1樓：社會暖暖風
增肥的節奏是指吃了太多東西，感覺會變胖
肥胖的判定：
目前常用的體重指數。
body mass index）簡稱bmi，又譯為體質指數。
它是一種計算身高比體重（weight for height）的指數。
具體計算方法是以體重（千克，kg）除以身高（公尺，m）的平方，即bmi=體重/身高/身高（kg/m2）。研究表明，大多數個體的體重御櫻指數與身體脂肪的百分含量有明顯的相關性。
能較好地反映機體的肥胖程度。
偏瘦群體增肥注意事項。
1、少吃醃製食物：這些食物中含有較多鎮慎叢的鹽分及某些可致癌物。
同時也會妨礙瘦人增肥，不宜多吃。
2、少吃油炸食物：因為這類食孝簡物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良。
出現胃腸功能吸收不良，導致怎麼吃都沒辦法增肥的情況。
3、規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射。
有助於消化腺的分泌，更利於胃腸的吸收，從而達到食物增肥的目的。
以上內容參考 百科-增肥。
2樓：糖果育兒事
是要增肥好孝侍的節奏 老公說大冷天的慎陸我們娘倆也撈不著出去，就給買一大堆的零食，在家友吵沒事就吃零食打發時間，上次買的還沒吃完，這又買回來了，這是要養豬啊。
六天之內體重漲到了49.1到49.8 是不是增肥的節奏？
3樓：匿名使用者
我們的體重不會在短期內有乙個大幅度的增長。而且像那種如果是有長胖的痕跡的話，他一般是半個月到乙個月才會有大幅度的增長，現在的話像是這麼短的時期，應該不是屬於長胖的節奏，可能就是你平時你的這個稱體重的時間沒有平衡好，就是假如說你早上起來空腹測量，或者說你到另一天吃吃過飯之後測量的，它可能就會存在誤差。還有一種情況就是這個秤它可能就有一些誤差，才會導致這個情況。
4樓：恰恰熊
人一天內的體重變化很正常，即使是一天內體重變化一致兩斤，也屬於正常範圍內吃飯前和吃飯後的體重有變化，睡覺前和睡覺後的體重也有變化，甚至排便前後的體重都會有變化。
5樓：聆聽聽雪老師
應該是增肥的節奏，不過還跟你飲食有關係，適當的控制一下飲食，然後再加一些體育運動。
6樓：默然飄搖
6天之內體重長到是不是增肥的特徵？這個很正常體重你空腹吃的東西就變成了。多一兩公斤都屬於正常現象。我一年不影響你的體重，也不算是增肥的節奏。
7樓：後暄妍
不會的，這點重量都是浮動範圍，多吃點就有了，不用擔心。
8樓：情感達人西西
這個是不一定的，看你要到什麼時候稱這個變化不大。
9樓：瓊凝陽
其實也是正常的，因為你天的時間。體重是不一樣的。你就差也是正常的，只要保持這個體重就可以了。
10樓：木木屋
沒有關係，可能是排卵期的事兒，或者是快來月經了，這時候會有水分的滯留，沒有關係，過幾天就下來了。
11樓：美小起
其實一公斤左右的體重波動並不是代表真的增重了，其實幾杯水和飯的重量就不止於此。
12樓：旋律點逍遙
6700以內體重漲到了到是不是增肥的體重應該是增重了要不然也不可能增加重量素質在那擺在那那。
13樓：帳號已登出
六天之內體重長了49，8是增肥的節奏嗎這個應該是增肥的節奏，要注意了。
14樓：擁有星座的解夢人
六天之內體重漲到了10，49點，是不是增肥的節奏，我覺得應該定不太嚴重，所以我們應該可以放心的使用一些藥物。我，但是我認為可以控制自己的飲食就能夠**了。
15樓：慎若疏
六天之內體重漲了四九點一斤，這樣**節奏會很慢。
16樓：敏鴻遠
你好，這些也不會吧，最主要的話還是嗯想**就要多多鍛鍊身體。控制飲食。
17樓：baby倩影
六天時間體重長了不到一斤半這不是很正常嗎，平時稱體重左右幅度兩三斤都是正常的因為過幾天說不定又掉了。
