1樓:文
紅薯放置在陽光下晾曬不會給曬壞,但要注意晾曬的時間和晾曬方法。如果是切成片晾曬,大約晾曬3~4天就可以了。如果是將整個紅薯進行晾曬,則需要晾曬5天左右悄肆源,才能把紅薯曬乾。
紅薯經過晾曬後,會更耐儲存,並且能提公升紅薯的口感。
營養價值。1、紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等10餘種微量元素。營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的「保啟態健」食品。
雹巨集。2、紅薯富含鉀、β—胡蘿蔔素、葉酸、維生素c和維生素b6,這5種成分均有助於預防心血管疾病。紅薯含有膠原、黏多糖,能降低血液中總膽固醇的含量,預防動脈硬化、冠心病的發生。
3、紅薯所含纖維相當於公尺麵的10倍,其質地細膩,不傷腸胃,能加快消化道蠕動,有助於排便,清理消化道,縮短食物中有毒物質在腸道內的滯留時間,減少因便秘而引起的人體自身中毒,降低腸道致癌物質濃度,預防痔瘡和大腸癌。同時纖維素能吸收一部分葡萄糖,使血液中含糖量減少,有助於預防糖尿病。
4、紅薯含有豐富的粘液蛋白,這是一種多糖與蛋白質混合物,對人體有特殊的保護作用,能保持消化道、呼吸道、關節腔、膜腔的潤滑和血管的彈性,由於這種物質可防止物質在動脈管壁上沉積而引起的動脈硬化,可以防止肝及腎臟等器官結締組織的萎縮,可以減緩人體器官的老化,提高肌體免疫力。其還含有糖蛋白,具有很好的抗突變、降血脂和增強免疫力的作用。
5、常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平,體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。
食用功效。1、抗癌:有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
2、通便**:吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利於**、健美。
3、提高免疫力:紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4、抗衰老:抑制黑色素的產生,防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機體的衰老程序。
2樓:腳趾頭竊度
放置乾燥透氣的房間;紅薯放在家中,可以放在乾燥透氣性好的房間進行儲存,
剛挖的紅薯要不要曬一下儲存
3樓:水間飲
挖出來之後,先讓紅薯在地裡晾曬上個把小時,泥巴經過太陽曬比較乾燥,就很容易就從紅薯上面抹掉。
紅薯早中熟品種8月底9月初開始收穫,遲熟品種10月中旬開始收穫。最遲收穫期在降霜之前。禁止雨天收穫。
收穫時要輕挖、輕裝、輕運、輕卸,防止薯皮和薯塊碰傷。貯存要求溫度在10-15℃,空氣相對溼度在85%-90℃,貯存場所應清潔衛生,做好防鼠、防毒工作。同時要有保溫措施,防止凍傷和擠壓,並注意通風散熱。
紅薯能放太陽下暴曬嗎
4樓:李冰峰喜愛旅遊
紅薯一般是能放太陽下暴曬的,但要注返爛意暴曬的時間。一般情況下,紅薯放在太陽下曬過之後更耐儲存,而且其含有的澱粉伍桐會在陽漏橘漏光和水分的作用下生成麥芽糖,吃起來更甜,口感更好。
紅薯中富含澱粉、水分等物質,含糖量較低,如果剛挖出來就食用,一般不會太甜,可以先放置一段時間,或者放在太陽底下暴曬,等到水分逐漸蒸發以後再吃。
紅薯的吃法多種多樣,可以通過烤、蒸、煮、炒、炸等烹飪方式加熱食用,口感各有不同,不過紅薯中含有氧化酶,經過消化後會生成二氧化碳,建議不要過量食用。
紅薯,又叫做紅苕、甜薯、番薯等,是一種高產的糧食作物,適應環境能力強,除了塊根可以作主糧外,也是食品加工、酒精製造工業的重要原料。
家裡買的紅薯放多久會壞
5樓:牛奶西公尺露七分糖
家裡買的紅薯可以持續儲存幾周到幾個月,具體取決於儲存條件和紅薯的品種。下面是一些儲存紅薯的建議:
溫度:紅薯最好存放在接近15°c和相乎衡對溼度80%左右的地方。儲存溫度太低可能會使紅薯變硬,而溫度太高則會導致紅薯發芽。
空氣流通:在儲藏紅薯時,建議保持一定的空氣流通。這有助於呼吸並防止腐爛。
避光:紅薯應放置在光線較暗賣巧的地方。陽光會導致紅薯變硬、變黑和歲配做變甜。
如果紅薯出現變軟、變臭或發黴等狀況,就表明已經腐爛了,不能再食用。因此,建議不要存放過長時間,在紅薯儲存期限內儘快食用。
6樓:七色土
說儲存紅肆消燃薯就要先在買的時候用心。
買紅薯就得買不帶傷,表面顏色不是太新鮮的那種。
不能在低於零度的時候去市場買紅薯。有凍傷的紅薯不好吃,裂虛也極易腐爛。買的時候也要輕拿輕放,不要碰壞了。
買來之後不要堆放,放在紙箱裡,不要放的太滿,不要擠壓。隔幾天把紙箱開啟換換空氣。
存放的地方,溫度不能低於零度,在10度左右才好。溼度也很重要,水汽太重,紅薯會長芽。太乾,紅薯會萎縮。
我每年秋天都買兩百多斤的紅薯,春節左右,才會吃完。所以,對如何儲存也是橋滑研究過一番的。
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