1樓：匿名使用者
棍子 一般26-30cm 鏈子。
16-18cm 這個根據個人身體條件不同團戚而不同的 比如你手比較塌散陵大 鏈子就選長一點 手小就要16cm的鏈子 買棍子的時候可以跟賣家商量的 手應該握在那裡的問題 也是我們棍界一直爭論的的問題 分兩掘返種 實戰派認為 應該握在棍子遠離鏈子的一端 這樣有利於增加攻擊範圍 但是缺點是不利於控棍 對手腕力量 及控棍能力 有較大要求表演派認為 應該握在接近鏈子的一端 因為表演的轉棍需要 如果握住棍子末端 無法轉棍 這樣控棍容易 舞花簡單 也好看 但是攻擊範圍變小 不適合實戰 看樓主自身想 向實戰還是表演方面發展了。
標準的雙節棍應該是多少長的
2樓：匿名使用者
1、沒有什麼標準的尺寸。
不止一次聽見說什麼30-12-30，全長72釐公尺的雙節棍是標準雙節棍。聽到這句話，我就氣，氣什麼？氣這句話誤導人，讓許多的習練者走上歧途。
想到就說：新手不是以時間來定義的，而是以是否對雙節棍感知定義的。有的人雖然練習雙節棍多年，但是還是對雙節棍沒有根本的理解，所以依然是「新手」，而有的人雖然剛剛只玩了幾個月，但是對雙節棍已經有一定的理解，不是新手了。
還有什麼標準長度是手腕至肘尖的長度，或者是手心至肘尖的長度。那只是為棍客確定乙個大致適合自己尺寸的方法，而不是絕對的。
2、合適自己的尺寸不是乙個點。
我以前曾經把選擇合適的雙節棍棍體長度和買鞋子做比較，每乙個人應該根據自己的「尺碼」去選擇合適自己的棍體長度，從而來說明雙節棍並沒有所謂「標準」可言。
然而今天再仔細想想，用買鞋來比喻是不全面的。雙節棍棍體尺寸選擇和買鞋有些相似但不完全一樣。鞋子的尺碼是力求接近自己腳的實際尺碼，越合適越舒服。
而雙節棍的尺碼卻是不能相對固定的，你會發現，這個長度我可以適應，那個長度我也可以適應，經過磨合都可以進入配合的狀態。
所以我認為每乙個人都有乙個合適自己的棍體長度尺寸段。而這個尺寸段和身高、繩索長度、技術水平有密切的關係。
我們每乙個人都可以考慮一下適合自己的尺寸段，最短能接受多少？最長能接受多少？一般而言中間的尺寸一定是最順手的了。
當然，對於雙節棍本身來說，是一種短兵，如果你說棍體長度100釐公尺也可以，但是從某種角度來說，超出了正常雙節棍的範疇，可能那就是另外乙個話題了。
如果你是新手可能你還不能一下子確定自己的尺寸範圍，主要是你還沒有太多的經驗體會，多多練習就會有感覺了。
3樓：徐先騷
首先對於體育用品市場上的棍子現在沒有乙個標準的比例作為依據，棍長的話標準為28到30，而且鏈子的長度一般是18左右，要購買的話在網上比較正規一點，但最好也要有個懂棍子的人幫你挑選合適你的種類。
4樓：網友
雙節棍的長度並沒有明確的限定，市面上的雙節棍也很多樣長短不一。從表演和實戰等多用途考量，雙節棍包括鏈長不宜超過85釐公尺，一般在70釐公尺左右。所選雙節棍的長度與使用者手掌的大小有關，一般棍長應在24到32釐公尺之間，鏈長在14到19釐公尺之間。
如果你練的是花式雙節棍，建議所選的雙節棍棍要相對長些，這樣方便抓取。如果你練的是實戰雙節棍，建議所選雙節棍鏈要相對長些，有利於發力打擊和增加攻擊距離。
5樓：凌極玄影
這個要看你做什麼用了，以下是各用途的公認引數：實戰/28-13-28(李小龍的用棍的引數是30-12-30),練習/,表演/,標準只是拿來參考的，你可以根據自己的用棍習慣定製鏈長，其實對於一名真正的棍客來說，什麼樣的棍子都一樣，還有什麼問題可以來問我，祝你馬到功成，功力大增！
6樓：匿名使用者
沒有什麼標準長度，就如同吃飯沒必要規定飯碗一定要多大口徑乙個道理，用起來舒適即可。
7樓：網友
標準雙節棍全長約72釐公尺左右棍長30，鏈12
8樓：網友
單棍長度等於手加小臂的長度。鏈子的長短僅影響速度。
雙節棍的標準長度是多少
9樓：西瓜愛人
14︿15cm±1cm 的棍鏈是科學的。
首先，對於棍鏈的長度，尤其是初學者，他的第一根棍的鏈長，對他以後的用棍習慣有著很大的影響，比如，第一次，就用棍鏈12cm長的雙節棍練習，熟練後，換長一點15cm的棍鏈，馬上就會變得不知所輟，再比如用慣18cm長棍鏈的棍友，也讓他換成15cm長的，他一定也需要好長一段時間才能適應過來 --綜上所述，個人的第一支用棍，還有個人習慣及喜好，對於棍鏈的長度有著很大的決定作用。
而且， 棍鏈的長度，也要和棍體的長度相協調才可以，隨著棍長的變化，棍鏈的長度，也要有相應的變化，我個人的經驗是，隨著棍體長度的增加，棍鏈的長度應該是相應的縮短，反向來說，隨著棍鏈長度的增加，棍體的長度相應縮短一些為宜。