18樓：萊開
就是這意思，所以我覺得還是要改變一下，這樣可能會比較好一點，而且我覺得對你的身體也是有很多好處。
19樓：比佛
差不多漲了快兩斤的體重了，還是要注意一下。
20樓：哀韓餘方
那你原有的體重是多少呀？要看你這六天長了多少斤財財之道。
增肥計劃表
21樓：網友
呵呵。我和樓主一樣。增肥計劃已經有好幾個星期了。
我每餐吃兩碗飯的。中午吃得最多。一天5餐。
早上，中午，下午茶（可以買點巧克力），晚飯，宵夜。就這樣。我重了6斤。
如果有需要問我喲！
為什麼增肥也這麼難？
22樓：網友
這個問題的答案我也在找哦。吃那多就是胖不起來哦。
23樓：青青蟲設計
吸收不好吧，我也是怎麼吃都不胖的型別，好多事情不能勉強的，順其自然不好嗎。
24樓：水德水相亭
增肥的最好方法就是生活無規律。
吃飯無規矩。
休息無規律。
打亂生活節奏。
相信我絕對不會**。
飯後胃脹吃力，是不是又要增肥的節奏？
25樓：陶醫生
這個是胃腸動力不足的表現，原發病就需要進一步檢查才能明確了，一般是賀閉需要進行胃鏡檢查，看看是否存在各種型別的胃炎存在，或是是否存在膽汁反流等疾病，嚴重的可能有潰瘍性疾病，每種疾病需要不同的藥物**，但是由於現在胃腸動力不足，可以考慮先口服促進胃腸動力虛舉藥物**禪譽裂。
女生18歲，165的身高，95斤重，今天大姨媽來的第二天，剛剛早餐吃了5片土司麵包，這是增肥的節奏
26樓：火藍刀鋒
來大姨媽不應該**吧。
經常打嗝是要變胖的節奏嗎
27樓：師傅前熊
1、受涼導致的打嗝：如果沒有其他的疾病而出現打嗝，打嗝的聲音很高，而且是連續著打嗝，多是由受涼引起。可喝一些熱水，同時注意腹部的保暖。
冬天的時候還可以在衣被外方乙個暖水袋或是貼上暖寶寶貼，一般會很快緩解的。
2、如果經常性的打嗝可以用開水泡適量的橘子皮，當水溫合適的時候喝，可以達到制止打嗝的作用。
3、消化不良引起的打嗝：打嗝時可以聞到乳酸喂，這是由於消化不良，食積引起的。可以用消食導滯的方法，可到醫院給開些消食導滯的藥按要求服用，也可進行從胸部心口窩到肚臍眼自上而下進行輕輕地按摩，以促進消化，當大便通暢，消化好了，打嗝就消失了。
4、如果經常性的打嗝而且採取措施後很難停止，就要到醫院進行檢查詢到原因！
誰能告訴我！怎麼樣才能肥？按時吃飯？吃多少？甜食？我最近不知道怎麼的本來就瘦到要增肥的節奏！偏偏這
28樓：網友
瘦人講話節奏都快一些，脾氣急。我建議你吃點「歸脾丸」是中成藥。調理身體是個長期的過程，建議你長期喝點養胃的普洱茶。看你說的情況，你還不能吃的太好，大魚大肉你消化可能還不好。
就是這樣，喝普洱是一定有效的。
29樓：青山常在夕陽紅
多吃帶澱粉的食物，如山藥，土豆等，養脾胃。多睡，少動。吃點脂肪多的，高蛋白的。
30樓：網友
建議吃糯公尺飯拌白糖，效果不錯的。
31樓：網友
四季優美隨便果調腸胃的，可以試下。
健身，增肥，身體健康。等問題。求助
32樓：網友
只告訴你一點 運動力竭後半小時內進食 有利增肥。
蛋白粉運動後對增肌效果不錯。
33樓：網友
不一定瘦了就是生病，只要自己感覺身體好就沒事，有的人是怎麼吃都不會胖的。
增肥的最好 最快的辦法是什麼，吃什麼增肥最快最有效
這個問題的方法是我前不久從一本專門教古代秘方的書裡知道的 具體文摘如下 身體過瘦，容易生病，過肥又影響外觀，皆不宜也。纖瘦而欲肥者可取上好桂圓肉，每日約6克，分3次食，1月後，自然奏效。但以適度為佳。我男朋友也比較瘦 我就用這個方法讓他試了 乙個多月胖了將近5斤 我覺得的確很有效果即簡單又不費時間....
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