1樓：qiy英小球
4種傷胃早餐儘早放棄，尤其是第2種，再嘴饞也別碰！太傷腸胃。
1、隔夜飯菜。
尤其是，隔夜的綠葉蔬菜，不但沒有營養，還會產生致病的亞硝酸鹽。很容易引發胃腸炎，基山手甚至導致食物中毒。
2、油條。油條中都含有大量的油脂以及高脂肪，雖然聞在鼻裡香吃在嘴裡爽，長期食用不僅會嚴重的影響到腸胃健康，同時還有可能會導致脂肪在腹部堆積，從而導致腹部贅肉橫生。
3、小包搏嫌裝的蛋唯蘆糕、麵包、餅乾。
這些號稱是學生黨和上班族最方便的早餐，的確是方便了我們的生活，早上不用這麼早爬起來準備早餐，但是裡面的新增劑經常吃會增加腸胃負擔。
4、茶葉蛋。
茶葉蛋顧名思義，就是用茶葉煮的雞蛋，被很多人喜愛。可是茶葉蛋會對人體的消化系統造成威脅，會增加腸胃負擔，還可能出現消化不良的現象。
2樓：灌南紫花苦菜
你所說的早餐是胃病「加速器」一類的問題，考慮是飲食結構吵胡缺少合理搭配，生活又無正常規律，寒邪得以入侵，陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，導致胃的負擔加大，根在膽，有空在閒暇握輪的時候到農村野地挖點苦菜，開紫色花，產地江蘇灌南，熬水喝，公升皮攔紅糖擱一點，少吃多頓，不熬夜了，會好起來的。
3樓：cherish小小杜
雞蛋是一種營養價值比較高的食物，但是茶葉蛋卻並不建議大家吃。經過滷煮出來的茶葉蛋別有一番風味，逗纖巖很多人都山御喜歡吃，甚至一天要吃上三個。但是茶葉蛋其實對於腸胃來說難以消化，同時也讓人體攝入了較多的鹽。
多吃的話還會加重腸胃消化負擔，並不建議豎清大家每天吃這麼多。
4樓：小白家美食
早餐一定要吃好，要吃的清淡一些，早餐儘量不要吃太過於油膩虧旦的食物，比如油條，餡餅，烙餅這悶空激些。很容螞襪易患上疾病。
長期胃不好的人，5種早餐或能改善胃病，有條件不妨試試
5樓：健康小馬甲
長期胃不好，百分之八十的原因是飲食引起的，所以在腸胃消化方面，保證乙個規律的飲食和營養的平衡很重要。但是道理誰都懂，具體怎麼吃，這就讓人犯了難，一日三餐最重要的就是早餐，早餐吃不好或是亂吃、不吃，很容易引發腸胃炎，門診經常遇到。
乙個 健康 的早餐，可以給我們一天的動力，也可以促進腸胃 健康 。如果胃部長期不好，早餐更要慎重，這篇文章建議5種早餐，或能改善胃病，有條件不妨試試。
第一：南瓜
為什麼有南瓜？因為本身南瓜就有一定的養胃功效，中醫上講，南瓜能夠健脾養胃，而且含有很多的碳水化合物和果膠等成分，可以保護胃黏膜。南瓜這種食物養胃效果不錯還實惠，可以促進排毒，重要一點就是好消化，不會給腸胃帶來太大的負擔。
第二：雞蛋
雞蛋牛奶都知道是營養豐富的早餐，不過這裡著重說雞蛋，因為早上吃乙個雞蛋，可以提供所需的能量，而且吸收率通常在90%以上，是胃不好人群的好選擇。雞蛋和上面提到的南瓜一樣，常見且實惠，雞蛋中其他的微量元素也很多，容易下滑，不會損傷到腸胃。
第三：山藥
不說可能大家都猜到了，山藥這種食物可以保護胃黏膜，山藥中有蛋白質、脂肪、碳水化合物，是養胃的好食材。中醫上講山藥可以滋養腸胃，對於腹瀉、咳嗽有一定的效果。
第四：燕麥
這裡指的燕麥並非是任何燕麥製品，因為市面上的這些保健食品都含有很多的新增劑，我們無法分辨。燕麥屬於草本植物，營養很是豐富，在穀類食品中蛋白質更是排在前幾，可以預防腸道疾病，保護胃黏膜，促進胃腸道蠕動，還有幫助睡眠的作用。
第五：小公尺粥
這個作為早餐傳統已久，公尺粥養胃可以抑制胃酸，早上來上一碗，暖洋洋的。像一些免疫力低的人可以選擇，小公尺也是降火、促進消化的食物之一，滋補氣血，提高身體的免疫力。
以上5種食物大多數人都熟悉，但是問題可能在於早上沒有時間，在此奉勸大家，早餐需要重視，飲食需要規律。除此之外呢，養胃不是一朝一夕的事情，需要我們堅持保持乙個良好的生活習慣，少熬夜，冬季注意保暖，多多補充水分等。
早餐不要吃這2種食物, 常吃對胃不好, 很多人還不知道!
