1樓：出遠關甲
從月經來潮的第一天起至下次月經來潮的前一天止，稱為月經週期，大多28～30天，正常範圍為25～35天。正常經血呈暗紅色，混有子宮內膜碎片和粘液，偶見小凝血塊。經期大多3～5天，正常範圍2～7天。
出血總量平均50毫公升左右。
你的情況是正常的,不必擔心
!平常多注意吃些補血、活血的東西，如紅棗、赤豆、黑公尺等，還有一些中藥如何首烏、黃芷、白芍等都吃了對婦女有好處的！
或者是可以試用下列方法調經，我自己本人也是常用益母草沖劑服用的：
益母草行血祛瘀、利水消腫，當歸可以活血化瘀、和血補血。上述二藥煲蛋有調經作用，較適合月經量少的症狀。益母草若沒有鮮品，用乾品也是同樣功效。
乾品每次用15克上下就可以，當歸乾品可用10克上下。若有益母草鮮品每次可以放50-80克，用來煲蛋。
還有一方：益母草、丹參各15克，水煎，水沸倒入碗中前，加紅糖50克作為藥引，每日一劑，分2次服用。
上述的幾個方子，均是針對月經量少，調經用的。方中諸藥均有補血、活血、化瘀的功效。後面的方子也可以用來煲蛋服用，同樣有好的療效。
補充一點：益母草的調經作用，活血化瘀作用，調經中對經量過多、崩漏的作用，一般中醫文獻資料中記載較多。益母草對經量過少也有作用資料中記載得少。
可是也不是沒有記載。據資料記載，遼寧省名老中醫金季玲等人在對經量過少者辨證配方過程中就用了益母草，而且很多老中醫在配方中用益母草乾品的量一般為30克。中醫藥師在醫療實踐中，在調經量少的實踐中常用到益母草，用的時候應當與丹參、當歸等活血養血藥配方組伍。
民間傳統醫學實踐中也常常使用，實際上因益母草產地廣泛、用途廣泛，民間的益母草用來實踐調經，包括量多量少、提前推後，是經常使用的，在民間益母草膏是很有名氣的。組方也有很多版本。大多用當歸、丹參、香附、桃仁、紅花、紅糖等活血養血、調經止痛類藥共同配伍組方。
當然，這其中有些道理：因為經量少者按中醫理論，是腎虛、氣虛、血寒等，配方中活血養血份量足以矯正益母草的涼性，從而發揮調經的正常作用。用來煲蛋的雞蛋即有補血養血作用。
所以說上邊的做法應當是沒問題的。可以放心大膽地用。如果考慮到個人體質問題也可以到正規醫院尋找好中醫辨證一下。
2樓：勾其英管辰
您好，子宮內膜不光滑有可能是子宮內膜炎。人工流產手術雖然不大，一般來說比較安全，但它畢竟是一種手術，稍有不慎即可發生子宮出血，感染，不全流產，繼發性不孕等併發症。所以目前您的月經量少與流產是有很大關係的。
正常情況下，一次月經出血量約為60毫公升左右，低於30毫公升為過少，超過80毫公升為過多。一般來說，經血量少，是由於雌激素水平低或子宮發育不良。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。
如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，這種情況日後是會影響受孕的
女人月經來的時候量很少怎麼辦啊
3樓：木兮寫作分享
一般情況下女性的月經數量非常少的，主要原因是月經不調所導致的，導致月經不調的原因有很多，比如說因壓力巨大而導致女性經常有負面的情緒，或者由於不良的生活習慣和作息習慣等等，都有可能引起月經不調，如果只是偶爾月經不調的話，對於女性的身體傷害是比較小的，但是如果長期有月經不調的狀態的話，那麼我們就應該引起注意了，這時我建議女性朋友到就近的正規醫療機構做一下相應的檢測，在醫生的指導下合理的進行緩解和**，那麼在日常生活當中，想要預防月經不調的話需要注意以下幾點：
1、保持合理的睡眠
俗話說男靠吃女靠睡，我認為這句話是非常有道理的，因為女性在進入睡眠狀態之後，身體的內分泌系統會得到自我的調節，這對女性身體健康是非常有幫助的，如果內分泌混亂的情況下就很有可能導致月經不調，所以女性想要預防月經不調的話，需要保持良好的睡眠狀態。
2、保持愉悅的心情
科學研究表明，長期處在壓抑的負面情緒下是非常容易導致女性患上某些**疾病的，所以我建議女性朋友應該盡量保持愉悅的心情，雖然現在的生活壓力都比較大，但是我們可以有自我減壓的方法，比如說當你感覺到壓力的時候，可以抽時間讓自己去安靜一下，慢慢的減輕自己的壓力。
3、保持良好的飲食習慣