由於在做各種舞花動作時，b支棍，由棍鏈連繫，繞經手背，換出握有a棍掌內，才使得各種螺旋花得以順利銜接，這就要求棍鏈不能太長，棍鏈太長，b棍換出a 棍旋入掌內時，容易抓到a棍的棍帽和棍鏈連線處，使接下來的銜接動作無法順利實現；棍鏈太短，舞花時，棍鏈沒有完整的繞過手背部，b棍的棍帽容易抵在手背上，使得a棍無法被成功換出，而出現掉棍的現象。
1.伸出你的手掌，儘量的把五指平向分開，2.用把尺子，在與中指垂直的方向上，沿著你的大拇指根部虎口處，量出你的手掌寬度，3.在記下你的單掌厚度。
4.最符合你的雙節棍鏈長 --就是 --手掌寬度 + 手掌厚度×2 ）
最簡單的辦法是，找一根細繩，搭在靠近虎口部委的手背上使之自然下垂，在與手掌心水平部位，分別作出標記，用尺子量處標記點的間距，這就是符合你的標準鏈長---
綜上所述，符合雙節棍愛好者的，科學的，合理的雙節棍鏈長 --應以14︿15cm 為中心，根據個人手掌的大小再上下浮動 1cm 為最佳！
- 即 14︿15cm±1cm 的棍鏈才是最科學的，合理的！
10樓：網友
雙截棍的標準長度是72釐公尺。
雙節棍在實戰中的威力僅僅次於手槍。
它在發動攻擊時，不僅可用來橫掃、刺戳，猛擊和格擋，還能夠出其不意地絞殺對方，一旦連結雙節棍的繩索或鐵鏈繞住了對方的脖子，只需輕輕一夾，便可將對方勒死。
在雙節棍高速揮舞時，其落點可產生公斤的壓力，而人的骨頭只需公斤的力氣便足以擊碎，所以，只要誰捱上了雙節棍，則非死即傷。
11樓：聶雅戴憶之
沒有太固定的標準，一般棍長為25~30cm為宜，鏈長以自己手握一棍前端，鏈子在手掌上剛好繞一圈為宜，太短了不好用，太長了打出的力度不夠。
12樓：洛陽v夜雨
鏈長一般是和手掌有關係的~個人覺得~剛好是雙手掌面的長度就合適~本人用的19釐公尺~..棍長一般和小臂長度彷彿~..其實這些都沒個準確的量~關鍵是自己用的合適~
13樓：7mol的
哇哇~~哇~~~哇~~~哇~~~
塞後話：終於塞出來了。
14樓：匿名使用者
連長一般16cm 和你自身的手臂有關。
15樓：野畫
國內市場標準是按1公尺65身高量產雙節棍，大於或小於1公尺65都用棍長31釐公尺，鏈長22釐公尺，總長84釐公尺，買到手少年用鋸短，高個接長，實際如同鞋子一樣，是按人體身高比例做雙節棍，怎樣做呢，鏈長是彎曲本人手臂90度角手掌伸直肘橫紋到腕橫紋長度，單個棍長是彎曲本人手臂90度角同時手掌伸直肘橫紋到中指根部長度。這是我個人觀點制訂的雙節棍長度標準。
標準的雙節棍棍多少鏈多長怎麼做啊
16樓：網友
現在通用的雙節棍長度是 棍長：28cm 鏈長：18cm
需要說明的是「鏈長」指兩根之間的總長度，包括鏈與軸承在內的總長度。
在16cm到20cm之間都可以，看習慣。
測量鏈長的標準（個人認為）就是：
1）鏈繞手一週後，手正好能將兩棍握在手中，兩股平行。這樣應該有利於轉花時的接棍動作，當然對於高手影響很小。
2）鏈長些有利於實戰，因為鏈長的話棍轉動時產生的離心力就大，傳到尾棍棍尖的力就越大，這樣實戰時威力就大； 鏈短些的話，容易做動作，動作與動作間的銜接連續性得到保障。
還有一種測量棍長是否適合自己的方法是：首先將小臂豎直，手的方向向上，肘的方向向下； 然後，手腕向前彎曲90度，這時手背是向上的狀態； 如果單棍的長度正好是你的肘尖到手心窩的距離，說明這個雙節棍的棍長適合你（直接用雙節棍比量一下）
如果是初學者，建議你：先用泡棉棍，就是中間是塑管，外面是海綿的那種，重量在200克到230克之間，這種比較輕，適合學習動作而且可以防止受傷。
基本動作熟悉後，再準備一根木棍，300克就好用。於功力訓練，木棍才是王道，無論手感，重量不是其他材料的棍可比的，而且雙節棍本來就是木棍嘛，英雄本色啊。
要是像向表演方面發展，可以用鋼棍或鋁合金棍，要230克的，千萬不要超過250克（不然表演時就變成二百五了，呵呵，玩笑了）。一般棍壁薄些，公釐到1公釐的，要注意保護啊！
先說這些，可以再交流！呵呵。
17樓：重現雷阿諾
沒有標準，多長根據自己愛好。
歐美的都較短，咱們現在最多的是28 18 28
18樓：網友
傳統的好像是24-24-24
現在流行的好像是28-18-28
19樓：網友
標準雙節棍是30-12-30的。
現在一般國內最多的都是28-20-28的。
20樓：酆了嘞
好像是每個人適合的不一樣吧。
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