1樓：匿名使用者
人活著。沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開灶培心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天殲辯昌，不管你的人氏扒生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
請不要試圖同大腦控制拿巨集銷你的心 應該學會消遊用心掌控大腦 心不夠絕 這不是壞事（說明你有良知 是個絕改好人） 人性知道麼 這是人性。
只要心夠決的介紹
3樓：花小姐丶佊
只要心夠決，短短一段話，是科比·布萊恩特輝煌籃球生涯的小結，又像這顆耀眼的籃球巨星的內心宣言。這樣的廣告，可謂出神入化，又怎麼能不打動數以萬計的科比球迷的心呢？而在打動球迷的同時，nike宣揚的品牌精神也悄然深入人心---只要心夠決(if you really want it)，只要勇敢做(just do it)，你總會得到你所想要的。
如何才能做到心理健康，怎樣做到心理健康呢？
心理健康是指個體具有正常智力 積極的情緒 和諧的人際關係 良好的人格，而保持心理健康的方法主要有調整認知 情緒管理 維持良好人際關係 自我獎勵 積極運動 保證睡眠等。在如今快節奏生活的時代，每個人或多或少會存在壓力，因此瞭解保持心理健康的方法尤為重要。 調整認知 應對自身抱有正確 客觀的襲物亂認知，...
怎樣才能做到沒有脾氣 不生氣，對待凡事心平氣和的解決
其實我們的生活都是很普通的 沒有什麼是特別的也就沒有特別氣人的 所有的事都是按照事物發展規律發展到這個結果不是單純因為某個人說了什麼或做了什麼 而是很多的因素共同作用的結果 理解了之後就會發現其實萬事都有因 這個結果是順應規律的必然結果 然後把很多東西看得淡一點 打不開軟體說明缺少了什麼關鍵資訊 w...
要怎樣才能做到真正的堅強，怎樣才能做到真正的開心？
其實我覺得真正的堅強是不用學的，真正的堅強是在生活中歷練而來的。每個人都會成長，每個人都會經歷很多事，我們就在這些磨練中成長 如果 你真的想要學會堅強 那麼你就去享受吧 享受你成長的過程 享受你的生命.然後變得堅強 ps 祝你能變得更堅強啦 發掘自己的優點給自己個目標去努力。你可以選擇放棄，但請不要...