1樓：孑孑
每天扒攔歷晚上的睡眠是為了讓隔春搜天有更好的精神，晚上人體在進行毒素的排洩，若通衡如宵不睡覺，毒素積累到一定程度，會影響機體的執行。
為什麼我晚上早早的睡了，第二天 總是瞌睡，想睡覺 呢
2樓：社會在我心中
不論是成年人還是老年人，都應當保持著健康作息的生活規律，畢竟，身體健康永遠是第一位的。
為什麼一天到晚都想睡覺？
3樓：陽光趙大地
老是犯困想睡覺的常見原因有以下三點：1、各種原因導致的睡眠不足，睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。
近來年，專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足；2、生理或病理因素導致大腦處於缺血缺氧狀態；3、保持覺醒的腦組織出現異常；因此如果頻繁出現犯困、想睡覺的現象，應注意調整自己的生活作息，或在專科醫院就診，查明**，積極**。
4樓：我小小冬瓜
要不是真累，要不是閒的。
人為什麼一到晚上就想睡覺
5樓：來自恭王府有野心的華
人為什麼一到晚上就想睡覺，有多種解釋：
1、生物鐘與日節律的作用：
在一天24小時內，個體在生活上呈現週期性的活動；何時睡眠，何時進食，何時工作，幾乎都有一定的順序，而此等順序幾乎是由個體生理上的運作所決定。此種決定個體週期性生活活動的生理作用，稱為生物鐘。生物鐘的形成，主要受一天24小時變化所決定，白天有太陽，便於人類工作、活動；夜間則適合休息與睡眠。
2、睡眠是保養與恢復體力的需要：
睡眠具有恢復精力與恢復疲勞的功能，個體之所以需要睡眠，主要是為了儲存精力，以免疲勞過度，危害健康。經過白天的活動與工作，人體會產生疲勞與睏倦，到了晚上，自然會產生睡眠的需求，這對維護身心正常功能而言，睡眠具有自動的調節作用。
3、生物演化理論：
人類與各種動物，之所以表現出不同型別的睡眠方式，其原因主要是在生存過程中長期演化而來的。
4、晚上睡眠，還因為晚上人的大腦會分泌一種褪黑素，有促進睡眠作用，而白天不會。
6樓：禚希榮蓋歌
也有白天睡覺，晚上很精神的。一般有正常的睡眠規律的是因為人需要能量來維持體力，任何東西都是需要及時休息的，祝你有個好的睡眠規律。
7樓：幸淑英中妝
這是好事啊！就怕你到了凌晨兩點還沒有一點睡意，這就麻煩了。睡眠是乙個人體自身修復的過程，睡眠質量越高，對健康就越有好處。
據科學調查，人在是一點以前入睡對身體健康是最有好處的。困了就去睡吧也許你的工作很忙，還有很多事情沒有做完，但是還是要保證正常睡眠才行。因為健康是最大的財富，身體是1，其餘的都是0。
如果沒有這個1，有再多的0也沒有用。，
8樓：盈瑋甘彬炳
您好！這就是所謂的生物鐘了，是好事！好多人晚上都睡不著！讓人羨慕哦！
祝天天快樂！
9樓：荀琛雲蔚
生命的正常規律。
睡眠的過程是人體休息、營養補充、細胞修復、機能調整、物質代謝、解毒排毒的過程，是健康的保障和生命延續的必須。
10樓：鍾影南門弘大
簡單的說是生命規律，往陰陽方面說叫子午流注。
一晝夜分十二個時辰，人體十二經絡，一條經絡循行乙個時辰，酉戌亥子醜寅（傍晚17點到第二天凌晨5點），對應的經絡主要調節人體機能。氣很精微，在經絡裡面執行會受到精神狀態、運動等等的影響，你不睡覺完全放鬆下來，人體機能就不能正常調節。要睡覺時人體自動調節的機制。
卯辰巳午未申（凌晨5點到傍晚17點），對應的經絡主要負責消化吸收的器官。
所以人才可以新陳代謝得到迴圈調整。
11樓：闕晶種春翠
這沒什麼多解釋的就像你餓了要吃飯一樣。
為什麼不管我晚上睡多長,第二天還是很想睡覺
12樓：崽哥帥不帥
有可能是神經衰弱，你可以試著放鬆一下，如果不論什麼時候都很嗜睡的話你需要去醫院檢查一下哦~~
13樓：加菲3日
平時是不是很容易累？而且下午很想睡覺，喜歡喝熱的？
人為什麼到了晚上就想睡覺？
14樓：匿名使用者
晚上是睡覺的最好時段啊。
因為白天工作了一天嘛。
為什麼晚上睡覺時,第二天醒來發現項鍊在脖子上帶著,而項墜掉在
可以認為是所謂的夢遊。一般以 科學 解釋說是大腦什麼什麼活動，但 可以不信 你是否腳朝門口睡覺？如果是，那就以 迷信 的說法解釋吧 衝撞了夜遊神，來給你乙個善意警告！我住在印尼，印尼大部分的人都是相信鬼神的惡作劇 這些現代科學還難以證實的許多怪事 學校班上數十位學生 大部是女生 同時尖叫，魂不附體不...
你好！我晚上穿睡衣睡覺的，但是第二天起來發現衣服全換了，另一
患者你好 已經詳細檢視你的情況介紹了。是夢遊，建議找當地正規醫院神經內科看下。網路健康諮詢，免費公益，但沒有看到患者本人，未做相關檢查，且時間有限，建議僅供參考。具體需要檢查或 方案，請您直接到當地正規醫院當面就診檢查。請信任您的主管醫生。祝君健康。晚上睡覺是穿衣服睡得，可是第二天早上起來發現自己把...
晚上用被子包住頭睡覺，第二天的時候頭屑特別的多，頭屑多還癢哪種洗髮水比較有效果
用海飛絲吧，我自己也有類似的問題，後來聽朋友的用海飛絲感覺好多了 歐萊雅的產品還不錯，我以前用的洗髮水如果不立即沖洗的話就會感到頭皮灼熱，頭屑滋生的很快，用歐萊雅的就很溫和，你值得試一下！根據個人的 而定，一般潘婷比較好，飄流個人覺得越洗越癢的，不適合。不過也不是當然的，建議嘗試性使用。是因為頭屑的...