1樓：鄙視咖啡
產後很多女性都會出現腰疼，有些早，有些遲，有一些甚至會持續很久，數年甚至數十年都不退。很多人都會覺得是自己做月子沒做好，或者是巨集寬頻小孩辛苦。產後腰痛到底是運絕行什麼原因造成的，首先在懷孕期間身體的激素水平會改變，會導致很多孕婦的韌帶鬆弛，如果在孕期身體的肌肉沒有很好的支撐能力，核心的力量不足，就可能會有很多的關節不穩定，腰部的負重增加，腰肌出現勞損。
到了產後，很多產後的旁譁媽媽體態會發生一些明顯的變化，比如髖部的後傾，抱寶寶的時候會將整個髖部頂出去，然後再加上彎著腰或者是佝著背，腹部的肌肉力量缺失等等，這些原因都會讓腰部的肌肉承受過多的力量，長此以往，腰痛就會逐漸出現。所以，出現了腰痛的產婦一定要注意：1、要糾正自己，有正確的體態，好的坐姿和站姿。
2、還要有適當的體育鍛煉，讓身體的肌肉有力量。如果這2點都做到了，相信絕大部分的產婦都不會有腰痛的困擾。
產婦在順產後出現腰疼，這與哪些因素有關？該如何緩解疼痛？
2樓：忘憂草
腰痠背痛對於產婦來說是常見的乙個症狀，引起這種症狀的原因有很多，跟產後的休息，護理以及身體變化都有所相關。尤其是一些順產之後的媽媽們就會出現腰疼的症狀。
在女性懷孕期間孕期增大後，子宮也會受到壓迫，媽媽們腰部需要支撐的力量也一直在增加，就給腰部多了一些負擔，在生產完之後沒有得到完全復位就會引起腰痛。
在生產完之後，女性的盆腔組織並不能立刻恢復到懷孕之前的狀態，其他的器官也並不能完全復位，當有盆腔血液淤積的時候，也是會引發腰部疼痛症狀。
生產完之後產婦的活動量都會較少，一般都是躺著或者是坐著休養，當咱們的腰部肌肉缺乏鍛鍊之後，也是會引起腰痛，因此在孕婦生產完之後，也應該適量的走動。
產婦在坐月子期間，經常會彎腰給寶寶餵奶，或者是需要親自照顧寶寶的，這些都是會讓腰部變得特別勞累，月子期間產婦的身體都會較虛弱一些，當腰部超出負荷之後也會引發腰痛，因此在這個期間，寶媽們一定要儘量避免彎腰。
除了這些因素也可能會有其他的因素會引起產後腰痛，因此在生完孩子之後一定要注意腰部保養，不要受寒著涼，月子病是會伴隨媽媽們一生的，在月子期間一定要保護好自己。
產後如果是坐著的話，可以找乙個枕頭墊在腰部，緩解腰部上的壓力，也可以一定程度上的緩解疼痛。
有的產婦會因為生產的時候進行了**分娩所導致的腰痛情況，這種症狀只要咱們月子期間休養得當，之後會逐漸緩解。很多媽媽都有產後腰痛的毛病，一定要抓緊調理。
3樓：撲苒悠水身
個人體質，個人心情，環境，通風，潮溼程度；想要緩解疼痛的話，可以經常按摩，買一些膏藥，經常鍛鍊，適當的拉筋，做一些運動。
4樓：創作者
可能是氣血虧虛，或者是骨盆韌帶鬆弛，不注意休息，過度疲勞，肌肉損傷的原因導致的腰疼。可以適當的運動，或者是及時給身體補充營養，通過營養補充的方式，緩解腰疼的情況。
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腰疼怎麼回事，腰疼怎麼回事？
腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的乙個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病 風濕病 類風溼病 腰肌勞損脊椎及外傷 等疾患。腰痛的 多為感受外邪 腎虛精虧 年老多病 閃挫跌撲 氣血淤滯所致。臨床表現為 寒濕型有腰部冷痛，痠脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。濕熱...
腰疼是怎麼回事啊怎麼治啊，腰疼是怎麼回事啊 怎麼治啊
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