為什麼瘦了之後怕冷?為什麼減肥時覺得冷

2025-07-12 05:55:33 字數 2846 閱讀 8121

1樓:帳號已登出

瘦了以後會怕冷的原因有多個方面:

1.體脂率的下降。脂肪是可以儲存熱量的,當體內脂肪減少時,人體就會失去一種保暖的保護。因此,瘦了以後身體無法像之前一樣儲存足夠的熱量,自然就會銷陵感到冷。

2.代謝率的下降。**可能會降低身體的代謝率,導致身體消耗的熱量更少。這使身體無法保持正常的體溫,從而使人感到冷。

3.血液迴圈的改變。**可能會導致血液迴圈的改變,使身體難以將血液送到身體的表面。這樣身體就很難散發熱頌豎量,會感到冷。

4.營養不足。為了**,一些人可能會限制自己的飲食。當人們的身體得不到足夠的營養時,身體可能會消耗更多的虧櫻戚能量來保持正常的生理功能,導致身體溫度降低,從而感到冷。

因此,瘦了以後怕冷並不是乙個奇怪的現象,這是人體的正常生理反應之一。

2樓:帳號已登出

如果在**以後,出現了比一般人怕冷的症狀,那麼有可能是以下幾種原因:

一種可能是患者在**過程中,攜褲過度節食,過度食用寒冷食物,從而導致脾胃虛弱,體質變虛弱等,其主要臨床表現有辯氏簡,四肢寒冷核頌,氣血不足等。

另一種原因可能是**以後,體內脂肪含量會減少,皮下脂肪也會相對減少,因此禦寒能力相對也會變差,脂肪含量的儲存一部分就是為了脂肪燃燒能夠給機體帶來一定熱量,在一定程度上預防寒冷。

建議患者**要用科學的方法,飲食結構要合理的基礎上搭配適當的鍛鍊。查。

3樓:網友

瘦了之後,體脂率下降,沒有脂肪或者脂肪層簡改早薄,人體維持體溫的能攔雀力就會下降。還是不要過分追求**的好,自然的狀殲巨集態就很美。

4樓:屬於我的丫丫

會,因為脂肪會變少,脂肪可以防寒。

**了越來越怕冷了?為什麼?是不是和**有關?

5樓:朵囡囡寶寶

但是因為你**過後脂肪少了,你應該聽過吃東西會取暖吧,一樣道理。你肚子裡沒飯,就會餓,餓就有點冷啦,我也是,**過後特別怕冷。你可以不吃飯,但是你多喝點熱湯就會緩解的,

6樓:匿名使用者

可能和你的脂肪有一定的關係,為什麼不吃飯,吃飯時頭等大事,咋能不吃哩,不吃飯身體就沒辦法獲得足夠的熱量那冷也是正常的,想不再胖回去,只要你堅持運動鍛鍊,我想應該不會再胖吧,而且還要少吃零食,

7樓:網友

也許吧…因為身上的脂肪減少了,熱量也隨之減少,所以感覺到冷的感覺會更強烈…不過沒事,瘦下來穿衣服更好看…我也在**中。還有,晚飯多少要吃一點,不然營養不夠,一碗飯就好。

8樓:網友

可以吃啊,俗話說,人是鐵飯是鋼嘛,但是下午飯不要吃多,五六點吃飯,最好以稀食為主,不要吃麵食。堅持鍛鍊是最好的**方式,但這需要毅力。

9樓:網友

減了肥肯定是怕冷的。

**是減去了身體裡和內臟的脂肪,脂肪是生物體的組成部分和儲能物質,但還有乙個重要的作用就是儲存身體的熱量,這也是人體的乙個重要保護措施,保證在寒冷的天氣不會出現體溫過低的情況,這也是為什麼夏天胖子**溫度低的原因。

減了肥的話,沒有了過多的脂肪包裹,身體裡的熱量會散發的更快,**溫度高於外界溫度,你就會覺得冷。脂肪多體內溫度散發的慢,**溫度低於外界溫度,就會覺得熱。可以到醫院去做個體脂測試,是正常值的話就沒有問題。

為什麼**時覺得冷

10樓:加瘦貓

脂肪保暖,脂肪少了就感覺涼了。

天氣冷會瘦嗎

11樓:懶貓貓愛睡覺

人類需要一直將自己的體溫保持在36度左右。因此,如果室外很寒冷,就會採取一些舉動讓體溫上公升,也就是提公升基礎代謝率。像是夏天這種溫暖的季節,不需要特別做什麼,體溫就會維持一定溫度,因此身體不需要消耗卡路里來補充熱量。

也就是說,冬天容易瘦的理由是因為有「身體保持體溫的機制」的存在。

需要先說明的是,在冬天身體會因為寒冷而提公升代謝率。一直待在很暖的房間裡的話,根本沒有提公升代謝的機會。

代謝率無法提公升,也沒有進行運動的話,吃的東西就全部堆積在身體裡了,反而會發胖。

為什麼瘦的人會怕冷

12樓:騎富貴容嫻

脂肪是良好的隔熱材料,而肥胖者有較厚的皮下脂肪,猶如穿了一件貼身皮襖。比如北極熊,比如俄羅斯人,都肥肥的,虎背熊腰的。正因為脂肪會隔熱,所以身體有熱量的時候,會很難快速散發出來。

以前高一的時候軍訓,有乙個肥仔,只要稍微一動,就滿頭大汗,鼻尖也冒汗。教官以為他特別賣力,還特意表揚了他。

瘦的人就相反了,因為脂肪少,有點熱量一下子就散發得無影無蹤了。所以在南方,人的身材一般都比北方的苗條,這也是自然進化的結果~

**之後變得怕冷怎麼回事?

13樓:網友

**後如果出現怕冷的情況,往往是因為過度的節食或過失寒涼性、苦性的食物導致的引起的並虛如譽租。中醫認為怕冷是由於陰陽失絕啟衡、脾胃不和、氣血不足以及腎虛等原因引起的,可以通過飲食調理。

意見建議:平時多吃一些溫性食物,比如牛肉、羊肉、雞肉、鯽魚、姜、韭菜、大棗、荔枝等。同時還要多做戶外運動,多曬太陽,有助於提公升人體的陽氣。

14樓:士曼寒

**之後怕被變冷,我覺得主要是**之後脂肪變少了,然後自己保暖的物質變少。

15樓:健康分享

首先是你的體質原因,體質寒溼太重。**只是把脂肪給去掉,脂肪是人體禦寒一身保護。建議你做艾灸,艾灸中脘,關元,足三里穴位,少吃生冷寒涼食物,局喚保持每天一定運動量,開心一些,喜能生陽,動能生陽,艾能生陽,出門多穿點衣服。

**雖然世磨很好,**也要分人體質,希望桐返凱對你有用。

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