1樓：巨集盛
如物納譽果經常出現偏食的話，可能會直接影響到孩子營養不良，而罩段且生活中會經常的生病，經常的難受。抵抗力會下降，並茄蔽且會經常感冒，經常咳嗽。告訴孩子如果在生活中不挑食的話，就不會生病，也不會去醫院打針輸液，並且告訴孩子多吃蔬菜和水果的好處。
2樓：帳號已登出
孩子偏食可能會導致孩子身體受到影響，骨骼發育受到派明影響，身體也得不到營養，要告訴孩子吃飯的重要塵戚告性，要讓孩子喜歡吃飯，要達到仔橘營養均衡。
3樓：蓉淼經驗之窗
不好的地方就在於孩子有可能會特別的瘦弱，容易長不高，而且也會也會讓胃部產生傷害，我覺得你可以給孩子做一祥悔些喜歡的飯，給孩子用謹高正一些比較好念握看的碗。
如何讓偏食的孩子喜歡上一些食材？
4樓：牛肉談娛樂
如何讓偏食的孩子喜歡上一些食材？家長要有榜樣意識，不要太挑食。烹飪要新穎、有創意、鎮蘆多樣，適合孩子吃。確保孩子們有適量的運動。讓孩子們幫忙做飯。
一、家長要有榜樣意識，不要太挑食。為了孩子的健康成長，以身作則，飲食全面。即使不喜歡吃，也不能在孩子面前表現得太明顯，以至於孩子覺得這種食物很難下嚥。
二、同一種菜的做法不變，口味單一，孩子常出現厭惡情緒。烹御慶帶飪要新穎、有創意、多樣，適合孩子吃。比如公尺飯可以和幾種公尺飯一起吃，也可以和其他食材一起吃。
最好一起煮幾種不同顏色的食物。孩子們喜歡色彩鮮豔的食物。
三、經常有這種情況，當孩子說飯還沒做好就餓了，家長拿出一堆零食，孩子吃得瘋了，飯還沒做好就沒胃口了。這往往容易導致挑食甚至厭食。糾正方法：
建議家長可以在兩餐之間給孩子少量的食物作為加餐，減少孩子的飢餓感，避免飯前吃零食的習慣。或者定點做飯，讓孩子養成定時吃飯的好習慣。
四、讓孩子們幫忙購物。現在很多商店都有學齡前兒童可以推的小購物車。讓孩子找出購物清單上的一些物品，放在你的購物車裡。
當他們想要一些不在購物清單上的東西時，他們應該友好而堅定地說它不在我們的購物清單上。
五、確保差慶孩子們有適量的運動。面對孩子的挑食，我們應該採取積極的措施，而不是一味地說教。當孩子吃飯時，他們應該避免看電視或其他分散注意力的活動。
給孩子準備多種維生素的食物，然後就讓它去吧。她餓的時候會吃。還有，飯前不要給孩子零食。
3歲以上的孩子只需要在兩餐之間喝點水，吃點水果。
六、讓孩子們幫忙做飯。在家庭會議上，讓他們決定哪晚要幫忙做飯。同樣，他們更有可能吃他們幫助準備的食物，如果他們參與計劃過程，當輪到他們幫忙時，他們會更願意合作。
以上就是關於如何讓偏食的孩子喜歡上一些食材的全部內容，希望對您有幫助！
孩子吃飯總是偏食，要怎麼教育他？
5樓：教育達人張老師
你好
這種情況並不少見，處理得當，就可以很好解決問題，不必擔心。
俗話說，一方水土養一方人，進什麼圈子成什麼樣的人，意思就是習慣對乙個人影響太大了，不知不覺中，每個人都形成了具有本地特色的行為舉止。
人的口感喜好也是如此，自幼接觸什麼樣的口味，偏好什麼樣的口味，就很容易接受下來，並固定好。
這種口味偏好僅僅依靠教育，實際上是行不通的，家長需要從其它方面著手，才能慢慢解決掉問題。
試試如下方式：
1.從網上各個地方搜尋兒童菜譜，家長盡心盡力學著做好。比如孩子偏葷菜，不吃素菜，那麼可以試試把蔬菜和肉類搭配好，做成圓子，慢慢增加蔬菜的含量，讓孩子逐步適應蔬菜的口感，最終接受下來。