良好的飲食習慣也是預防**疾病的最主要因素之一，很多女性朋友都有非常差的飲食習慣，比如說暴飲暴食，或者經常吃一些垃圾食品等等，因此女性朋友想要很好的預防**疾病的話，在飲食方面就要做到規律的飲食，而且平時的飲食盡量以清淡為主，少吃高油，高鹽，高脂肪含量的食物，辛辣刺激性的食物也需要盡量避免。
4樓：匿名使用者
1、調整心態
女人在月經期間情緒起伏都比較大，容易動怒。尤其是當月經出現異常的時候，還會出現緊張等情緒，心理上的壓力會更大。此時此刻更應該調整好自己的心態，趕走負面情緒，這樣對調理月經才有幫助。
2、不要下冷水
很多女人都知道，來月經的時候最好不要下冷水。其實一般來說，經期是可以下冷水的。但是月經不正常的人就最好不要下冷水，以免受到寒冷的刺激，使情況變得更差。
3、多吃含鐵和滋補的食物
月經量少的女性要多吃含鐵和滋補性的食物。給身體補充足夠的鐵質，防止發生缺鐵性貧血，滋補性的食物還可以增強體質。
4、補充雌激素
女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，調理內分泌，調節經量，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
5樓：然媽養生課堂
女性月經量少怎麼辦？經常吃這3種食物，調理月經保養卵巢
6樓：砸飯碗妹分
月經量少，這個情況要考慮是氣血不足，氣滯血瘀所致的月經失調。
指導意見：
口服金巢安來調理，早晚各一袋，可以從根本上解決月經量少問題，堅持服用月經量就能恢復正常。
另外經期要注意休息保暖，不吃辛辣刺激生冷的食物，也不要參加劇烈運動與體力活，可以熱敷按摩小腹，喝點紅糖生薑水曖宮。
7樓：千年小狐狸豬
先不用太擔心，結合自身，是不是屬於貧血體質，其實大多數女性都是貧血的，量少也正常。建議你多吃些補血的東西，比如棗，阿膠之類的，在經期的時候好好保養自己，注意別吃冷的刺激性的食物就可以了。也可以將雞蛋打到碗裡，加一點黃酒，混合均勻，蒸著吃。
這是傳統的**。一般不建議直接去醫院，小病會被醫生當大病治，自己擔心不說，費時又費力。放輕鬆些，保持心態，很快就可以恢復健康
8樓：天倫孕育專家
您好：正常情況下，一次月經出血量約為60毫公升左右，低於30毫公升為過少，超過80毫公升為過多。一般來說，經血量少，是由於雌激素水平低或子宮發育不良。
雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，這種情況日後是會影響受孕的。
建議您明確**，對症**。祝您健康！q
9樓：
你好:根據你的上述情況，月經過少是指，月經週期正常，每次行經天數短與3天，經血量每次不超過20ml。經血量色淡或深,引起月經過少的原因：
一、腦垂體功能低下，導致卵巢雌激素分泌不足，使子宮內膜增生不夠；二、子宮本身的病變，子宮內膜發育不良、子宮內膜結核、以及粗暴刮宮損傷了子宮內膜；三、個體差異。建議到正規醫院進行檢查，確診後對症**。 e
10樓：一點兒牡裳
1、女人在月經期間情緒起伏都比較大，容易動怒。尤其是當月經出現異常的時候，還會出現緊張等情緒，心理上的壓力會更大。此時此刻更應該調整好自己的心態，趕走負面情緒，這樣對調理月經才有幫助。
2、月經量少的女性要多吃含鐵和滋補性的食物。給身體補充足夠的鐵質，防止發生缺鐵性貧血，滋補性的食物還可以增強體質。
3、主要的就是服用思妍金巢安來調節，每天2包，堅持服用一段時間，能夠很好補充體內的雌激素,均衡體內的內分泌水平，改善月經量。
11樓：匿名使用者
1、紅棗
紅棗有補血養顏作用，如果月經量很少或者經血偏黑，可以吃點紅棗來補一補。
2、紫菜
紫菜總含有豐富的碘元素，人們都知道它可以**甲狀腺腫大。而女性吃紫菜，可以調節雌性激素的平衡，減緩暖巢的衰老。
3、金巢安
能為女性提供雌性激素，如果月經量偏少，可以每天吃兩袋，能夠從根本上調理月經，增加月經量，一旦女性絕經，是可以補充雌性激素，減緩女性衰老。
4、姜棗紅茶
如果你是長期手冷腳冷，可以喝姜棗紅茶。它也能補血的，能夠暖宮活血。對**也是很有幫助的，因為它可以幫助你排洩。姜棗紅茶的材料有紅茶、生薑、紅棗和蜂蜜。
5、胡麻油
維生素e可以促進雌性激素的分泌，所以女性要多補充維生素e，而胡麻油中含有豐富的維生素e，它具有調節女性內分泌。
月經量少該怎麼辦?
