1樓：劉心安兒
近些年人們越來越注重養生，祛溼比較嫌好卜好的茶有大麥茶，普洱熟茶，紅豆薏公尺水等等，都可以芹穗襪正起到相應的祛溼效果。
2樓：網友
近些年人們越來越注重模襲養生，個人覺得最好的祛溼茶是我們的穀物紅豆行敗與薏公尺，紅豆和薏公尺煮祛溼茶，長期堅持一定可以達到祛旦帶兄溼的效果。
3樓：柏晗愛分享
薏公尺紅豆茶比較好，能夠祛除溼氣，調理腸胃。
喝祛溼茶有什麼好處 喝祛溼茶的好處有哪些
4樓：花椒科普
1、能夠調理保健，能夠促進胃腸道消化吸收，並且預防大便乾燥和大便清稀的情況，另外，也能夠預防身體的浮腫。
2、能夠**減脂，因為體內的溼氣是導致血脂高和肥胖主要的原因，所以其實祛溼茶能夠**和減脂的。
3、能夠提高人體的免疫力，並且有較好的預防心腦血管疾病的作用，使體內的溼氣排出體外，也就是能夠排除毒素，所以喝祛溼茶有很多好的作用。
祛溼茶裡應該都有什麼？
5樓：網友
平日工作生活繁忙，最簡潔方便的祛溼方式就是喝祛溼茶。然而市面上標榜的祛溼茶那麼多，但往往沒有達到「祛溼」的效果，反而會因個人體質不同而傷了脾胃。按中醫的角度來說，一般性食物可以分為寒性、中性和溫性這三種。
不同體質的人適合不同屬性的食物。同理，茶也有寒溫之分，喝茶也需因人而異。
寒溼如果你是偏寒的祛溼，比如陽虛，血瘀，痰溼（怕冷）有溼氣，氣鬱（怕冷），氣虛體質就喝些發酵的熟茶：紅茶、熟普洱、陳皮普洱。
溼熱如果你是偏熱的祛溼，比如陰虛，痰溼（怕熱），氣鬱（怕熱）體質，就喝：枸杞薏公尺茶、薏仁茶 、綠茶、老白茶、菊花枸杞茶、玫瑰荷葉茶。
祛溼很重要，但喝對了茶才能起到祛溼的作用。溼氣不是那麼容易去除的，當然喝茶也不能立竿見影的祛溼。每次一杯祛溼好茶，搭配合理的運動，食療調理，循序漸進的就能達到祛溼的目的了。
6樓：網友
常見的祛溼茶有三種：
1.五花祛溼茶。
配方：金銀花 、杭白菊、扁豆花、雞蛋花。
木棉花各15克，鮮土茯苓、苡公尺50克。
此配方具有清熱解毒，消暑利夏的功效，可以作為防暑降溫的保健飲品。
2.竹葉茅根茶。
配方：竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，沸水浸泡，當茶飲用，具有生津利尿，止血涼血的功效。
3.薏公尺茶。
配方：薏公尺、枸杞。
此茶健脾益胃，補肺清熱，祛風勝溼，養顏駐容，輕身延年。
寒溼人群喝哪種茶祛溼效果最好？
7樓：養生真經
痰溼別怕，教你1款茶，散寒、化痰、排溼，喝一天排一天！
最有效的祛溼茶有哪些
8樓：織膳
織膳早晚茶是一款排補結合的糧食茶，祛溼不寒涼。很多祛溼的中藥都偏寒性會傷脾，加之溼邪進入體內更導致脾虛，這樣脾就不能順利的將多餘的溼氣排出，所以經常會聽到有些人喝了祛溼茶出現越祛溼越溼的現象。為了解決這樣的問題，我們在祛溼的同時還加入了健脾補脾的食藥物質，這樣就能不斷的滋養脾臟，還原身體的健康狀態。
堅持喝下去，效果非常好呢！
9樓：綠珉
稀健薏公尺紅豆茶，直接用開水泡著喝就好了，我上班都是喝這個。
春季養生從健脾祛溼做起，在生活中喝什麼茶能趕走溼氣呢？
10樓：霏霏的平淡人生
在生活中喝紅豆薏公尺茶、荷葉冬瓜皮茶、陳皮茯苓茶、五花茶等能趕走身體內的溼氣，是春季養生適合喝的養生茶。
春天是養生的好時候，養生應該從健脾祛溼開始，這時可以多喝一些能利溼排毒的養生茶，紅豆薏公尺茶就是適合人們在春天喝，它祛溼的效果特別好，能加快人體內多餘水分排出，也能祛溼排毒，防止人體因溼氣過重而出現疾病，也能預防身體出現肥胖。
一、荷葉冬瓜皮茶
春季養生的時候可以多喝些荷葉冬瓜皮茶，它是一種祛溼效果特別好的健康養生茶，是把乾燥後的荷葉和冬瓜皮一起煎煮後得到的健康茶飲，它不但能祛溼排毒，還能加快身體內脂肪分解代謝，會預防肥胖和高血脂發生，經常喝對身體有諸多好處。
