孕期貧血補鐵的話，是選擇食補還是補鐵劑？
1樓：需要友誼的溫暖了
引言：貧血是孕婦非常容易發生的一種情況，不用太緊張。孕婦在孕期尤其是在孕中期和後期，因為胎兒的增大非常容易出現貧血的情況，貧血不僅影響準媽媽自身的健康，更重要的是使寶寶的生長發育受到影響。
一、孕期貧血補鐵是選擇食補還是補鐵劑。
這個時候可以首先選擇食補，比如豬肝粥，牛肉，木耳，紅棗紅豆粥，豬血、鴨血都可以吃。孕婦在平時注意多休息，注意補充營養，不要過度勞累，注意補充維生素，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在孕期要定期孕檢，可以多散散步。或者在同時應該注意少吃一些草酸高的食物，比如菠菜，以免影響鐵的吸收。
如果食補達不到正常含量，那麼應該及時的去醫院做乙個檢查，服用一些鐵劑，鐵劑需要在醫生的指導下服用，不能隨便的亂服用。
二、孕婦補鐵的注意事項。
準媽希望促進身體對鐵的吸收，增強補鐵效果，可以在食用含鐵性的食品或者服用補鐵劑的同時，補充一些富含維生素c的食品，這樣可以幫助身體更有效地吸收更多型別的鐵，富含維生素c的食品有橙汁，番茄汁，士多啤梨，柚子，魚類和肉類，都可以促進身體對鐵的吸收。此外需要注意的是，鈣會影響身體對鐵的吸收，所以在吃富含鐵的食品或補服用補鐵劑的同時，不要服用補鈣的產品，從而影響補鐵效果。
輕微的貧血對於寶寶是沒有太大影響的，但是在懷孕中晚期，胎兒對營養的需求量會增加。即使出現了輕微貧血，也有可能會給寶寶的生長帶來一定的影響。如果不及時的補充，會讓病情越來越嚴重，最後給寶寶的身體健康帶來威脅。
所以無論是輕度貧血還是嚴重一點的貧血都應該儘快的去接受**。
2樓：丶新人新生
孕期貧血是有必要進行補鐵的。如果貧血不嚴重，日常生活中進行食補即可，如果醫生診斷過後，貧血嚴重，建議補鐵劑和食補同時進行。
孕期貧血其實是女性懷孕過程中非常常見的併發症之一。而需要補鐵的則是缺鐵性貧血。一般來說，缺鐵性貧血佔孕期貧血的百分之九十五。
如果孕婦的外周血血紅蛋白量小於110g/l，那麼則需要進行補血。
貧血的輕度症狀一般表現為**蒼白、比如嘴唇或者粘膜都會呈現出不健康的蒼白顏色。除此之外還會出現頭暈心慌、氣短乏力的情況。如果在懷孕期間，發現自己的身體出現以上問題，請一定要引起重視。
可以多服用富含鐵元素的食物，比如動物肝臟或者豬肉、牛羊肉等都可以實用。但是需要注意的是，在吃肉補鐵的過程中，可以多吃含有vc的食物，可以促進鐵元素的吸收。
貧血的重度患者，**毛髮會十分乾燥，指甲會變薄，除此之外，甚至會出現手腳麻木以及冰冷刺痛感覺。更嚴重者，還會導致胎兒因為缺氧和營養成分吸收少而早產或死胎、發育受限等。重度患者一定要儘早就醫，不僅查血常規，還需要檢查胎兒的情況。
謹遵醫囑服用藥物，生活中也需要多進行食補。
如果非常嚴重，甚至還會進行輸血。當然了，一般來說，按時產檢是不容易出現重症貧血的。建議在懷孕期間食補為主，如果不是真的經過醫生診斷顯示貧血嚴重，是沒有必要過度服用補鐵藥物的。
在生活中有良好的生活習慣以及健康均衡的飲食才是補貧血的好方式。
3樓：自己滴定
通常應該是選擇食補的方式，因為在懷孕期間應該是不能吃藥的，所以只能採用食補的方式，這樣的方式才可以儘快的補血。
4樓：微風的暖星
選擇食補，因為食補對孕婦身體好，而且食補的效果也是不錯的，食補比較有營養。
5樓：小豆子子梓
我覺得應該選擇食補，因為這有助於孕婦的身體健康，也有助於胎兒的身體健康，所以我們一定要注意這方面的問題。
6樓：白日夢和下午茶
都可以，如果是食補吸收情況不是特別好的情況下，可以採用補鐵劑。
7樓：我的小哲哲
懷孕期間，缺鐵性貧血，如果不是特別嚴重的話，最好是食補。
孕媽嚴重貧血會危及胎兒的健康，吃什麼食物可以起到補鐵的效果呢？
8樓：右手年華
孕媽媽可以多吃菠菜，牛肉，韭菜，雞蛋，肝臟，牛奶，這些食物都能起到補鐵的作用。
9樓：創作者
可以吃豬血，豬肉，羊肉，牛肉，橘子，大棗，雞蛋黃，芹菜，油菜，西紅柿，這些食物都是可以起到補鐵的效果。
10樓：happy薛醜醜
可以吃動物肝臟，可以喝牛奶，可以吃雞蛋，可以吃瘦肉，可以吃菠菜。
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