息，飲食搭配及其清潔衛生的時間，這都是必須的身心健康所有必要的時間，佔了大家一天 的時間。假如你是個非常努力的人，那麼你的毛課業時間也...
請問如何合理安排初中生放學回家後的時間
1 放學後先補充能量，收拾心情 放學回來先吃水果，小小的休息一會兒。孩子在學校學習了一整天，大腦運轉累了，所需的能量消耗也很大，回到家可以先讓孩子吃些水果 喝點果汁 水，邊補充營養，邊收拾心情，也許孩子有些學校裡的事情急於跟大人分享，可以耐心地聽孩子講。2 晚飯前做一部分作業 放學回家短暫休息後，進...
初中生合理安排晚上學習時間的方法？
要學會整合知識點。把需要學習的資訊 掌握的知識，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦 思維條理清醒，方便記憶 溫習 掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合 完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加森激指深記憶。 合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理...