1樓：小教艾
老人可以吃潤腸通便的食物，比如說毛豆，毛豆中含有豐富的葉酸，有助於女性防止胰腺癌，豆類纖維素含量為6~15%,毛豆豆類食品有灶肆助於防慶核止便秘，老人通便的食物燕麥，燕麥能促進腸道消化，水分增加，配合膳食纖維，促進腸道蠕動，可以喝紫蘇麻仁粥，可潤腸通便，適於長期節隱差轎食**老人。
2樓：撲苒悠水身
蘋果，芹菜， 蜂蜜扒旦吵， 酸遲告奶春侍，芝麻，芝麻屬於高膳食纖維食物，有潤腸效果，這些食物都可以有效的潤腸通便。
3樓：阿斯達歲的說
蘋果，獼猴桃，紅薯，板栗，青菜，香蕉，它們裡的裡面的營養非常的豐富，可以很好的幫助消化。
4樓：桑思涵
老年人潤腸通便最好的功能性食品是大豆低聚糖。
便秘的主要表現是大便次數減少，老人潤腸通便的食物有哪些呢？
5樓：教育知識之家
老人潤腸野或模通便可以吃一些蘋果，能夠讓便秘問題得到有效解團猜決，它裡面的果膠成分非常多，是一種可溶性纖維，保水能力也非常強，可以把腸道里面的垃圾有效清除，吃蘋果的時候皮最好不要消掉，可以和西芹搭配在一起榨頌緩成汁來喝。
6樓：三農傑談
老年人做一茄粗些藥膳粥，液穗比如黃芪蘇麻粥，黃芪10g，紫蘇籽50g，火麻仁50g，把這些食材洗淨烘乾，打顫埋鎮成細末，早晨用300ml的溫水把這些材料放進去以後，再放進粳公尺熬粥給老人喝。
7樓：停停停我去額
老年人潤腸通便的食物有香蕉，火龍果，芹菜，木耳，菠菜這些都是可以促進腸胃蠕動，排便的食物。
8樓：舒心管家
肚臍給藥，調理便秘！減少口服帶來的毒素，對臟器的損傷。避免開塞露等外用對身體造成的痛苦！
9樓：每日話題心說
蘋果，香蕉，西紅柿，青菜，西蘭花，這些食物都有助於通腸便。
哪些食物有助老人通便告別便秘煩惱
10樓：匿名使用者
潤腸通便的蔬菜水果有：、獼猴桃、西瓜、熟香蕉、柚子、橙子、、韭菜、芹孫野菜、菠菜、空心菜、蘿蔔、公尺麵、海帶、豆角等。1.紫菜。
紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊枯凱裂含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，沒閉從而收瘦腿之效。
2.香蕉。
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夢復見要搬家，有種說法制是 家 代表著夢者的當前生bai活現狀du，夢見搬家說明zhi夢者對現狀不甚滿dao意，希望可以改變自己現在的生活，有乙個新的開始。一般來說多和夢者相關的重要的事物相關，比如工作 事業 戀人或是朋友關係等等，夢者潛意識中想去改變這些。就是因為想多了，平常心就好 找個賓館住2天...
乙個月大的小貓兩天排便一次怎麼辦？
不正常。正常貓咪通常是一天排便一次，如果貓咪出現兩天排便一次的狀況，那麼主人需要懷疑貓咪是不是便秘了。如果貓咪發生便秘的情況，貓咪的糞便是乾燥且呈顆粒狀的，並且排便的時間明顯增長，主人可以給貓咪飼餵一些調理胃腸道的益生菌，如果貓咪便秘的情況比較嚴重，那麼可以使用開塞露。這是很正常的，小貓應該是吃多了...
這兩天腰突然痠痛的直不起來是怎麼回事啊 拜託各位了3Q
1全部你好，這種情況多是由於區域性受風受寒或者姿勢不當造成的腰痛症狀，建議 可以適當的區域性外貼膏藥，同時口服腰痛寧膠囊 舒筋活血片 炎痛喜康一塊 就可以了，期間避免過於勞累。檢視原帖 採納哦 你好，考慮和腰肌勞損或者腰椎間盤突出症有關係。建議 建議還是拍片檢查看看，建議採用中藥 消炎止痛藥物的 的...