求超級簡單健康的煮菜方法?

2025-06-01 07:50:20 字數 2847 閱讀 1792

1樓:邱茉莉能陽

最簡單的是做水煮牛肉。

1、先燒一鍋水,將小菜(生菜或者香菜)老答放進開水中過濾撈出,放在碗底;

2、將牛肉切成片,放進開水鍋中滾煮撈出,放在小菜上面;

3、在牛肉上撒上鹽、味精(或者雞精)、辣椒末、豎含差醬油、香油;

4、取適量茶油放進鍋內燒紅,淋在碗內;

5、成品上桌,吃之前用筷子將牛肉和小菜攪拌一下,即可食用。餘皮。

此菜做法簡單,口味鮮美。

希望能讓樓主滿意並被。

2樓:布適汲秉

涼瓜炒蛋:先用沸水把涼瓜煮熟喚運神,然後把涼瓜炒一下,再把拌勻的雞蛋放進鍋裡慢火炒涼瓜。拌茄子:

先把茄子放進鍋裡煮熟,然後把它們放進碗裡,放一些鹽進去,用筷子把茄子撕成一條一條的,最後放些油就行了。我個人做菜也不悄螞怎麼好,所以這些算和虧是我的小幫助,希望對你有用。

3樓:陳雅是厚

乙個氏陵宴人吃,問我眼,教你幾個,西紅柿炒雞蛋,比一樓的簡單,把西紅柿切成塊,雞蛋打好放入碗裡,在把西紅柿放入雞蛋碗里加上調料,這個調料隨你怎麼加,喜歡怎麼吃就這麼加,然後拌勻,哦,你要是喜歡吃蔥的話也可以加點蔥花一起拌,在然後就一起倒入鍋裡猛炒兩下就可以吃了,問道絕對的,或者同樣的方法,是辣椒炒雞蛋。。

同樣的方法,還可與做個木須肉,木須肉東西比較多,都是放在乙個盆裡拌殲銀勻一下炒,木須肉裡有青椒絲,黃瓜絲,肉絲,木耳(這個木耳放不放都可以不過要是喜歡吃的話汪雀就弄小塊放點,又不費事,菜市場賣的多的要命)雞蛋倒入乙個大盆裡放上調料拌勻,在一起炒,這幾樣絕對是乙個人必須得,嘿嘿,簡單又不佔時間,。。

誰知道既簡單又好吃的菜怎麼煮?

4樓:平芙泉風

蒜茄子:茄子切成條塊,放鍋內蒸熟後取出,撒上雞精香油,拌勻待用,大蒜搗成蒜泥加醋倒進茄子中拌勻即可食用。

煮菜的做法大全 關於煮菜的做法大全

5樓:生活寶典

1、水煮話梅花生。先準備適量的清水,然後在水裡面放入一些大料,同時放入之前準備好的話梅,用大火燒開,放入之前準備好的花生公尺,用小火煮15分鐘左右,等時間到了之後,放入一些食用鹽,攪拌一下,就可以撈出來控幹水分了。

2、水煮娃娃菜。把娃娃菜清洗乾淨之後,放在熱水中煮20秒左右,然後在鍋裡面加入適量的食用油,等油熱了之後,放入之前準備好的蔥薑蒜末,炒出香味,加入食用鹽,攪拌均勻之後,直接倒入之前煮好的娃娃菜裡面,就可以了。

3、水煮金針菇。把金針菇放在熱水中煮一下,撈出來控幹水分備用,在鍋里加入適量的食用油,等油熱了之後,放入一些辣椒醬,食用鹽,生抽,炒出香味之後,把煮好的金針菇放進去,翻炒均勻,出鍋裝盤後撒上一些香菜,就可以了。

煮菜大全家常菜做法有哪些 5款家庭美味化身大廚

6樓:陽光生活

1、荷蘭豆炒山藥。食材:胡蘿蔔1小根,荷蘭豆20條,山藥半根,糖1茶匙,雞粉半茶匙,鹽半答公升鬧茶匙。

荷蘭豆摘去兩端和絲。蘿蔔切成片。山藥去皮切成片。

熱鍋下水煮開後放山藥和紅蘿蔔焯一下。然後撈起裝碟。再把荷蘭豆焯一下。

豆子焯的時間比較短所以不要和山藥同焯。熱鍋下油爆香蒜公尺。把所有的材料加入一起炒。

加入糖、鹽、雞精調味。拌勻後裝碟食用。

2、農家燉大鵝。大鵝肉清洗乾淨,泡去血水,瀝淨水分再剁成塊。鵝肉冷水下鍋焯出多餘的血沫,散養的鵝肉煮出來湯汁看上去就不錯,和老母雞湯一樣,湯不要倒掉,打去血沫,留著燉鵝肉用,鵝肉撈出來。