12樓：有涯涯
月經是每個女性生活必不可少的一部分，調整好心態，假如說月經期間如果行經量較少的話，你就應該重視了，可食用一些滋補的食物。
13樓：搽掉
調整好心態。月經是每個女性生活必不可少的一部分，時刻關注注月經的行經量。月經期間如果行經量較少，我們就要引起重視了，可食用一些滋補的食物。
14樓：慧瑩養生情報
月經是女生一生中躲不掉的「劫」，其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候，身體容易殘留毒素，間接說明子宮以及卵巢出現問題。
那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物，幫助子
月經量少怎麼辦呢？
15樓：忻起止半青
女性月經量少主要是以下幾個原因造成：
1、作息無度內分泌失調
2、**過度節食造成
3、常生悶氣心理抑鬱
4、卵巢功能衰退
5、人工流產
6、胸部的病變
因此，對抗月經量少問題，女性要根據原因對症下藥，不要過度**節食，要警惕流產手術對身體的危害，生活作息時間要規律，心情要時刻保持愉悅，建議女性經期那幾天堅持用著靜-絡-美，調理效果會顯現得比較快，只要女性做到了這幾點，相信月經量很快就會恢復正常的！
16樓：義懷雨諾戊
月經量少的原因;
1、先天性子宮發育不良，子宮很小，子宮畸形，只有很少量的子宮內膜脫落，從而月經量就少。
2、子宮內膜結核，子宮內膜被結核桿菌破壞，形成疤痕，月經量就減少。
3、卵巢發育不全，在子宮內膜細胞中，有一類特殊的顆粒，稱為溶酶體，與月經血量和流血時間有關。若雌、孕激素水平高，溶酶體複合物形成良好，出血就較多，流血時間相應較長，相反若卵巢發育不良，性激素產量低，溶酶體複合物形成不好，流血就少，流血時間就短。這也是比較常見的引起月經量少的原因。
4、宮腔積膿，月經量少的原因還包括炎症破壞子宮內膜癒合形成疤痕而使月經量少。
5、節食**影響月經，正常月經的維持需要一定比例的脂肪，過分節食會造成軀體脂肪不足。同時，部分激素在體內合成需要一定量的蛋白質，過分節食可造成營養不良，影響激素合成，如果全身處於低雌激素狀態，就可表現為月經量過少。這種月經量少的原因甚至於引起營養性閉經，嚴重者甚至危及生命。
所以，引起月經量少的因素很多，因此調理的時候，最好是選擇正規的醫院，尋找病原，排除疾病的可能，再根據實際情況擬定調理方式。
女人月經期間生氣會傷害身體嗎，女人來月經的時候吵架很生氣心情很不好這樣是不是對身體很不好
窗邊的小豆禾 您的主要問題是月經期間生氣的影響 結合女性患者的生理特點和中醫理論來看 月經期間生氣容易出現腹部 胸部脹痛的情況 因為女子以肝為先天 生氣容易使肝氣鬱滯不舒 肝氣鬱滯不解 氣機不能暢達 出現不通則痛 因此建議月經期間儘量少生氣 如果是平常容易生氣的女性患者來講 可以考慮長期服用逍遙丸 ...
月經期間長痘怎麼辦，月經期間喝酒了怎麼辦？？
月經期間長痘是由於身體荷爾蒙的變化，導致皮脂腺分泌油脂增加，形成粉刺，如果沒有處理好就容易發炎長痘痘。月經期間長痘的原因 在來月經時，雌性激素在體內處於溢位狀態，由於自身身體條件的限制，過多的激素無法消耗，卻只能通過表皮來緩解和釋放，表皮就有很多油脂，所以就形成了痘痘。第一點 通過平衡內分泌，來達到...
來月經時可以喝紅糖薑水嗎，女人月經期間能不能喝紅糖薑水
紅糖薑水可以治痛經 但是對體質生熱的女性不宜多喝呀.我是賣薑茶，有時候有買家會問我這樣的問題，剛開始我覺得是可以的，但現在可以肯定回答。為了對買家更加負責一些,所以查了很多資料,得從這樣的結論。不是所有的女性都能在月經期間飲用紅糖薑茶.方法 步驟 1痛經有兩種 一種叫原發性痛經 可以像生孩子那麼疼 ...