1樓：謝開開說娛樂
<>熬夜容易突發腦溢血，對年輕人來說，晚睡強迫症該怎麼破呢？很有意思的問題，因為我覺得現在太多人晚睡了，因為手機裡面有太多的娛樂，可以消遣時間的東西了，哪怕你覺得沒什麼玩的，偶爾解鎖熄屏解鎖熄屏都能玩很久，因為在等別人的朋友圈，或者擔心錯過某人的資訊，解決問題一定運塌羨要先找到原因源頭，思考問題，分析問題。最後解決他，所以你看，源頭找到了，很大一部分是因為手機吧。
接下來我們就想想能不能讓手機離開自己一會，能不能放鬆下，看看外面的世界，不那麼依賴手機，多體會下手機之外的世界是不是也很精彩呢？？？
如果你真的想解決這個問題，那麼我聯絡你可以試試，試試放棄，放下，就靜靜的發呆試試，漫無目的走走衫轎，坐坐，不用去那麼關心那些事情，因為不管你在乎不在乎，他都會發生，該來的都會來，所以我們要做的就是現在，做好現在的事情，觸手可及的事情，放下那些虛無縹緲的東西，讓自己靜一靜，發一發呆，慢下來，慢慢來比較快，你會發現慢一點很好，很舒服，生活不需要那麼快的節奏，不需要你追我趕，只需要找到自己舒服的姿態，開開心心的慢慢的品味。酸甜苦辣就行，生活不用太快，靜下來慢下來你才能看到風景才有時間欣賞風景年輕時候的時間的浪費和身體的透支，年紀大了旁拍自然都會有反饋，記住這一點，就知道你跟成功的人的差距，就在日常中的行為習慣，足以影響你的一生，為了更好的未來，請逐漸改變自己，成為自己的主人，而不是一直被資訊化產品推動。唯有行動才有意義。
2樓：雙魚愛仕達
遇到這樣的情況首先在陪早之前一定要喝一杯牛奶，而且也可以吃一根香蕉，在睡覺之前可以聽一些輕**，可者核以點上助眠香薰，這樣就可以讓自己有睡意，一定要戴首亂掘上眼罩和耳塞，這樣就可以提高睡眠質量。
3樓：沒結婚呢
在睡覺之前，可以做好扮州準備工作，營造乙個舒適環境的睡覺氛圍，圓缺培並且在睡覺之前，可以泡乙個熱水澡或者用熱水泡橘唯腳，那身體處於比較疲乏的狀態，然後，躺下之後不要玩手機，強迫自己快速入睡。
4樓：帳號已登出
給自己設立乙個規矩，改變自己的睡眠時間，這樣就可以讓我們不熬夜了。
5樓：史蒂芬斯
年輕人應衫碧該養成乙個早睡早起的習慣，晚告辯上9點之前就應該把手機遠離自己，睡或友舉覺前乙個小時可以適當的運動，睡覺之前可以喝一杯牛奶。
6樓：happy薛醜醜
一定要給自己制定計劃，要有時間計劃，在規定的時間內要睡覺，剋制自己的行為，要給自己定鬧鐘。
7樓：不扎褲腰帶
早點躺下。關掉手機，閉上眼睛強迫自己睡覺。實在睡不著可以聽一些舒緩的**助眠。
突發腦出血，如何治療？謝謝，突發腦溢血怎麼辦？
致使腦內微血管破裂而引起的出血。在出血灶的部位，血液能直接壓迫腦組織，使其周圍發生腦水腫，重則繼發腦移位 腦疝等。腦出血較為典型的表現有一側的肢體突然麻木 無力或癱瘓，這時病人常會在毫無防備的情況 倒，或手中的物品突然掉地 同時，病人還會口角歪斜 流口水 語言含糊不清或失語，有的還有頭痛 嘔吐 視覺...
上班突發腦溢血死亡,買了平安意外險,可以索賠嗎
不可以，因為單純的意外險不管疾病的。除非是因摔倒或者意外導致的腦溢血，那可以賠。腦溢血屬於疾病範疇，所以如果只是投保了意外險是沒有辦法理賠的 上班突發腦溢血死亡,買了平安意外險,可以索賠嗎？腦溢血屬於疾病範疇，所以如果只是投保了意外險是沒有辦法理賠的 不可以，因為單純的意外險不管疾病的。除非是因摔倒...
我爸爸46歲，在工地上班突發腦溢血住院工地老闆要承擔哪些責任
一 如果你父親在工作崗位上突發疾病當場死亡或經搶救48小時內死亡的，禮同工傷，用人單 位應發支付工傷待遇 一回答這類問題提到死亡，感覺很不吉利且不人性，但法規就是這樣規定的 二 在工傷崗位上發生疾病用人單位有及時救助與送醫院搶救的人道主義義務。同時，在醫療期應當支付醫療期的法定工資標準的工資待遇。三...