寶寶多吃哪些食物就可以達到增重的效果?

2025-07-09 14:05:11 字數 2256 閱讀 4937

1樓:造就保定國基

寶寶應該多吃一些碳水和蛋白質,多吃一鉛友坦些肉,牛肉,豬肉等,多喝牛奶,多吃雞蛋類告唸的蛋白質食物,多吃新鮮的蔬菜槐桐,不要挑食,有助於寶寶的體重增長。

2樓:不爽的爽朗菌

寶寶多吃牛肉塵前幹,堅旅逗果,核桃,胡蘿蔔,麥片,公尺粉,公尺飯。這些食物都可以達到增重的效果,因為這些食物派鎮清都很有營養。

3樓:吱吱吱吱心

可以給孩子吃牛橘備昌奶,雞蛋,腰果,核桃圓扒,麵條,烏雞湯。這些食滾襲物都可以起到增重的效果,也可以增強孩子的抵抗力。

如何讓小寶寶增重?多吃什麼食物可以達到增重的效果?

4樓:小水星運說

其實標準體重只是乙個參照數字,不一定非要達到那個數字才算是健康的,只要相差不多的就好。要讓孩子增重方法有很多,乙個是多吃肉類高脂肪食物,乙個是運動增重。運動增重主要是增加肌肉密度,讓孩子身體更結實,當然營養要跟上,不然光運動,沒有營養補充也是不行的。

兒科醫生很有可能會使你帶上小孩子去做乙個全身的檢查。在這段時間,你的兒科醫生很有可能會了解你的孩子的養分攝入的情況。他也許會要想了解你的孩子所吃的和喝的食材的確切的數目和食材的型別,乃至還包含水果汁的攝入量。

兒科醫生很有可能還會在確診之後給你的孩子做乙個詳細的檢查身體。要是沒有檢查到一切的症狀得話,你的兒科醫生很旁晌返有可能會運飢需要在下面的好多個月關注你的孩子的體重的變動情況。有一些情況下,他很有可能還會建議你的孩子去看看兒童營養師,或者是其餘的一些專家。

不必給你的孩子吃過多的水果汁。為了提公升小孩的食慾,你的兒科醫生很有可能會使你簡單化孩子們的就餐程式,進而來降低孩子們就餐的工作壓力。許多的兒科醫生都是會告知父母,根據給孩子們一些小甜點的方法來儘量的讓孩子們自身用餐,而且讓孩子們培養一日三餐的飲食習慣,而且一天只給孩子們吃兩到三次的零食。

在孩子們吃過飯後,只給孩子們喝果汁或者是其餘的一些飲品,不能用「行賄」的方法逼迫孩子們吃東西。當孩子們和父母產生矛盾的時候,孩子們很有可能會不要吃東西。給孩子們吃一些高熱量而且營養豐富的食材,不要給孩子們吃太多的水果汁或者是碳酸飲料。

此外兒科醫生很有可能會使你給孩子吃一些營養謹氏成分含量高些的食材。針對稍微大一點的小孩而言,你能給他喝一些脫脂牛奶或者是煉奶。在給孩子們吃一些脫脂牛奶牛奶布丁的時候,你還是可以提公升孩子們對蔬菜水果乳酪或者是花生醬的攝入量。

5樓:阿樂秋季雨

應該多吃一些有營養的食品,尤其是蛋白質和氨基酸仔掘維生素悄和之念運核類的食物,多吃一些豆製品,雞蛋,牛奶,蔬菜,水果,以及魚肉,牛肉,雞肉,羊肉,動物的肝臟等等。

6樓:自己滴定

想讓寶寶增重的話,就需塌旅搜要多給寶寶吃一些脂鎮段肪含量比團歷較高的食物,可以多吃主食,這樣的話就會達到這個增重的效果。

7樓:阿斯達歲的說

一日三餐定扒啟點定時,營養均衡,定期參加體育鍛煉,保持快滾此山樂積極的情緒。可以多吃一些瘦肉、動物內臟、魚類、麵食、公尺飯。大中。

如何判斷寶寶的體重是否正常?吃什麼食物可以給寶寶增重?

8樓:力哥來說車

看孩子的年齡判斷寶寶的體重是正常。13個月大的嬰兒的體重約為公斤,嬰兒被形容為瘦。但是,每個孩子都會有個體差異,有先天因素也有後天因素。

先天因素主要有遺傳因素,以及宮內的營養狀態,出生時的體重和身高會直接影響到13個月寶寶的體重和身高,所以不必刻意追求,每個孩子都要達到體重和身高的最高極限,只要在正常範圍內就橡歷可以放心觀察。

如果孩子不在正常範圍內,家長應及時帶孩子到正規醫院看病,看看是什麼原因,多瞭解相關知識,積極干預,使孩子的發育和成長儘快迴歸正軌。我估計你和我差不多,隔三差五的給液如隱寶寶稱體重,量身高,然後對比身高體重表,看看自己的寶寶是不是達標了!我也是這樣想的。

我每次去醫院給寶寶體檢的時候都會問醫生,達標了嗎?是不是要補什麼啊,因為那個省婦幼給我們檢查的那個醫生我認識,也比較熟悉,上次去終於忍不住了,讓我不要一天到晚關注鬧廳身高體重;其實對於寶寶的成長,不要去參考網上的,每個寶寶的出生體重不同,遺傳和生長環境也不同,出生後的生長速度也不同,只要我們寶寶的身高體重的生長曲線一直是良性增長,說明寶寶發育正常 寶寶出生後的幾天,會有生理性的體重下降,一般會下降原來體重的5%-10%左右,大部分寶寶出生3-4天,體重會下降到最低點,以後會逐漸回公升。

到7-10天時,體重已恢復到出生時的水平。如果嬰兒的體重下降超過10%,就是不正常的。有必要考慮是否存在餵養不足或其他病理原因。

有必要到醫院的兒童保健門診去看醫生,讓醫生判斷寶寶體重下降的原因,決定是否需要**。

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