胃不好的人，不吃哪些食物能夠養胃，幫助消化，美白面板？

1樓：殷琬

薯條，薯片，炸雞腿，巧克力，火雞面，醃製肉類，這些食物都儘量不要吃猜裂頃，不吃這些食物可以起到養胃的作用，還可以在一穗陸定程度上美白**，促進腸胃道消源螞化。

2樓：番茄味雞腿堡

不要吃油膩的食物，不要吃肉類的食物，不要吃比較堅帶薯硬的食物，一些堅果類的食物不要吃，一些海鮮類的食品不賣爛要吃。中行漏。

胃不太好的人，應該吃些什麼來養胃

3樓：遠山雲煙

多吃水果蔬菜，清淡一點，可以養胃。

吃什麼對**好，又養胃

4樓：亻閒屁事多

一、石榴。

石榴的殼很硬，很多看到它都不怎麼想吃，但它裡面的肉還是很充實的，而且味道很香甜，石榴含有一種叫鞣花酸的成分，這種成分有很好的抗衰老功效，而且可以保護細胞不受環境的汙染，還可以一定的對抗輻射，具有很好的抗氧化作用，女性朋友可要多吃些！

二、胡蘿蔔。

胡蘿蔔是美容食物大王，其中含有豐富果膠物質，幫助人體排除有害物質，讓肌膚看起來更潤澤細膩。所含的b胡蘿蔔素還抗氧化和美白肌膚，預防黑色素沉澱，清除多餘角質。

三、櫻桃。櫻桃自古以來就是美容果，它的汁液能幫面部**恢復嫩白紅潤，同時去皺清斑，是不少護膚產品中新增的護膚元素。所含維生素c，含鐵量是山楂的13倍，蘋果的20倍，除了含鐵以外，還含有平衡皮脂分泌的維生素a，活化細胞。

四、黃瓜。黃瓜額味道鮮美，脆嫩清香，備受女生青睞，它富含人體生長發育和生命活動必須的糖類和氨基酸，豐富的維生素為**、肌肉提供充足的養分，可以有效對抗老化**，減少皺紋。所含果酸還能清潔美白肌膚。

五、葡萄。我們都知道葡萄含有葡萄多酚，它是一種抗氧化極強的物質，可以幫助阻斷遊離基因的增生，同時葡萄裡還含有單寧酸、檸檬酸這些具有強烈的收斂效果及保溼功效，是女性朋友最好的護膚伴侶。

另外，葡萄果肉蘊含維生素b3和礦物質，能夠達到深層滋潤。

六、檸檬。檸檬中含有維生素b1和維生素b2等多種營養成分，此外還含有豐富的有機酸、檸檬酸等抗氧化強的成分。對促進肌膚新詞代謝、延緩衰老很有幫助。