3.再不濟，家長沒有太多時間做，那麼可以直接網上或者超市購買半成品或者成品，直接加熱就行了。
總之，孩子偏食不是一天兩天時間形成的，同樣，想糾正過來，也需要一定的時間，需要家長的耐心和細心才有可能會成功。
6樓：往事s風
①思想引領。
一般孩子都愛吃肉類。首先要告訴他，他不吃的東西里面都含有什麼營養物質，他愛吃的肉類內常常只含有蛋白質、脂肪和少量氨基酸。但要滿足身體的成長，還完全不夠，身體的成長需要多種營養物質。
然後，要讓他知道如果某些營養物質得不到滿足會產生的後果，比如缺鈣會長得不夠高，以後沒辦法……，缺維生素牙齒鬆動，流鼻血……
行動落實。讓孩子明白以後，必須落實，並記錄，家長要鼓勵並監督孩子。鼓勵他嚐嚐平時不愛吃，甚至從來沒吃過的蔬菜，其實蔬菜也沒有想象中的那麼難吃。注意：
先吃不想吃的，再吃喜歡吃的，這就有點類似於先喝藥再吃糖。
7樓：網友
教育孩子不吃零食，少喝飲料，要定時進食，按頓吃飽。為了增進孩子的食慾，要儘量把飯做得好吃一些，變換花樣，烹調時使色香俱全，一種菜可以多種做法，再取上個好聽的菜名，引起孩子的好奇與興趣，從而想吃，愛吃，多吃。飯食一定要做得清淡，多做流食，適宜於小孩的口味。
解決方案如下：
1、帶他去買菜，每次叫他選二種蔬菜，二種水果，一種肉類、魚類。自己選的一般是自己愛吃的，而且對自己選的有感情因素。
2、叫孩子參與做飯。自己做的，即使只是稍微幫了一下，也是傾注了心血，有榮譽感。
3、和孩子一起學習營養知識，叫孩子幫忙制定全家的菜譜。
沒有人喜歡被說服、被強制、被威脅、被教育。你要做成那是他自己決定的，一切就水到渠成了。
孩子挑食是因為食物不合他的口味，所以作為家長要把那些糧食，蔬菜做成他們喜歡吃的型別的食物，或者要和其他食物進行結合做。給孩子講一些挑食不好的事情，然給他們自己感覺淡挑食不好。
教育孩子不吃零食，少喝飲料，要定時進食，按頓吃飽。為了增進孩子的食慾，要儘量把飯做得好吃一些，變換花樣，烹調時使色香俱全，一種菜可以多種做法，再取上個好聽的菜名，引起孩子的好奇與興趣，從而想吃，愛吃，多吃。飯食一定要做得清淡，多做流食，適宜於小孩的口味。
8樓：玲落花季
孩子吃飯偏食挑食確實挺麻煩的，以下方法可以借鑑一下。
1.跟孩子講明偏食的危害，就告訴他不吃胡蘿蔔眼睛就不水靈靈了，不吃青菜雞蛋就長不高了（我媽小時候就跟我講要是偏食就會越長越醜，哈哈哈）
2.適當給予鼓勵及獎勵，鼓勵式教育，做得好就多誇誇他，跟他講要是能一直好好吃飯不挑食就帶他去遊樂園玩，或者給他買想要了很久的玩具等。
9樓：自然韻律
不要過多的關注，對於偏食的孩子，父母不要過多的關注他的偏食，也不要在別人面前說這個孩子不吃什麼，愛吃什麼，更不要為孩子的偏食找各種各樣的理由，要順其自然。在一定程度上，我們可以給孩子提高一下對於食物品種的樣式，來吸引孩子。
身教重於言傳，父母要以身作則，要求孩子吃的東西，自己首先要吃，決不能在孩子面前說自己不愛吃，孩子怎麼能吃呢。
第三，愉快的吃飯。吃飯講究乙個氛圍，寬鬆的環境和愉快的氣氛。
10樓：留學師兄
孩子吃飯總是偏食怎麼來教育他呢，方法如下？
1、孩子成長過程中的話需要的是模仿可以給他找一些不挑食的小夥伴或者是給他看一些相關的電影動畫片。這樣的話他可以模仿來進行乙個飲食的調整比如說像大力水手就有很多孩子們看了之後喜歡吃菠菜。
2、父母飲食上也可以做相應的調整，食物這個東西色香味俱全，如果都具備的話，孩子應該也是能夠接受去吃的。