鍋中放油,小火煸香蔥、姜、蒜和花椒粒,再倒入焯過水的鵝肉,調入適量老抽,大火翻炒均勻。鵝肉轉入砂鍋,加入剛才燉鵝的湯大火燒開,再轉小火燉乙個半小時。燉的同時,可以把白菜清洗乾淨,切成絲,再把粉絲和腐竹提前浸泡軟。

鵝肉燉爛後,再加入白菜和泡軟的粉絲、腐竹,大火燒開。最後撒入適量的蒜末,就可以直接上桌開吃了,暖暖的味道,你也可以來試試。

3、祖傳燉羊肉。加蘿蔔。在燉羊肉的時候,可以放乙個蘿蔔,並且在蘿蔔上扎一些眼,這樣在燉的時候,羊肉的羶腥味就能去掉了。

加八角。最好在肉下鍋的時候,就放入八角,它的香味在燉的過程中溶於水浸入肉中,既能去除肉腥味,還能提香,增加口味,增加食慾。冷水下鍋。

在燉羊肉的時候,記得冷水就下鍋,等水燒開之後,撈出表面的浮沫後,就可以放料,燉上3個小時。加中藥材。在熬製羊肉湯時,可以放一些當歸、枸杞、黃芪等中藥材,這樣熬出的湯,不僅滋補,還有養生功效。

4、家常乾絲。主料:豆腐皮300克、雞脯絲50克。

配料:蝦仁20克、火腿30克、鹽6克、雞湯300ml、筍100克。先把雞肉洗淨;準備雞湯乙份(鍋內加水,放入雞肉、蔥、姜、料酒,大火燒開,小火煮30分鐘);將豆腐皮切成細絲,放入熱水中焯一下;把火腿肉切成細絲,將筍切成細絲;鍋內加水和雞湯,鍋內放入豆腐絲;放入雞脯絲,大火燒開;15分鐘後放入蝦仁,放入鹽調味,然後再放入火腿絲;盛入碗中,即可享用。

西葫蘆乙個,冰水一盆,公尺醋適量,生抽適量,小公尺辣適量,蜂蜜1大勺,蔥花適量。做法:西葫蘆切絲,放入冰水中浸泡20-30分鐘,讓它變脆。

撈出西葫蘆絲,控幹水分,加入全部的調味料,拌勻即可清罩食用。

的做法大全一週食譜 水煮菜怎麼做即營養又**還好吃

7樓:再涼過人心

一,用清水,水開後,放菜,到你接受的熟度,撈出來,加鹽,(醬油),(辣椒),最好不要太鹹。儘量選擇你最喜歡的菜,不然很難接受。

二,去超市買脫脂雞湯,如果不喜歡,或買不到,就自己買來雞肉做湯。你可以做之前把雞肉去皮,如果覺得太殘忍。就等雞湯煲好,結凍後,把上面的油脂去掉。

下次做青菜的時候,可以用這個湯燙菜吃。不要放其他調料,只放鹽。

至於菜的選擇,用白水銷枯煮,什麼菜都可以,菠菜、白菜、韭菜虧大洞、芹菜、萵筍、青菜,菜花、胡蘿蔔、豆角、豆芽、豆腐、香仿桐菇、蘑菇、海帶等,想煮什麼煮什麼,撈出後放點調味料及香油就好。

求簡單計算方法1求簡單計算方法1223344556677889910?

1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9 10 9 1 2 1 3 1 6 1 4 1 8 1 5 1 10 1 7 1 9 9 1 3 8 3 10 1 7 1 9 8 2341 2520 7又2520分之179 1 1 2 1 1 3 1 1 10 9 1 2 1 3 ...

求狗狗健康食譜,求狗狗食譜,簡單易做健康又營養的。

芝士雞柳薯蓉 材料 狗芝士適量 薯仔1 2個 雞柳2條 製作步驟 首先將薯仔切皮,再用水煮熟後壓成薯蓉。然後將雞柳蒸熟及切絲。用碟將薯蓉與雞絲拌勻,再將芝士切粒,放在薯蓉面上。最後放入微波爐大約15秒就可以。no.2美味雞肉卷 材料 雞胸肉一塊 紅蘿白1 3條 低脂乾酪一塊 蛋黃一顆 打散備用 高麗...

求簡單的煲耳機方法,煲耳機最簡單的方法 及歌曲

1 收到耳機後,前兩天白天放 三個小時左右,晚上通宵用收音機的雪花聲,就是我們聽到的噪音,音量為平時聽音的三分之二,往後音量為平時正常聲,老火褒足100小時可以入耳,300小時進入火候,之後耳機基本褒開,可以正常聆聽了!2 每天用 褒耳機 三 四小時,中間休息三十分鐘,然後再放三四個小時再休息,每天...