1樓：z哈哈w指甲油
您好，坐姿直和腰彎看點能一到，坐姿直是指腰部保持挺直，肩膀放鬆，腰部不要彎曲，腿部保持伸直，腳踩地，腿部和腰部保持一定的距離，腰部要型攜保彎辯持挺直，不要前傾，肩膀要放鬆，不要抬高，腿部要伸直，腳踩地，腿部和腰部保持一定的距離，腰部要埋租缺保持挺直，不要前傾，肩膀要放鬆，不要抬高，頭部要保持正直，不要前傾，眼睛要直視前方，嘴巴要閉合，腰部要保持挺直，不要前傾，肩膀要放鬆，不要抬高，頭部要保持正直，不要前傾，眼睛要直視前方，嘴巴要閉合。
2樓：帳號已登出
是的，坐此塵姿直和腰彎可以一起看點。坐姿直是指坐在椅子上時，保持腰部、背部和頭部的直線，這樣可以有效地減輕脊椎的壓力，拿笑減少腰部和背部的疼痛。而腰彎是指保持消扒含腰部柔軟，腰部和腹部的肌肉放鬆，以減輕腰部和腹部的壓力。
3樓：網友
當然可以！坐姿直是一種健康的生活習慣，它能夠幫助您維持正確的身體姿勢，減少腰部和腿部疼痛，保護您的滲啟鍵脊椎和關節。腰彎看點也是一種健康的生活習慣，它能夠幫助您維持正叢巧確的身體姿勢，減少腰部和腿部疼痛，保護您的脊椎和關節。
此外，坐姿直和腰彎看點還旁胡能幫助您改善肩部和腰部的疼痛，改善您的身體健康。
4樓：學習
能一到的。坐姿和彎腰看點，拼音為kàn diǎn，漢語詞彙，解釋為引人注目或值得**的內容。
5樓：網友
當然可以！坐姿直是指坐在椅子上，身體保持直立，腰部放鬆，肩膀放鬆，脊椎保持頃森正並乎缺常的弧度，頭絕辯部保持正確的姿勢，腿部保持放鬆，腳踩地板，腰部保持正確的弧度，腰部不要彎曲太多，以免影響腰部的健康。
6樓：網友
坐姿直和腰彎看點可以一起使用，但要記住，最重要的是要保持正確的姿勢，以維持身體的健康。
7樓：帳號已登出
坐姿直是一種健康的坐姿，它能有效地減輕腰部的壓力，減少腰部的疲勞。正確的坐姿可以改善血液迴圈，增強肌肉的支撐力，保持身體的健康。腰彎看點也是一種健康的坐姿，它能有效地減輕腰部的壓力，減少腰部的疲勞。
腰彎看點能夠促進血液迴圈，增強肌肉的支撐力，保持身體的健康此伍。總之，無論是坐姿直還是腰彎看點，都森耐或是一種健康的坐姿，可以有效地減輕腰部的壓力，減少腰部的疲勞，促進血液循畝衫環，增強肌肉的支撐力，保持身體的健康。
8樓：狐藝菲
坐姿直和腰彎看點能一到嗎鋒搭。
答案如下：坐姿直和腰彎看點能一到，彎基虛第二步埋燃是操作過程中有任何的問題再和我聯絡。
9樓：寶葉純天涼
坐姿直和腰彎是兩種截然不同的唯源畢姿勢，不能同時出現在乙個姿勢裡。 建議您根據自身裂帆情況選擇合適的姿勢，以保指芹持正確的姿勢，並減少腰部和脊椎的壓力。
都知道彎腰駝背是公認的錯誤坐姿，但坐得筆直就是最健康的坐姿嗎？
10樓：小吉吉說時事
坐得筆直並不是最健康的坐姿，這是民眾常見的乙個誤區。雖然這樣坐顯得很精神，但是如果長時間坐得筆直，上半身的重量都作用在腰椎和骶骨上，這樣就會加重骶骨的承受能力。長期這樣就會增加慢性背痛的發病風險。
注意髖關節與膝關節的位置。
