1樓：允通杭晴照
夏天跑步後滿身汗不換衣服而捂幹，可能會對身體造成以下害處：
1. 汗液中含有鹽分和礦物質，如果長時間穿著潮溼的衣服，會導致**發炎和瘙癢，也容易引起溼疹等**疾病。
2. 衣服溼透後貼在身上，會使得身體感到寒冷，尤其是在運動後身體體溫較高的情況下，更容易引起感冒和發燒等病症。
3. 潮溼的衣服會滋生細菌和黴菌，不僅會導致異味模族昌和體臭，還可能穗滲引發**病和其他感染性疾病。
4. 運動後身體排出大量汗水，如果不及時旦扒更換衣服，會導致身體失水和電解質失衡，引起頭暈、乏力、口渴等症狀。
因此，夏天跑步後要及時更換衣服，保持身體的乾燥和清潔，避免以上問題的發生。同時，建議選擇透氣性好的運動服裝，有助於排汗和保持身體乾爽。
2樓：祭純己冰嵐
當然有缺辯叢害啦。原因是1:不衛生。
那麼多汗的衣服上不知有多少細菌，穿著那麼髒的衣服在身上對**是太沒好處了。再說這伏櫻樣的衣服肯定是很臭的，太影響個人型像了。2:
汗液含有大量水份靠身上的體溫捂乾衣服，衣服上的水份除了揮發掉的還有就是被**吸收了。長期這灶仿樣是很容易得關節炎的。你千萬不要這樣啦！
夏天運動後就是一身的汗，為何不能立馬去洗澡？
3樓：解密新視界
運動後不能直接洗澡？這還真是第一聽說，聽聽教練咋說的！
4樓：美妝達人味精
因為人體在運動以後毛孔是張開的，如果洗澡很容易導致感冒，而且運動後身體出現了大量的汗液，容易引起電解質紊亂和低血糖。
5樓：王志剛剛剛
去洗澡的話對身體不好，導致身體裡的熱量散不出去，而且會導致大腦供血不足。
冬天早上運動鍛鍊後怎樣不讓裡面的衣服因出汗而潮溼？
6樓：喻新之
冬天是乙個美麗的季節，在寒冷的冬季只有在室內進行鍛鍊才是最好最安全的，雖然室外運動也能帶來不少的好處，但總是存在著讓人感冒的風險。我們在日常生活中可以選擇不進行高強度的運動，這樣是最貼合於身體的。很多人會選擇在冬天的時候去進行外出活動，這實際上是非常好的一種鍛鍊選擇，不過冬天的時候空氣降低冬天是乙個美麗的季節，在寒冷的冬季只有在室內進行鍛鍊才是最好最安全的，雖然室外運動也能帶來不少的好處，但總是存在著讓人感冒的風險。
我們在日常生活中可以選擇不進行高強度的運動，這樣是最貼合於身體的多人會選擇在冬天的時候去進行外出活動，這實際上是非常好的一種鍛鍊選擇，不過冬天的時候空氣降低。
7樓：嘉航
儘量穿透氣性好的衣服！在跑步的過程中，後背的汗可以散出去！
夏天穿什麼衣服跑步好，夏天跑步穿什麼衣服好？
網狀透氣面料白色t恤 推薦adidas的t恤,這個牌子的白色衣服都不會發黃,能穿好幾年.專業的跑步服，品牌很多，而且不貴。專業的跑步服一般都是速乾，輕便，透氣，不摩擦身體的，這樣的衣服穿起來很舒服，清洗也很方便。1 跑步和裝備無關，任何時候跑起來，裝備都無所謂了，就和好多 的一樣，我沒有跑鞋，跑衣，...
夏天什麼時間段跑步最適合，夏天什麼時候跑步最好
最適宜跑步的時間理論最佳時間14 00 19 00，人體活動受生物鐘的控制，按生物鐘規律來安排運動時間，對健康更有利。冬季健身在下午的14 00 19 00之間比較理想。此外，室外溫度比較高時，人體自身溫度也比較高，體力也比較充沛，這個時候很容易興奮，比較容易進入運動狀態。下午 14 00 16 0...
夏天早上跑步幾點時間最好
健身跑步鍛鍊一般安排在早晨最好，其次是上午9點左右和下午5點左右。中年人由於工作，一般安排在早晨鍛鍊，一是不與工作發生衝突 二是早晨跑步空氣新鮮，新鮮的空氣對呼吸系統有好處。另外，人經過睡眠，體力得到恢復，但從生理上講人仍然存在一定的抑制狀態。早晨鍛鍊，有利於神經的興奮 振奮精神，促進新陳代謝，對保...