1樓：左丘淑敏吾棋
你好，這是痛經的表現，建議要注意經期的護理。目散手前可以喝些紅糖水來緩解下症狀，實在受不了，可以吃些止痛藥，但不能經常吃，最好的辦法是去檢查下，看具體是什麼原因導致的痛經。
意見建議：提醒您在經期要喊乎注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重；月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出鄭掘悉血更甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。
1.平時應該留意加強體育鍛煉，增強體質，還要留意改進營養狀況。
2.講究經期衛生，月經期間少吃或不吃辛辣和生冷的食品！希望我的對你有所幫助，祝你健康！
2樓：韓雪畢子
女生月經疼怎麼辦，常見緩解痛經的方法有緩脊紅糖水則腔、止痛片、熱水袋敷小腹、按摩等等，除了這些外，緩解月經疼的食譜方法還有：益母草煮水喝，玫孫哪衫瑰花煮水喝，黃芪燉烏雞，當歸燉羊肉等等。一般都有緩解作用，經常痛在睡前用芙神花，敷在小腹上偶爾能緩解，經常敷有根冶作擁。
3樓：成楊氏伍秋
痛經可分為原發性痛經和繼發性掘旦談痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹判碰痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。
有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年遲者來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。
因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行**。
女生來月經痛經怎麼辦
4樓：溫老師解惑
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
5樓：傳播工藝文
多喝熱開水和紅糖水暖暖子宮或者喝點稀健淑經茶，此外，還可以採用外敷的辦法比如拿熱水袋熱敷一下，儘量不要吃生冷辛辣的東西，不要用冷水衝腳，注意衛生。做一些適量的運動，但是要避免過度勞累，保持精神愉快。
女性痛經了怎麼辦？？
6樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
7樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是乙個「頑疾」。
女人來月經時痛經怎麼辦呢？
8樓：黎拉的壞品味
比男朋友更好用的竟然是他們。
9樓：芯蕊寶貝蛋
可以提前服用止痛藥，比如布洛芬等。這樣可以有效緩解疼痛。同時注意做好保暖工作，月經期間不要喝冷水吃冷飲。
10樓：少書竹馬馳
經期時多飲豆漿，紅糖水，加強保暖與飲食衛生，可減輕經期的疼痛。
11樓：一回味詠
多吃豆類食品，生理痛是因為女性體內荷爾蒙失調引起的，那麼我們在平時就應該一天喝1到2杯豆漿或者每天攝取豆製品。大豆異黃酮有調整女性荷爾蒙的作用，這是大家都知道的事實。雖說大豆異黃酮可以從保健食品那裡得到，但是比較聰明的做法是從食物中攝取。
富含大豆異黃酮的食物有豆漿、豆腐和納豆。在這裡建議大家要多多吃這些食物。還建議每天2袋今巢暖淑茶緩解宮寒痛經，滋養卵巢，健康養生。
女生來大姨媽痛經怎麼辦？
12樓：網友
痛經幾乎是女孩子的噩夢。痛經會出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，還會噁心嘔吐。如果你每次來月經都會痛經，那有可能就是氣血執行不暢或氣血虧虛的緣故，可以服用一些養氣活血、行氣止痛的茶調理一下，比如金巢暖舒茶。
另外，生活中多注意一下幾點了：1、在日常生活當中，應該多吃一些補氣血的食物，比如紅棗以及桂圓等。2、不隨意的節食和**。
3、控制自己的情緒，調節好心態，保持乙個好狀態。4、每天堅持適當的運動，增強自身抵抗力。5、月經期間注意保暖，合理的安排休息時間，以保證有足夠多的時間休息。
13樓：網友
很痛可以吃布洛芬，藥店都有賣的。但治標不治本，還是要靠平時保養。
堅持運動會改善痛經，儘量不吃生冷的食物。
放個熱水袋在腹部也可以緩解。
14樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期症候群。
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