1樓：網友
香蕉哪有汁啊。再說它本身含鉀量就很高了。
常見的搭配是香蕉加牛奶不錯。
補鉀的水果有什麼？
2樓：青青
西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、士多啤梨、柚子、葡萄等水果。
3樓：學無止境挺好
香蕉，甜橙，橘子，補鉀藥有水劑和片劑，水劑很難喝。
誰知道哪些水果是補鉀的？
4樓：網友
含鉀多的水果有 山楂，桃，香蕉，蘋果，西瓜，橘子，西紅柿、甜瓜等。
哪些水果能補鉀?
5樓：網友
1、鱷梨。
鱷梨是一種能量聚集的水果，含有大量對人體有益的不飽和脂肪酸。這些脂肪酸的存在還可以讓身體更好地吸收它所含的維生素和鉀，鈣和鐵等營養素。
2、香蕉。香蕉是**、便秘和瘦腿的必備水果。事實上，它也是富含鉀的水果。香蕉中的鉀含量高達472毫克。
當採摘所有包含鉀水果的冠時。香蕉也容易消化，每天吃香蕉，這足以維持人體鉀的正常水平。
3、榴蓮。榴蓮被譽為水果之王，營養價值高，屬於溫暖的水果。許多寶寶把它當成溫暖胃部的食物。當然，如果寶寶缺鉀，這也是吃鉀的不錯選擇。鉀含量約為每100克榴蓮261毫克。
4、木瓜。每100克木瓜含有約260毫克鉀，而番木瓜果實富含17種以上的氨基酸和鉀，鈣，鐵等，還含有木瓜蛋白酶，木瓜蛋白質等。木瓜溫熱酸、平肝胃、舒筋絡活骨，血鉀、血壓降低。
5、櫻桃。櫻桃色宜人，酸甜適口，口感宜人，可稱為大眾情人的果實，老人和小孩愛吃。更令人欣慰的是，作為黑色水果和蔬菜的典型代表，櫻桃的營養價值非常高。
櫻桃的番茄紅素含量比普通水果豐富，它與水果中知名的「鉀素大師」的鉀含量相似。乙個小櫻桃100克含有258毫克的鉀，這是補充鉀的好水果。
6樓：奴家賢狼
含鉀高的食物有鮮蠶豆、馬鈴署、山藥、菠菜、莧菜、海帶、紫菜、黑棗、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黃豆、綠豆、毛豆、羊腰、豬腰等。
含鉀豐富的水果有香蕉、士多啤梨、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等。
蔬菜中含鉀也比較豐富，黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉公尺麵等也含有一定量的鉀。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。據測定含有的鉀，所以茶水是夏季最好的消暑飲品。
7樓：網友
這3種食物比香蕉更補鉀，患有心腦血管疾病的人，要多吃為好。
請問吃什麼蔬菜和水果能補身體裡面的鉀？謝謝~~！
8樓：匿名使用者
我知道的含鉀多的蔬菜有：香菜、油菜、甘藍、茄子、番茄、黃瓜、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等等，水果中我知道香蕉含鉀比較豐富。海產品中紫菜，海帶含的也多。
你可以適量多吃些。糧食中，紅薯，玉公尺，大豆，蕎麥中含鉀也多。
飲食最重要的是平衡，科學搭配。
9樓：棗栗子
香蕉，菠菜，紫菜，檸檬，都很補鉀的。尤其是菠菜和香蕉，每天一小把菠菜和兩根香蕉就能補充一天所需的鉀。
10樓：網友
海帶，紫菜，茄子，番茄等。都含有鉀。水果含鉀的也很多，如香蕉，蘋果，葡萄。
不能和香焦一起吃的水果是什麼?
11樓：網友
香蕉是不可以和西紅柿搭配著吃的，因為會造成吸收不好，腸胃不適，甚至腹瀉~~~同時要注意以下幾點。
1 可以預防便秘，從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛者應避免食用。香蕉，有胃潰瘍的人不能吃多。香蕉的鈉含量很高，鈉在體內的滯留會造成水腫，如果胃、腎不好，不能多吃。
吃多了小心發胖哦~~~香蕉是吃不飽肚的。
2 另外不應該空腹吃，空腹大量食用香蕉後，會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質；香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
還有，香蕉吃多了要上廁所滴~~~
12樓：韋炎炎
你好！不能和香蕉一起吃的有：芋頭、地瓜（引起胃不適，感覺脹痛）
土豆 （面部會生斑）
酸牛奶 (產生致癌物）
13樓：網友
高血糖能不能吃水果，比如：蘋果 香焦。
什麼水果與香焦一起放很容易變黑？
14樓：惜凡群
梨 這是因為梨裡面會產生一種使果實催熟的物質．所以香蕉和梨放在一起會變的更加成熟或腐爛．就像蘋果要是和香蕉放在一起會更黑的．因為蘋果會產生乳酸使果實催熟，道理是一樣的。
芝麻糊和青汁能一起吃嗎芝麻糊和青汁能一起吃嗎
芝麻糊和青汁可以一起吃，並無不妥。1 很多人把青汁看做神奇的東西，什麼情況下能喝，什麼情況下不能喝，非常緊張，其實這是一種迷信看法，應當保持理性。2 青汁和蔬菜水果汁並沒有區別，只不過原料用的是大麥苗，大麥苗也是非常普通的植物，只不過營養全面一些而已，牛羊可以吃，人也可以吃。3 芝麻糊的原料也是 於...
香和鴨蛋可以在一起吃嗎，香椿能和海鴨蛋一起吃嗎
沒有問題的，任何兩種或兩種以上的食物 不包括酒 藥品 都是可以同時吃的！可以吃的 不相剋 香椿能和海鴨蛋一起吃嗎 香椿是能和海鴨蛋一起吃的，香椿屬熱性，海鴨蛋屬涼性兩者可以綜合。香椿 含鈣 磷 鉀 鈉等成分。有補虛壯陽固精 補腎養發生發 消炎止血止痛 行氣理血健胃等作用。凡腎陽虛衰 腰膝冷痛 遺精陽...
香姑和紫白菜能一起吃嗎，白菜和茄子能一起吃嗎
紫甘藍富含花青素，花青素是最重要的抗氧化物質之一，有著預防衰老和抵抗疾病的作用。紫甘藍還含有大量的維生素c，維生素c是最有效的抗氧化物質。2 維護 健康 紫甘藍中含有的硫元素，硫元素能夠起到殺蟲止癢的作用，因此，非常適合於患有 瘙癢，濕疹等疾病的患者，紫甘藍有一定的 功效，所以多多食用紫甘藍對於維護...