1樓：陌路情感諮詢
用薏米加赤小豆好。
紅豆和赤小豆的區別：
1、形狀不同：紅豆比較圓，赤小豆呈細長形。顆粒比紅豆小。
2、顏色不同：紅豆表面為暗棕紅色，而色實紫。赤小豆有紅有黑，紅如硃色而發光，黑如漆。以粒緊、色紫、赤者為佳。
3、質地不同：紅豆容易煮爛，赤小豆即便泡過之後再煮，也是久煮不爛，吃著比較硬。
4、功效不同：紅豆能療飢，不能利水祛溼，吃多了會敗血。赤小豆才有利水祛溼的功效。
2樓：小新新吃玉米
祛溼之王赤小豆勁過紅豆同薏米
3樓：在客家圍屋墊腳的榛子
紅豆薏米粥這個方子裡說的“紅豆”指的是赤小豆（紅豆比較圓、赤小豆是細長的），紅豆能療飢，不能利水祛溼，吃多了會敗血。赤小豆才有利水祛溼的功效。
4樓：郭槐南門葉芳
赤小豆的效果比紅豆好很多，中醫裡一般都用赤小豆，但是你在**買的啊，我都沒見赤小豆賣，找了好久都是紅豆！
5樓：至尊寶範逗
現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。
虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑，紅棗等。
6樓：成長的篇章
當然是赤小豆啦。赤小豆可以入藥，赤小豆質地堅硬，比較難煮爛，適合煮湯，也可做餡兒、小吃，適合食用，適合用適量的糖來調味，不易放鹽否則不利於水分的排出；紅豆只能作為食物食用，不能用藥，小豆芽可以使用，可以像綠豆一樣烹食，也可以放鹽或烤後做點心食用，由於紅豆綿軟，煮時間長會變得黏稠，乾燥後可以和大米一起煮粥，也可以磨成麵粉，做成各式的糕點。
7樓：校長來了嗎
紅小豆！這樣的效果會更好！我是天天一碗！
8樓：六凝遠
孕婦祛溼用薏米加紅豆好還是赤小豆好？
9樓：車輛出入卡
薏米紅豆食用不會對身體造成很大傷害，但是薏米存在藥用價值，因此在服用時一定要注意適量、對症，而且不是所有的人都適合薏米紅豆祛溼。
1、汗水少、便祕的人群少用，易加重病情。
2、薏米中含有的糖類黏性高，食用過多易出現消化不良。因此消化系統不好的或者是消化能力弱的人最好少吃。
3、薏米性涼，服用之後會令身體出現冷虛的情況。因此體質虛寒者最好不要長期服用，月經期間女性也最好少吃。
4、用薏米紅豆去溼時，千萬不要加大米，會影響其去溼功效，因為大米是屬於溼性，會使粥寒性更重，加重溼氣。
5、如果覺得太稀，可以加小米。還能養胃助消化。
6、薏米不容易煮熟，所以在熬粥的時可以提前泡上半個小時，或多煮一會薏米紅豆
7、空腹時不宜食用薏米。因為薏米是屬於寒性的，服用之後容易導致身體出現體虛情況。
8、服用薏米紅豆時間應該選擇在早飯之後午飯之前，在這個時間段脾胃已經開始了一天的工作，所以服用一些具有補脾胃功效的食材會起到事半功倍的效果。
9、孕婦在懷孕期間不要服用紅豆薏米粥，薏米具有一定的滑胎作用，所以孕婦服用之後容易出現流產，對胎兒和孕婦都不好。
10、 所以飲用稀健薏米紅豆茶才是正確的。
10樓：匿名使用者
紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。
有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。薏米和紅豆的“消腫”作用。不要以為腫就是水腫。
現在的今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。
薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**；薏米紅豆做成粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。 溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。
11樓：夢無彼方
建議做艾灸，可以買點艾灸條或者艾灸貼祛溼
祛溼是赤小豆薏米好。還是紅豆薏米好
12樓：9無住生心
祛溼是赤小豆薏米好，還是紅豆薏米好，一般來說紅豆就是指赤小豆啊，你能說說你溼氣重是什麼症狀？
13樓：社會喬媽
赤小豆祛溼，紅豆都不是
薏米紅豆裡的紅豆是赤小豆還是紅小豆
14樓：童運恆紫曄
是紅小豆。赤小豆和紅豆的顏色相同，但是形狀不同。紅豆比較圓，赤小豆是細長的，稍扁。煮完之後，紅豆會變軟，但是赤小豆即便泡過之後再煮，也煮不爛，吃著比較硬。
紅豆，又叫紅飯豆，
個頭稍大，就是常用來做豆沙的豆子，
有祛溼作用。
15樓：匿名使用者
如果是要起到祛溼作用，那麼就選赤小豆；如果是養生吃著玩，紅豆就ok！
我們說的紅小豆就是赤豆，而小紅豆則是顆粒小一些的紅豆。兩種有區別。
16樓：艾呦呦
熬薏米紅豆湯，千萬別選錯了豆，一個老中醫告訴的
17樓：匿名使用者
普通的紅小豆就可以的。薏米紅豆粥是去溼，健脾胃排毒的，是可以吃的，紅豆就是紅小豆的，和綠豆一樣，只是顏色是紅的。您可以上超市購買的，再一個煮之前最好是提前泡一下，煮的快一些，也會更爛一些的。
注意：薏米紅豆湯裡面不要加入大米，加入大米就沒有除溼的功效了。
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