1樓：夜爆張小扎
這個事情困擾著許多人，可以隔一段時間去趟廁所，帶點飲料。
2樓：婉順又柔和的銀杏
僅供參考：因為你剛從緊張的工作氛圍中解脫出來，會議的內容有時與您關係不大，身體的各個部位得以放鬆造成供血不足。如果在會上你遭到指責你就沒有這種反應了。
解決開會犯困的方法是發言積極參與討論，發言和參與討論可以讓你的神經進一步興奮。
防止打瞌睡妙招一：
準備一瓶風油精，開啟瓶蓋，輕輕的第一滴滴在手指上，將手上的風油精搓在太陽穴就可以了。吵宴。
防止打瞌睡妙招二：
接一杯水，講水中放入一小滴風油精，打瞌睡的時候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。
防止打瞌睡妙招三：
在犯困的時候，有力的將自己公升肢銀弄痛或者準備乙個撓癢的東西，讓你的神經瞬間興奮起來即可。
防止打瞌睡妙招四：
準備一些濃茶放在你長期生活、工作或學習的地方，每當又犯困的跡象，就去泡一杯茶，喝一點就有效果了。
防止打瞌睡飢談妙招五：
買一些咖啡，犯困的時候喝點咖啡就可以防止打瞌睡了。
防止打瞌睡妙招六：
保證充足的睡眠，每天可以在23點前睡覺，保證每天能夠睡足7個小時，基本上就不會犯困了。
防止打瞌睡妙招七：
合理飲食，多吃瓜果蔬菜，魚等對身體有益的食物，補充好身體所需要的物質，即可精神抖擻，不犯困。
3樓：匿名使用者
站起來伸個懶腰，宣佈散會。
一開會就犯困怎麼辦
4樓：匿名使用者
無聊就會犯困，正常，以後認真點聽就不會了，如果其他的犯困，我建議你1.起床後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。
很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子衝拳100下，感受那種能量積蓄的過程。
2.養成喝水習慣。
處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些「潤滑劑」；每天至少喝進去一公升水，不過也不是多多益善。
3.講究吃早餐。
美國有研究發現，不吃早餐的人身高體重比（bmi）偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打采；講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。最營養健康的西式早餐是：兩片全麥麵包。
一塊燻三文魚和乙個西紅柿。全麥麵包含有豐富的碳水化合物和纖維；西紅柿的番茄紅素有利於骨骼的生長和保健，並且對前列腺疾病的預防很有好處；三文魚中豐富的omega-3脂肪酸和蛋白質對身體更加有益。
4.十點加餐。
即使早餐吃得不錯，到上午十點半，前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐。一塊巧克力，或者一根能量棒。
幾塊餅乾，補充能量以外，還能有效避免午餐暴飲暴食。
5.午後喝咖啡。
午餐後，身體的睡眠因子（一種能引發睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的時候，此時喝一小杯咖啡效果最好。當然喝茶也行，隨你喜歡！
6.午睡20分鐘。
20分鐘左右的小憩是最理想的，它其實跟午睡一小時的作用沒什麼兩樣。乙個小時對大多數人來說有點長了，睡得太沉，晚上可能睡不好。
7.補鐵。如果你體內鐵的儲存太低，身體就不能製造血液中運載氧氣的血紅蛋白，人就容易覺得累。最好的補鐵辦法是通過飲食，採用食物**：含鐵質豐富發熱有動物肝臟。
腎臟；其次是瘦肉。蛋黃。雞。
魚。蝦和豆類。
5樓：匿名使用者
想睡覺了想我就可以了 ，嘿嘿 給你提神。
開會的時候總是犯困怎麼辦
6樓：臺貝晨
可以開會前喝咖啡或者開會時喝比較濃的茶啊。
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