1樓：謙和且輕柔的小奇異果
宜食含鈣食物：
骨質增生患者宜多吃富含鈣和維生素。
d的羨寬食物兄譽亮。
如牛奶、奶製品、
甘藍、粟子、蚌類、綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、蝦、海菜和芝麻等。
宜食抗氧化物：
骨質增生患者宜多吃富含抗氧化劑的食物。
如芒果、木瓜、
甜瓜、葡萄、
橘子、鳳梨、香蕉、士多啤梨、番茄、包心菜、馬鈴薯等富含維生素的食物。
宜多食富含維生素食品。
維生素能促進人體對鈣的吸收。故骨質增生患者多吃含維生素。
高虛禪的食物，如新鮮蔬菜等。
吃什麼對骨質增生好
2樓：遊醫明達
對於中老年人來說，經常是會出現骨質增生的現象，我們出現這種疾病之後，就需要特別的注意自己的日常飲食了，這樣才可以促進疾病的恢復，在我們的生活中吃哪些食物對於骨質增生有一定幫助。
1、含有鈣質的食物
骨質增生患者在生活中一定要吃一些含有維生素d、鈣的食物，這些食物主要有奶製品，綠葉蔬菜，海產品，以及燕麥，芝麻等食物，這些飲食如果可以做好合理的搭配，那麼就能夠有效的保證骨質的代謝，鈣攝取量每一天不可以少於1200毫克，因此一定要多吃含有鈣元素的食物，同時也可以選擇鈣劑。
2、抗氧化物食物
骨質增生患者在日常的飲食當中也要注意多攝入一些含有抗氧化作用的食物，像新鮮的蔬菜，新鮮的水果，香蕉，芒果，木瓜，橘子，葡萄，馬鈴薯，番茄，都含有超高的抗氧化效果，同時也含有維生素，能有效的促進人體對於鈣元素的吸收，多吃這些食物是非常不錯的。
3、blackmores澳佳寶活性鈣鎂片0
這款產品中含有維生素d3，維生素k以及礦物質，同時也包含了檸檬酸鈣鎂元素，按照2:1的配比方法，擁有理想的組合，來自於澳洲原裝進口，沒有新增化學藥劑和防腐劑，對於發育期的兒童或者是骨質增生的老年人群來說是非常適合的，能夠很好的改善骨質增生的現象。
4、健安喜液體鈣鎂軟膠囊
這款產品適合對於骨密度比較低，骨質疏鬆，經常出現腰痠背痛的人群，我們如果是出現了缺鈣的現象，往往就會容易引起失眠或者焦躁的情況，更容易會引起骨質增生的出現，在我們服用液體鈣鎂軟膠囊後，能有效的改善自身的情況，建議每一天服用兩次，每次服用一粒。
看了上面的介紹，相信大家對於骨質增生吃什麼好有了一定的瞭解了，對於骨質疏鬆患者來說服用一些保健品，能夠很好的改善自己的身體狀況，有利於促進病情的恢復。
骨質增生吃什麼藥，骨質增生吃什麼藥效果好？
暈截圖變成我的回答了，本來是我上面人的回答，我是想說他回答是錯誤的，因為骨質增生是與骨退化有關，骨退化是人體器官退化，而增生卻與人體具體器官有關，具體的保密中，但有一點你可以簡單判斷，為什麼骨質增生的人部位不同 你如果離我這邊太遠，那麼過來 的機率就減少，要得到民藏的 只能等我們做大了再說，當然，你...
骨質增生吃什麼藥效果好，骨質增生用什麼藥最好？
其實對於骨質增生的 中醫傳統黑膏藥的 效果不錯，無任何毒 效果也很好，非常適合中老年人使用，消刺止痛膏 挺好的，不妨讓患者試試。下面介紹下骨質增生常見的 方法，骨質增生的 方法，目前比較常見的 有 1 中醫 中醫膏藥 直接針對病症用藥，通過藥物的強力滲透作用而發揮療效，具有內調外治 作用持久 簡單易...
骨質增生怎麼治？吃什麼藥效果好，骨質增生用什麼藥最好？該怎麼治療呢？
骨質增生的 方法有好多種呢，好多藥可以治的啊 不建議內服藥物 骨質增生的患者大多都是中老年患者，產時間內服藥物對患者身體有很大的傷害，所以不建議骨質增生患者吃什麼藥。建議用中藥外貼法 中藥對骨質增生有很好的 效果。下面讓我們了解下骨質增生的形成與 希望對患者的病情有所幫助 骨質增生形成的原因有哪些這...