1樓：風風小圓醬
功效： 1、煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。
2、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
3、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
4、用於**：慶簡讓使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
5、清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提公升內臟活力，增強體力。養生咐雹也是護膚的重要的一部分。
6、具有消腫、輕身的功效。適宜各型別水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫譽局、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會出現水腫的現象，這個時候喝些紅豆湯，對於水腫有著非常好的食療功效。
如果能在剛出現水腫的時候喝紅豆湯來調治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現象完全消失。
2樓：星建愛驕
養生密碼】漏握肆紅豆薏公尺仁皮局山藥燕麥粉配料：紅豆、薏苡仁、燕麥、山藥、綠豆、芡實、蓮子、小公尺、茯苓。
可以促進消化，強身暖腎，補神養氣，止咳祛溼，清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等返轎。
赤小豆薏公尺粥的功效 大家可以來看看
3樓：菲菲
1、緩解便秘。
因脾虛生溼，溼滯腸腑，導致大腸傳導阻滯而出現便秘並非少見，此時可採用具有健脾化溼功效的食品來**。而赤小豆性平味甘，有利水、除溼、健脾、解毒之功效，薏公尺性微寒味甘，能健脾、滲溼、止瀉、排膿，且二者都含有大量的纖維素，可以促進腸蠕動，有助於排便。
2、消腫**。
在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過程度有深有淺罷了。
祛溼性較強的藥物或食物，能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，**水腫必用赤小豆，而實踐證明，赤小豆薏公尺粥具有良好的消腫**功效，既能消腫**，又不傷身體，尤為適合肥胖人士或**人士食用。
3、祛溼健脾胃。
薏公尺，可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣；而赤小豆也有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，更由於它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。將薏公尺、赤小豆熬製成粥，意在使其有效成分充分被人體吸收，同時也不會對脾胃造成負擔。
赤小豆薏公尺湯的功效 赤小豆薏公尺湯的功效介紹
4樓：花為誰栽
1、赤小豆薏公尺湯有消腫利溼、解毒排膿、健脾止瀉的功效。
2、赤小豆也稱赤豆、紅小豆，作為食物它可以補充人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及礦物質。而作為中藥，它可以消腫利溼、解毒排膿，用於水腫脹滿，腳氣浮腫，黃疸尿赤等症。
3、薏公尺也稱薏仁，在營養學角度來說它含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，b族維生素和礦物質硒，另外還含有生物活性成分，三萜皂甙它可以有抑癌，抗菌的作用，在我們生活當中，它可以作為雜糧食用，也有保健功能，在中藥學上：炒用可以健脾止瀉，生用它可以利溼，消熱、清熱、排毒、益肺，可以**肺膿腫，胸痛等症。
薏公尺，紅小豆，黑豆煮一起有什麼功效？
5樓：北網域名稱醫
功效：薏公尺紅豆黑豆湯是祛溼佳品，體內有溼氣，喝薏公尺紅豆湯的功效很顯著。
薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏公尺可用作糧食吃，味道和大公尺相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。
由於薏公尺營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。
赤豆可整粒食用，或用於煮飯、煮粥、做赤豆湯。赤豆澱粉含量較高，蒸後呈粉沙性，而且有獨特的香氣，故常用來做成豆沙，以供各種糕團麵點的陷料，美味可口。赤小豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、皂苷等營養成分。
黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。
1、薏公尺的功效。
薏公尺不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用於胃癌及子宮頸癌。薏公尺的根中所含的薏公尺醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。
2、紅小豆的功效。
性平，味甘、酸，能利溼消腫（水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫）、清熱退黃、解毒排膿。利尿作用，對心臟病和腎病、水腫患者均有益。富含葉酸，產婦、乳母吃紅小豆有催乳的功效。
具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美**的作用。
3、黑豆的功效。
黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量最高，維生素e的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素e是一種相當重要的保持青春健美的物質。
黑豆中含有豐富的維生素e、ve也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少**皺紋，對祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。
薏公尺仁！赤小豆 紅豆 的作用是什麼呢？
薏公尺的功效 .生薏公尺煮湯服食，利於去溼除風 用於健脾益胃 治脾虛洩瀉則須炒熟食用。.薏公尺用作糧食吃，煮粥 做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。.將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可保持 光澤細膩，消除粉刺 雀斑 老年斑 妊娠斑 蝴蝶斑。.薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫...
有誰喝過比較有效的薏公尺紅豆茶，有誰喝過比較有效的薏公尺紅豆茶？
適量的進食一些紅豆 薏公尺，是有一定的 作用的。但是，對於有 需求的人來說，仍然建議通過注意保持良好的生活習慣，嚴格的控制飲食，做到少食多餐，改變飲食習慣，在吃東西時需要細嚼慢嚥，這樣可以減慢營養物質吸收，控制能量攝入。並且適度的運動，通過科學 合理 健康的方法進行 此外，提醒女性患者不要在經期進行...
黑豆紅豆赤小豆還有花生跟黑公尺煮紅糖水有什麼效果
黑豆為豆科植物大bai豆 學名 glycinemax l.merr 的黑du色種子。又名zhi櫓豆 黑大豆等，dao味甘性平。黑豆具有高專蛋白 低屬 熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。黑豆性喜溫暖，耐高溫，生育適溫18 30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿 色澤烏黑發亮者為佳。根據中國科學家的一項研究...