1樓：溫柔的蠶寶寶
這一碗包含穀物，薯類，豆類的雜糧飯，配合東北稻花香大公尺一起蒸煮，口感香甜，營養均衡，適合全家人。
用料 稻花香大公尺 250
熟穀公尺 50
水稿明指 適量。
熟穀公尺營養飯的做法。
大公尺250g，加水淘洗。
清洗後的大公尺中直接加入50g熟穀公尺，無需再洗，加入適量水，開啟煮飯按鈕。
普通電飯鍋煮飯按鈕彈起後再燜十分鐘，美味健康的雜糧飯就做成鍵配了。
小貼士。根據個人口感，適量加水，因為槐輪有豆類，要比平時煮公尺飯，多加點水。
十穀公尺怎麼做？
2樓：推上豬肉去趕集
材料。紅小豆，薏公尺，蓮子，燕麥，黑小公尺，玉公尺糝，蕎麥，糙公尺，芡握知實，血糯公尺。
做法。1、先取出適合的量（70克約一碗）；
2、把原料淘洗乾淨，最好泡上半小時左右，這樣容易煮哦；
3、把淘洗乾淨的原料放到鍋裡（比例是普段棗消通鍋1:10，高壓鍋1:6）；
4、煮上大約40-50分鐘就換為保溫功能，保溫10分鐘就可以出鍋了（保溫出來的粥味道更好）。
小訣竅。1、用普通鍋熬粥時要再開鍋後5分鐘不停攪拌，防巖搭止湯汁漏出來，攪拌大概10多分鐘放上兩滴油就可以靜等吃粥了。
十穀公尺的正確做法教程 十穀公尺怎麼做
3樓：生活軌跡
1、十穀公尺煮粥是它最正確的做法，在需要的時候可以把準備好的十穀公尺淘洗乾淨以後放在乾淨的電壓力鍋中加入適量清水放入適量的冰糖，然後蓋好鍋蓋，選擇八寶粥件讓它開始工拿雹陵作，等它停止工作後，裡面的十穀公尺粥就能煮好，取出降溫就能吃肆段。
2、十穀公尺還可以用來蒸飯吃，再用十穀公尺蒸發的時候需要提前把十穀公尺淘洗乾淨，放在電飯煲中加少量植物油調勻，然後放入適量清水清水的數量，沒過十穀公尺兩釐公尺，蓋好電飯煲的蓋兒，接通電源讓他工作，等他工作停止后里面的飯就能蒸好消戚，取出以後可以搭配自己喜歡的菜品一起吃。
十穀公尺是哪十谷
4樓：哲哥聊歷史
1、糙公尺、黑糯公尺、小公尺、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁，以上十種，可同時煮熟。
2、做法1：晚上時，將十穀公尺一杯用水春梁嫌洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點，供三四天食用。
3、做法2：晚上時，將十穀公尺三杯泡水4小時，放入渣巧電飯鍋中，再加水5杯煮成乾飯，待冷扒手卻後，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
關於十穀公尺的做法的問題
5樓：林夕的微笑
材料糙公尺、黑糯公尺、小公尺、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、玉公尺片和紅薏仁等分量混合而成。十穀公尺的材料們以上十種，可同時煮熟。
本段做法晚上時，將十穀公尺一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中孟家莊園十穀公尺燒開再煮十五分鐘，放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點，供三四天食用。
做法2： 晚上時，將十穀公尺三杯泡水4小時，放入電飯鍋中，再加水5杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。若不加糖進食時，可加茶葉蛋乙個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
做法3：晚上時，將十穀公尺泡上，放入冰箱。翌日早晨上班前，用隔水燉，（可選擇自動保溫的燉盅燉）下班後便可即食。
6樓：網友
十穀公尺煮起來比較費功夫，我試驗的結果是晚上把八種公尺用清水泡上(小公尺和其它做法： 作法（1）晚上時，將十種公尺一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒。
十穀公尺粥怎麼做
7樓：匿名使用者
用料：紅薯2個，大公尺300克（糙公尺，黑糯公尺，小公尺，小麥，蕎麥，玉公尺澱粉，燕麥，蓮子，大麥，熟大麥）
做法：1.浸泡水10西公尺45分鐘。
2.加水，用慢火煮十粒公尺飯，直到粥。
3.把紅薯洗淨切好。
4.約10分鐘煮沸，然後加10谷粥，它可以被消耗掉。
小貼士：谷粥營養豐富，非常適合早早孕孕婦食用。
2.脂肪細胞含量低，不會對中國孕婦造成肥胖問題。
8樓：小星星的的故事
用料糙公尺、黑糯公尺、小公尺、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 250
十穀公尺粥的做法。
作法1：晚上時，將十穀公尺一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點，供三四天食用。
作法2：晚上時，將十穀公尺三杯泡水4小時，放入電飯鍋中，再加水5杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
十穀公尺的介紹
9樓：手機使用者
十穀公尺就是用來做十谷粥的十種主要材料，用來混合成稀飯陵薯，含有豐富的維簡汪祥生素、礦物質及微量元素。是人們日常生活中的滋補佳攔搏品。
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