6樓：生活寶典
早餐最好不要吃這2種食物！常吃對胃顫橡不好，可惜很多人還不知道！說到早餐，這可謂是一日三餐中最為重要的一餐！
都說早餐要吃得好，才能讓一天充滿活力，但是對於吃早餐，很多人都不在意，甚至有人會拒絕吃早餐，其實這是很不對的！早餐不僅僅要吃，而且還不能亂吃。
為什麼要吃早餐呢？因為我們每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。
因此，早上起床之後，自然需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能。不吃早餐，你就不可能獲得新的活力從事工作。此外，如要**，就更不應不吃早餐。
早餐和前一頓晚餐的時間一般在12小時以上，體內儲存的糖原已消耗殆盡。不吃早餐，糖原不能及時補充就會出現飢餓感，大腦就會反應遲鈍，注意力不能集中，影響工作或學習效率。
這早餐是很重要的，但是有這麼2種食物是不能吃的，常吃對胃特別不好，還會影響健康！
首先：早上不該喝大量冰涼的飲料！早上起床之後，胃還是乙個脆弱的狀態，如果突然喝大量冰涼的飲料，溫度相差太大會強烈 **胃腸道，導致突發性攣縮。
喚醒胃最好的方法就是喝一杯大概200毫公升的溫水，如果本來有胃寒情況的人，喝一杯紅棗生薑水更好！
早上不宜吃高熱量食物：很多人意識到早餐亮首的重要性，因此在早餐食物的選擇上儘量豐富，大量攝入高蛋白、高熱量、高脂肪的食品，比如乳酪、漢堡、油炸食品等。但過於「營養」的早餐只會加重腸胃負擔，對身體有害無益，對胃是特別不好的。
在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營養過量會超過胃腸的消敬洞數化能力，食物不宜被消化吸收。久而久之，會使消化功能下降，導致胃腸疾病，並引起肥胖。所以說早餐最好不要吃這2種食物！
常吃對胃不好，可惜很多人還不知道！
做早餐店鋪要買廚具裝置哪幾種
需要看做什麼早餐了，正常的話廚房的廚具都會用到。共需廚具裝置2種。一 廚房大型裝置 1 大型豆漿機一台 2 單灶麵鍋乙個 用煤氣 3 三用絞肉機一台 4 切菜機乙個 5 壓麵機一台 6 蒸包子機一台 二 餐桌裝置 餐巾紙 小碟子 大中小碗 大中小盤子 放醋 醬油 辣椒的小瓶 勺子 筷子 托盤 還要保...
思維是分為哪幾種，思維分為哪幾種？
按照型別，思維可以分為以下幾種 1.逆向思維 2.抽象思維 3.線性思維 4.形象思維 5.直覺思維 6.定向思維 7.創新思維 8.分析思維 9.發散思維 10.聚合思維。1.逆向思維 逆向思維也叫求異思維，它是對司空見慣的似乎已成定論的事物或觀點反過來思考的一種思維方式。敢於 反其道而思之 讓思...
有哪幾種笑笑分為哪幾種
一 微笑 不明顯的 不出聲的笑，輕微地笑，微笑是一種國際禮儀，它體現了人類最真誠的相互尊重與親近。二 大笑 放開胸懷 放肆地狂笑。通常笑的幅度很大，甚至有一點誇張的成分，表情豐富，爆發式地狂笑，持續時間通常比較久。三 苦笑 苦笑是指心情不佳，而勉強做出的笑容。通常發出苦笑的人心裡難過，但表現出的是一...