1樓：網友
疫情給很多人的生活造成了方方面面的影響，不光是日常的衣食住行，還有可能導致心理疾病。彭國球表示，疫情之下，常見的心理疾病主要有三類。
第一，睡眠障礙。很多人因為疫情打亂了生活節奏，導致睡眠質量變差。也有人受到左鄰右舍的影響，個人生物鐘發生改變，睡眠節律打亂了。
第二，焦慮。疫情早期，人們對新型冠狀病毒不太瞭解，產生了很多恐慌情緒。還有人因為面臨失業、收入減少、孩子不能上學等原因導致焦慮。
焦慮在情緒方面的具體表現為：心裡不踏實、心情七上八下像「坐過山車」；很難靜下心來，不能完全投入到工作中；身體方面出現呼吸困難、唉聲嘆氣、肢體僵硬等情況。
第三，抑鬱。特別是以前有過焦慮或抑鬱的部分病人，在疫情期間**，出現情緒低落、悲觀絕望、食慾下降、體重下降、月經不調、大小便異常等症狀。如果症狀持續半個月以上沒有好轉，一定要到醫院及時尋求幫助。
疫情下容易出現哪些心理問題？
2樓：網友
疫情反反覆覆，你身邊的人會給工作生活帶來許多影響，做好心理防護也答緩很重要。疫情下容易產生哪些心理問題？又該如何應對？
記者諮詢到新鄉醫學院第二附屬醫院精神二科主任張建巨集，聽聽專家的建議，給我們的內心也帶一層「保護色」。
疫情下會出席哪些心理情緒？
焦慮。比如在某城市的封控區居家隔離，但自己並不屬於密接和次密接人員，也會產生強烈的恐慌，擔心自己感染上新冠肺炎，甚至出現胸部不適、心慌、氣短胸悶等軀體性焦慮表現。
強迫。比如總是懷疑自己身上手上沾滿新冠病毒，反覆洗手、洗衣物，明知道沒有必要，但是控制不住。
抑鬱。冬季是各類心理疾病特別是抑鬱的好發季節，疫情防控下很多人不得已居家隔離，無法外出會容易出現抑鬱情緒。
成癮物質的過度使用。有研絕舉碧究表明在突發事件來襲之時，菸酒等成癮物質的使用頻率較平時會明顯公升高。
睡眠障礙。應激狀態下，出現失眠比如入睡困難、睡眠表淺、多夢甚至徹夜不眠並不少見。
憤怒、攻擊和自傷。
在不斷反覆出現疫情影響下，若伴隨出現其它突發事件，可能會出現一些極端行為。
**。**。
出現心理問題，應該怎麼辦？
接納和合理化自己的負性情緒。
新冠疫情持續時間之長、波及範圍之廣、對我們每個人生活影響之深出乎所有人的預料，在這個時期情緒不佳是正常並舉的，關鍵是在現有事實無法改變時，怎麼做能夠破解困境。
調整認識。古人強調居安思危、福禍相依，把災難當教材絕不是一句空話，大多數人通過災難的洗禮，在心理上得到成長，豐富了應對挑戰的資源和手段。
多和家人交流傾述。
特別要關照好家裡的老人和兒童，以及病人、孕婦、殘疾人等特殊群體，關注他們的心理訴求。
保持正常的作息和生活規律。
每天早睡早起，非睡眠時間減少臥床，合理均衡飲食，減少酒精和甜食的攝入，杜絕暴飲暴食。
居家體育鍛煉。
進行瑜伽、太極拳、八段錦、廣播體操等鍛鍊，讓心理上重新出現掌控感和愉悅感。
採用各種方式放鬆。
比如**、繪畫、寫日記等，切記不要過長時間看電視、電腦和玩手機。
求助精神心理醫生。
出現頑固性失眠、嚴重焦慮或者消極自殺觀念、衝動行為等，需要精神心理科大夫進行診療處置。
疫情之後，容易出現的心理問題有哪些？
3樓：匿名使用者
一是睡眠障礙。主要出現在疫情期間長久壓力下的一線抗疫人員，或者宅在家裡打破生活規律而變得孤獨、寂寞、無聊的普通人身上。這些人的睡眠節律變得紊亂，很多人有失眠(入睡困難)、早醒、睡眠不適、多夢、晝夜節律顛倒、醒後疲乏不振作等情況出現。
二是強迫行為。疫情導致的焦慮通過強迫行為予以宣洩，具體表現為強迫性洗手、過度清潔等。疫情期間，人們對洗手、消毒、通風都非常重視，疫情過去後，有的人可能會因為緊張導致過度清潔行為持續或強化。
三是敏感煩躁。疫情得到很好的控制，但有些人對疫情的緊張與焦慮仍舊存在，比如擔心疫情會捲土重來、身邊有疑似患者等，從而過度敏感。此外，長時間居家，注意力持續放在疫情上而不能很好地轉移到工作學習上，導致積累過多工作或者學習任務，為了補償疫情損失增加工作學習時長而帶來的煩躁情緒。
四是情緒消極。常見對生活、未來喪失信心，看淡一切、看空生死，對事物沒興趣，悲觀、頹廢、抑鬱，甚至自暴自棄。更有甚者會出現網路、遊戲、酒精、藥物成癮的苗頭，比如上網時間過長、手機遊戲難以中斷等。
有的人為了緩解不良情緒、促進睡眠，會有物質濫用的情況，比如酒癮、煙癮逐步加深，安眠鎮靜藥量增大。五是社交退縮。長期宅在家中無法適應外界節奏，或因害怕感染而不出門，主要表現為迴避與人交往。
青少年在疫情期間會出現哪些心理問題呢？
恐慌焦慮 面對疫病肆虐的新聞十分擔心，緊張恐懼，過分擔心自己和家人的身體狀況，一旦身體不適就聯絡新冠肺炎 擔心學校延期 網路教育可能影響正常學業，有可能導致畢業延期 就業延期。白天太緊張了，不想學習，晚上又浪費時間，產生罪惡的體驗。.抑鬱症絕望 因為疫病感覺人生無常，對生活失去信心，對一切都失去興趣...
企業員工常見的心理問題有哪些，員工容易出現哪些心理問題
職業發展 職場適應，晉公升通道等等 人際關係 和同事，家人，朋友等的關係，同事包括上下級 戀愛婚姻 初入職場的適齡員工，離異再婚等 伴侶關係 兩性關係，夫妻溝通等 家庭親子 和孩子的關係，家庭教養方式，親子教育，親子溝通等 個人興趣 優勢，潛能，個人發展，自我探索等 生涯規劃 生活目標，職場目標等 ...
為什麼小孩子更容易出現心理問題？
家長殲團百般呵護卻很容易出現心理問題，而長輩們小時候受到的教育要簡單粗放得多，他們卻很少有心理問題 之所以會產生如此現象，是因為長輩們小時候接觸的人和事更少 生活更加簡單，因此思想上也更加純粹這三方面原因。首先，長輩們小時候接觸的人和事更少。現在的小孩子可以通過更多渠道接觸更多的人和事，因此思維更加...