1樓：注意沈題
想要讓孩子快速入睡的話，就要給孩子準備乙個非常判胡派好的睡眠環境，而且要讓臥室的光線適中，環境特別安靜；在孩子洗手的時候要變得做閉非掘賀常有趣，比如可以允許孩子帶玩具一起洗手，這樣孩子就會喜歡洗手。
2樓：伍六七學姐
給寶寶創造舒適安靜的睡眠環境，白天讓寶寶少睡一旅指會兒，寶寶睡覺的時候陪在他們身邊給他們安全感；想要讓孩子愛上洗手，就應該雀喊給他們灌輸意識，讓他們頃鎮野知道洗手的重要性，要給他們樹立良好的榜樣。
讓寶寶快速入睡，有哪些小妙招？
3樓：令淼
要讓寶寶快速入睡，要保持室內安靜，也要保證室內的溫度，溼度適宜，寶寶睡前的時間避免跟寶寶玩遊戲，寶寶神經興奮也不利於入睡，同時要拉上窗簾，不能讓室內光線太亮，保證寶寶沒有飢餓，不需要喝水。給寶寶放些輕緩的睡前**，有利於寶寶入睡。要形成寶寶的睡眠生物鐘，形成睡眠習慣，也有利於寶寶的快速入睡。
4樓：房間號
可以在寶寶的床頭給寶寶安乙個玩具，也可以給寶寶聽一些比較溫柔的歌曲，或者媽媽在旁邊給寶寶講故事，也可以輕輕拍寶寶的肚子，也可以在寶寶睡覺的時候給孩子餵奶，這些小妙招都可以幫助寶寶快速的入睡。
5樓：pan小
1.營造良好的休息環境。想讓孩子快速睡覺是有很多方法的，第一次要做的就是有個好的環境，睡眠環境需要做到安靜，其實環境包括有很多最重要的就是光線了，一般我們在睡覺的時候都喜歡房間的光線都是比較黑暗的，如果光線過亮，不管是小孩子還是的成年人，都是睡不著覺。
2.養成規律的休息時間。要在固定的時間內讓寶寶睡覺，儘量在21點之前讓寶寶睡覺，這一點對於小寶寶來說是非常重要的，有些寶寶的休息時間是跟隨大人變化變化的，如果大人不睡覺的話，那麼小寶寶也不會願意睡覺的，所以還是要給寶寶專門制定乙個休息時間，到了晚上9點之後就要帶寶寶睡覺。
6樓：愛情來了擋不住
抱著寶寶輕輕的拍打，也可以給寶寶穿一些搖籃曲或者是輕輕的搖晃，輕輕的揉孩子的天心穴，也可以輕輕的揉孩子的肚子寶寶都是可以讓寶寶快速入睡的，要給寶寶乙個安靜的睡眠環境，這樣也是讓寶寶能快速入睡。
7樓：行樂先生
可以給寶寶讀一些有趣的故事，也可以帶寶寶做一些運動，這樣就容易消耗掉寶寶的體力，可以讓寶寶快速的入睡也可以，也可以給孩子聽一些**，輕輕的拍打孩子，這樣也可以加速入眠。
8樓：行樂
應該在睡覺之前給寶寶去餵奶，這樣寶寶就能夠快速的入睡，這種情況下寶寶在喝奶的時候就會睡著，而且並不需要人去不斷的哄孩子，這樣也能夠保證孩子有乙個充足的睡眠。
9樓：愛上我企鵝9啊
營造良好的休息環境，養成規律的休息時間，光線不要太過明亮，在睡覺的時候讓寶寶聽輕**，輕輕的拍寶寶的背部。
10樓：知道天問百曉生
讓嬰兒快速入睡方法有：1、如果想讓孩子睡個午覺，建議吃完午飯後就不要引孩子過於興奮的玩耍，這會使神經興奮性增高，難以快速入睡。
2、可以在飯後陪孩子進行適量地散步或其他緩和的活動，然後採用講故事、聽舒緩的**等方法讓孩子安靜下來。3、平時飲食多注意營養均衡。
11樓：茯苓
首先是按揉兒童的小天心穴，小天心穴位於兒童手掌的大魚際與小魚際的交界處，家長可以用中指輕輕的點揉小天心穴，可以起到促進睡眠的效果。其次是按揉兒童的腹部，家長或醫生可以用手掌輕輕地順時針按揉兒童的腹部，從而也能夠起到幫助入眠的效果。
12樓：網友
你好，讓寶寶快速入睡，在寶寶入睡之前，您可以先給他泡乙個澡，然後關上燈，把窗簾拉上，給寶寶放一些輕**，或者是您給他講一些入睡的故事。希望我的，能夠給你幫助。
13樓：愛探索的學者
保持室內環境相對安靜和光線暗淡。睡前不要過度興奮，可以講睡前故事或唱搖籃曲等。平日要養成良好的睡眠習慣，養成基本在固定的時間就要入睡。在睡覺前不要養成不好入睡的習慣。
14樓：帳號已登出