坐在椅子上，良好的姿勢要求下肢處於良好的位置。膝關節和髖關節應成角度，小腿和大腿、大腿和軀幹應相互垂直。雙腳應能平放在地面上，並有穩定的支撐，以確保關節成直角。
如果腳不能放在地上，你需要用腳支撐。<>
坐姿中要讓臀部負重均勻。
在坐姿中，體重從骨盆轉移到椅子上。骨盆的底部稱為坐骨。正確的坐姿要求坐姿的臀部和骨骼均勻地承受身體的重量。
如果坐骨前部承受重量，背部的弓就會增加，後部肌肉會緊張和痙攣；如果背部負重，身體會向下滑動，導致疼痛和腰椎間盤突出。因此，選擇合適的椅子是一件非常重要的事情。然而，目前大多數製造商更注重座墊的外觀、功能、材料和舒適性，但靠背的設計沒有引起足夠的重視，因此很少有製造商能夠使座椅靠背符合人體工學的形狀。
保持脊柱有一定的曲線。
大多數人的腰部有一條略微向前突出的曲線，這被稱為脊柱的生理曲線。乙個好的坐姿需要腰部和椅背之間有乙個衝壓空間，這正好適合腰椎的曲線。如果背部肌肉過於緊張，背部肌肉會向前痙攣；如果身體向下滑動，腰部曲線消失，肌肉和椎間盤承受過大的力。
在座椅靠背和靠背之間可以使用乙個小墊子，以保持脊柱有一定的曲線。<>
標準的坐姿有助於穩定我們的身體，緩解肌肉緊張，提高我們身體的靈活性，至少促進我們身體的區域性和全身血液迴圈。特別是，我們注重健康的坐姿鍛鍊可以促進我們的健康。
11樓：刺客聊星座
坐姿筆直當然不是最健康的坐姿，坐直的時候上半身的重量都作用在腰椎和骶骨上面，以90度的坐姿，只要做上乙個小時不止會出現腰痠背痛，而且對脊柱超級不好。
12樓：肖艾斯的旅行日誌
不是，因為坐得筆直會讓脊椎長期處於緊繃的狀態，而且時間長了也會對其造成損傷，所以不要以同乙個姿勢坐太久和適時地站起來活動一下。
13樓：小小女生的生活
不一定，因為坐姿不當的後果是非常嚴重的，尤其是會有頸椎病的危害。
一到二十的因數，一到二十的因數和倍數
數 12的因數 1,2 3的因數 1,3 4的因數 1,2,4 5的因數 1,5 6的因數 1,2,3 7的因數 1,7 8的因數 1,2,4,8 9的因數 1,3,9 11的因數 1,11 12的因數 1,2,3,4,6,12 13的因數 1,13 14的因數 1,2,7,14 15的因數 1,3...
2道填空和一到簡便計算
一 填空。1 把乙個半徑為100cm的圓，平均分成形狀相同的4份，則每乙份的周長是 357 cm。2 某班學生人數在50人到60人之間，男生人數和女生人數的比是6 5，這個班有男生 30 人，女生 25 人。二 簡便計算。解 2 3 8 1 8 3 4 2 2 4 4 3 2 4 3 2 4 4 3...
我的後腦勺每天一到下午就會很痛，一直持續到晚上10點，請問我
要不是經常疼得話 就是休息不好 坐得 時間太長了 我前幾天就這情況。好好休息一下回 然後坐得時間不要太長答 隔一段時間就站起來活動一下。因為時間長對頸椎不好壓神經了 所以腦袋就一下一下的疼像是針扎的似的.呵呵 這是我的親身精力不知道是否和你的情況相似.如果嚴重的話 還是要盡快就醫.祝你早日 屬伴有胃...