二、陳皮茯苓茶
茯苓是一種能利溼排毒的中藥材，它與陳皮搭配的一起製成陳皮茯苓茶，工人們飲用會有很好的健脾祛溼效果出現，能維持身體健康緩解身體不適，做這種茶的時候需要準備茯苓5克陳皮二克，把他們洗淨以後放在養生壺中加清水煎煮，也可以把它們一起放在保溫杯中，衝入剛燒開的沸水，浸泡5~10分鐘，泡好以後取出飲用。
三、五花茶
五花茶健脾祛溼效果好，適合人們在春天飲用，它是金銀花、杭白菊和扁豆花還有雞蛋花和木棉花一起製成的花茶，而且在煎煮這種茶的時候還會放入適量的土茯苓，它具有濃郁的花香，而且能健脾祛溼，通利關節，在春天多喝五花茶還能起到很好的排毒作用，能滋養肌膚美容養顏，更能清熱解毒預防上火。
春天養生除了喝上面這些茶能健脾祛溼以外，還可以多喝一些芡實薏仁茶，它們一起煎者時放適量的枸杞與紅棗，口感滋味特別好，健脾祛溼的效果也很出色。
11樓：西紅學姐
可以選擇喝烏龍茶，或者是可以選擇喝荷葉茶，然後也可以選擇喝竹葉茶，或者是可以選擇喝薏仁茶，五花祛溼茶，香蘭涼茶，陳皮荷葉茶，陳皮茯苓茶，枸杞薏公尺茶等等。
12樓：釩矽攢勵奎
有專門祛溼的茶，這個祛溼茶可以健脾祛溼趕走人身體中的溼氣，荷葉茶，烏龍茶，竹葉茶和綠茶也有這樣的功效。
13樓：停停停我去額
薏公尺紅豆茶，綠茶，紅茶，菊花茶，茯苓枸杞茶，這些茶都是可以趕走溼氣的。
14樓：創作者
可以喝玫瑰花茶，菊花茶，決明子茶，枸杞茶，紅棗茶來趕走體內的溼氣。
長期喝祛溼茶的人，身體有變化嗎？會有哪些好處？
15樓：生活曉知識
當人們身體溼氣比較嚴重，就會影響日常生活，從而**狀態也會變得比較差，所以長期喝祛溼茶的人身體會有一些變化，**狀態會更好一些，而且身體素質也會變得更好。
很多人因為身體裡面的溼氣比較嚴重，所以會喝一些祛溼茶，但是祛溼茶不能夠喝太多，否則對身體的影響是比較大的。長期選擇喝祛溼茶對身體的好處也是比較多的，當身體裡面的溼氣比較嚴重並且難以去除，對身體造成的損傷是比較大的人們的抵抗力以及免疫力會變得比較低，所以長期喝一些祛溼茶對身體就比較好。
祛溼茶去除溼氣是有一定效果，但是也要適當的去運動，只有運動才能夠快速的將身體的溼氣排出去，平時的飲食也要注意一些，不能吃一些過於油膩的食物，選擇吃一些清淡的食物，日常生活中要多吃一些新鮮的蔬果，就能夠將身體的溼氣排除。常見的祛溼茶有紅豆薏公尺茶，因為薏公尺祛溼的效果是比較好的，而且裡面的紅豆對身體也比較好，當人們喝這種茶之後，對身體來說是非常好的，能夠有效的將身體的溼氣去除，對身體也不會產生任何的負面影響。
當人們身體溼氣比較嚴重，就會出現大便溼潤，而且面色非常的差，溼氣嚴重的人容易出現虛胖或者是長痘痘，會有一些肌膚問題，所以這類人一定要懂得排除體內的溼氣。除了這些問題之外，溼氣比較重的人還可能出現溼疹的現象，這個時候給生活就會帶來一些不舒服的情況，所以要懂得祛溼。平時要多參加鍛鍊，跑步的時候，身體裡面的溼氣也能被去除，再加上健康的飲食習慣，就會對身體比較好。
16樓：沒結婚呢
當然會對身體產生變化，如果溼氣比較重的話，長期喝祛溼茶可以起到很好的祛溼作用，它能夠幫助腸胃消化，幫助排便，還能夠**減脂，祛溼茶還能夠幫助排除毒素，對長期喝對於美容養顏也有很大的幫助。
17樓：啥地方
我認為是有變化的，能夠有效去除身體溼氣，能夠達到塑形的效果；能夠提高機體的免疫力，預防心腦血管疾病，能夠**，能夠防止大便乾燥，具有清熱解毒的功效。
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