補鈣是可以逆轉骨質疏鬆，還是隻延緩骨質疏鬆呢？

1樓：f但是

補鈣是增加氏滾橋我們體內鈣的含量，減少鈣的流失，可以緩解骨質疏鬆，備緩而那些骨質疏鬆殲猛的人是沒有辦法去逆轉的，只能降低他的速度。

2樓：創作者

是可以緩解骨質疏鬆的，沒有辦法逆轉骨質疏鬆的情況，但是可以促進骨骼發育，還可以避免骨質疏鬆的疾病。

3樓：創作者

延緩骨質疏鬆，補鈣可以減少鈣流失，對身體是有好處的，但是想要完全的逆轉是比較困難的。

補鈣是可以逆轉骨質疏鬆，還是隻延緩骨質疏鬆？

4樓：幕哥說劇

印象中骨質疏鬆的發生似乎和年齡有關，年紀越大的越有可能得骨質疏鬆。那是因為骨質疏鬆是與年齡增大後骨量流失這個因素有著密切不可分的關係，特點是骨量低，骨組織微結構損壞導致骨脆性增加，易發生骨折。骨質疏鬆這種全身性骨骼疾病可發生於任何年齡，尤其多發於絕經後女性和老年男性。

因為人體內的性激素水平會在更年期期間下降至更低，從而易患上影響骨代謝疾病。早期的骨質疏鬆可以沒有任何症狀，但當骨量流失達到一定程度時，就將容易增加骨脆性併發生骨折，這個時候再對骨質疏鬆症**會難度明顯增加。

不少人以為自己只要有補鈣了就安心，不再有骨質疏鬆的擔憂。其實這種想法是錯誤的，骨質疏鬆基本是人人都可能會有的情況。因為骨質疏鬆屬於一種退行性疾病。

退行性，就意味著這是人體衰老的必然趨勢，只能推遲出現的時間。所以補鈣的作用，也就是讓骨質疏鬆不那麼早地出現。如果有補鈣，但在四五十歲中年期間還是早早骨質疏鬆了，說明鈣沒有補對，這個補鈣的方式不正確。

我們不能把體育作為一項任務來進行。就是缺乏動力，很難堅持。有規律的體育活動可以使骨骼更強壯，降低骨質疏鬆症的風險。

特別是多參加戶外運動。在鍛鍊骨骼的同時，可以曬曬太陽，欣賞美景，呼吸新鮮空氣。你可以一石多鳥。

我們必須對運動有熱情。

我們不能把體育作為一項任務來進行。就是缺乏動力，很難堅持。有規律的體育活動可以使骨骼更強壯，降低骨質疏鬆症的風險。

特別是多參加戶外運動。在鍛鍊骨骼的同時，可以曬曬太陽，欣賞美景，呼吸新鮮空氣。你可以一石多鳥。

幾項研究表明，吸菸會降低骨密度。經常吸菸的成年人骨質疏鬆的發病率更高。萊克博士說，無論他發現什麼年齡，戒菸都會有好處。

但是越早戒菸越好。以上是我的，希望能幫到大家。

5樓：黎昕科普知識小屋

我覺得是可以延緩骨質疏鬆的，要想逆轉的話，只能通過做手術來解決。補鈣只是起到乙個輔助作用。

6樓：微風的暖星

是為了延緩骨質疏鬆，因為多吃一些補鈣的食物，可以讓骨質疏鬆減少發生的可能。

7樓：不爽的爽朗菌

會延緩骨質疏鬆，因為補鈣是乙個比較慢的過程。長期堅持下來才會有效果。