如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧，儘量減低燈光的亮度。如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近，儘量將它們移開。
15樓：莉好逸
讓寶寶快速入睡小妙招，白天多運動，釋放精力。
讓寶寶快速入睡，有哪些小技巧？
16樓：髮型不能亂
很多家長在帶小寶寶的時候，覺得哄寶寶入睡是一件非常頭疼的事情，因為寶寶在晚上的時候好像精力特別的旺盛，不管家長怎麼哄孩子就是不睡。孩子不睡，家長也只能陪著，不能去睡覺。所以今天就來跟大家說一說，有哪些小技巧能夠讓寶寶快速的入睡。
1、家長如果想讓寶寶晚上快速入睡並且睡得好的話，白天就不要讓寶寶玩的太久，或者在睡前不要跟寶寶玩太久，如果寶寶在睡覺之前大腦處於興奮狀態的話，晚上肯定一時之間會睡不著，家長在寶寶睡覺之前可以和寶寶玩一些比較安靜的遊戲。
2、控制孩子午睡的時間。很多孩子中午吃完飯之後都想要睡覺，並且總是睡不醒，所以午睡的時間特別長。如果寶寶午睡的時間太長的話，或者晚上睡得太晚的話，都不利於寶寶快速的入睡，所以家長再讓寶寶午睡的時候，一定要給寶寶定時定點，一般睡半個小時或者一小時左右就要讓寶寶起來。
3、給寶寶營造乙個良好的睡眠環境。家長如果想讓孩子快速入睡，需要給孩子營造乙個良好的睡眠環境，讓孩子有睏意，家長可以適當的給孩子**一些舒緩的**，晚上8點之後就不要跟寶寶玩耍了，提前給孩子營造即將要睡覺的狀態，寶寶的房間溫度和溼度都要適宜，燈光也不要太亮。
4、有些寶寶可能平時養成的習慣喜歡在洗完澡之後睡覺，所以每天晚上到了寶寶快睡覺的時候，家長就可以去觀察寶寶的睡眠狀態，如果感覺到寶寶有點困了的話，就去給寶寶洗乙個熱水澡洗完之後寶寶會覺得非常舒服，很快就會產生睏意，然後家長就把寶寶抱到房間裡面去，關上燈，哄寶寶入睡。
寶寶在小的時候，每天的睡眠時間都是非常長的，所以晚上的時候家長只要找對方法，就能夠很快的哄孩子入睡。家長可以適當的給孩子讀一些書，講講故事，讓寶寶聽聽**，促進寶寶的睡眠。
17樓：柯可愛吖
想讓寶寶睡眠充足的話，白天儘量讓他多玩一下，然後晚上睡的時間都會長一點，在寶寶入睡前一兩個小時，不要讓他玩的太興奮，這樣有助於睡眠。
18樓：阿斯達歲的說
可以給寶寶營造乙個好的睡覺氣氛，給寶寶聽一些旋律舒緩的**，給寶寶講一些故事，陪寶寶一起睡覺，家裡保持安靜。
19樓：小呀麼小二郎
想讓寶寶快速入睡，最快的乙個辦法就是抱著搖晃或者放在搖籃裡，但這不是最好的乙個辦法，最好的辦法就是給寶寶創造乙個安靜的環境，然後放一點輕**，輕輕拍著他入睡。
讓寶寶自主入睡有哪些小妙招？
20樓：春天的穎兒
睡前給寶寶聽一些大自然的聲音，也就是所謂的白噪音，這樣會讓寶寶很有安全感，有利於更快入睡。
快速入睡小竅門，快速入睡的方法有哪些？
生活行為方面進行考慮，如睡眠障礙要提供一些舒適環境。保證正常身體狀態，保證充足時間的睡眠，還有正常舒適睡眠環境，還可以在睡前做一些準備，如 或舒適的枕頭 臥具，這些都是保證快速睡眠的必需條件。永川海名微醫院教你自然的快速入睡方法 介紹一套簡單的醫療氣功，你可以試一下 一，仰臥或側臥，閉目 全身自然放...
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有哪些快速緩解痛經的小妙招，快速緩解痛經的方法？
我覺得可以喝生薑紅糖水，把生薑切碎加紅糖，放在爐子上熬開幾分鐘，沉著熱喝，能緩解受涼引起的痛經，有溫經活絡的作用，適應於比較輕微的痛經使用。在大姨媽來的時候喝紅糖大棗水 喝稍微熱一點的紅糖大棗水可以有效緩解痛經，不過紅糖最好是煮開了比較好，因為紅糖的雜質比較大，製作中未免會有一些細菌，煮過喝比較安全...