3、如果孩子持續的偏食無法改善的話，那建議去找一下中醫看看，如何調節身體或者日常補充一些維生素。
11樓：懂你的槐樹學長
最常見的乙個幼兒挑食原因就是提前吃了香甜食物而產生口味偏好。另乙個重要原因就是環境影響。父母自己就不喜歡吃青菜，孩子也容易對青菜感情疏遠。
要想讓孩子不偏食、不挑食，最要緊的是在家裡形成乙個好的飲食氛圍。
1、父母應當不挑食、不偏食。不說什麼食品好吃，什麼食品難吃。
2、從小教育孩子：吃飯不注意，就很難長成身材漂亮、頭腦聰明的人。把不挑食和寶貝所注重的目標結合起來，比如長高、有力氣、變漂亮等，並舉合適的例子來證明不好好吃飯的害處。
3、讓孩子參與食物的製作，讓孩子對食物多一些瞭解，他們就會對食物產生心理認同。
12樓：肉瑗兒
1、飲食均衡：家長在做飯的時候要粗細搭配、葷素搭配達到營養均衡的作用；
2、烹調方式多樣化：寶寶不愛吃清炒蔬菜可以做成蔬菜泥、蔬菜沙拉等，做成餃子餡、包子餡避免把蔬菜挑出來，還可以把蔬菜做成各種各樣的動物拼圖吸引寶寶的注意力。有時候寶寶不愛吃菜並不是對菜有厭惡感，有可能是對菜的形狀有反感，通過改變蔬菜的形式或者樣子達到促進食慾的目的；
3、以身作則：有的家長也挑食不愛吃青椒、大白菜，寶寶覺得媽媽不吃，這個東西我也不吃，這種情況的厭食就沒法治了。家長要以身作則，菜特別好吃、吃得津津有味，通過榜樣的力量薰陶孩子，讓他愛吃菜或者飲食均衡；
4、如果寶寶長期挑食、不愛吃飯，要考慮是不是缺鋅或者缺微量元素，建議家長及時帶孩子來醫院就診，以免耽誤病情。
來自於網路。
13樓：可靠的蠶寶寶
孩子的吃飯問題是很多家長都會頭疼的問題，特別是遇到挑食的寶寶，為了讓孩子能吃好飯，家長們想盡各種辦法。改善孩子挑食的問題，可從以下三個方面入手。
1、烹調方式多樣化。
孩子不愛吃飯，原因有很多，其中有孩子本身消化功能的原因，如果排除了這一原因，建議家長在烹調技術下一些功夫，做到色、香、味、營養均具備。比如吃飯，公尺飯和麵食都屬於澱粉類食物，是孩子能量補充必需的。單是麵食，就可以變出很多花樣，可以選擇形狀有趣的通心粉、蝴蝶粉、細的掛麵等；公尺飯可以做成小飯糰、拌飯或炒飯；將蔬菜剁碎可以包餃子，甚至可以將胡蘿蔔榨汁和公尺一起煮成有顏色的飯，這樣更容易吸引孩子吃的興趣。
還有其它的澱粉類食物，如馬鈴薯、芋頭、紅薯、玉公尺、山藥等，如果孩子實在不願意天天吃公尺飯，可以換著吃吃這些食物。
2、食物種類要多樣化。
歐主任說，蔬菜和水果每天要攝入足夠的量，有的孩子腸胃功能不好，或者是經常排便困難，多數與挑食不愛吃青菜和水果有關。其實孩子能吃的青菜和水果種類很多，可以逐樣讓孩子嘗試，如菜心、南瓜、紅蘿蔔、茄子、空心菜、節瓜等，這些瓜菜可以嘗試給孩子吃，豐富孩子的味覺。
3、養成良好的飲食習慣。
歲的孩子偏食可能是不良的飲食習慣造成的。如果孩子的發育正常，即身高體重正常、頭髮濃密、精神好等，可以通過改變飲食習慣來糾正孩子的偏食行為。如果孩子不愛吃紅蘿蔔、芹菜等，就吃別的蔬菜，如南瓜、絲瓜等，不要強迫孩子一定要接受某種食物，強迫會讓孩子就更不願意好好吃飯。
另外，按照前面講的，將孩子不愛吃的食物做成其他形式如餃子、果蔬汁等，慢慢調整孩子的飲食習慣。
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