1樓：巫枋馥
月經對女性來說是非常重要的，月經也被皮握親切地稱為「大姨媽」。對於每乙個健康的女性來說，到一定的年齡都會來月經，月經對於女性的好處是非常多的，月經可以調節女性自身的內分泌系統，女性內分泌失調大多數是由於月經不正常引起的，正常的月經可以讓女性身體的很多方面保持正常狀態。而且月經與女性未來的的生育也有非常大的關係，月經的變化也可以預警身體的一些疾病等。
所以，作為女性一定要非差握局常注意自身的月經，這與我們自身的身體狀況是密切相關的。
1、不少女性都遇到過月經量突然減少的問題，引起這種情況主要有以下幾點原因。一是可能是一段時間的精神壓力過大，經常性的熬夜，睡眠不足，過度勞累等造成身體各方面的系統不能正常執行，特別是內分泌系統失調進而影響月經。二是許多女性為了**過度的節食，每天身體沒有得到充足的營養供給，造成營養不良，缺乏各種人體必需的能量等。
三是如果女性進入中年，一般在四十多歲時可虛讓能會進入絕經期，這時月經量也會突然減少。
2、出現月經量突然減少的狀況，可以通過日常飲食來調理。一是多吃紅棗，紅棗對於女性來說是非常重要的，紅棗補血的效果非常好，可以經常用紅棗泡茶，熬粥喝。二是早上多喝豆漿，豆漿中含有非常豐富的蛋白質，而且豆漿中還含有非常豐富的維生素e，維生素e是天然的植物雌激素，對於調理月經的好處非常大。
三是要多吃一些穀物類食品，例如小麥，小公尺，玉公尺等豆製品。此外，在月經要來的一週左右，要非常注意自身的飲食，避免吃一些辛辣，生冷的食物，注意按時休息，保持好的心態，避免大的情緒波動，多喝一些紅糖水來調理身體。
總之，月經對於女性身體各方面都非常重要，如果出現月經量突然減少的情況一定要及時查詢原因，及時的調理**。
2樓：三農傑談
月經量偶爾的突然變少可能跟心情，精神壓力飲食等有關，建議放鬆心態歷肢高，避免情緒波動過大，適當的學會減壓，注意飲食營養，肢尺不要過度的節食**。可以觀察一兩個月經週期，如果一直量少可能跟飢橡內分泌等因素有關。
3樓：幸福小豬豬
第一，猜遊不要吃刺顫兆皮激性的食物，第二，不要吃太過涼的食物，第三，要多吃有茄差營養的食物，第四，多吃牛肉，第五，多吃新鮮的水果和蔬菜。
哪些因素會導致女性月經量突然變少呢?
4樓：唐蕾麗
出現月經量少的你，一定會有上述的疑惑吧！但其實月經量少是月經不調的一種常見表現，正常情況下，女性每次月經出血量約為60毫公升左右，超過80毫公升為過多，低於30毫公升為月經量少。畝餘野。
引起迅喊月經量少的原因有虛有實，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經量減少；實者多由瘀血內停，或痰溼壅滯，經脈阻滯，血行不暢，經血減少。
1、可引起色斑、暗瘡，影響美容：這些色斑、暗瘡，不是化妝品能解決的，因其是機體病變的反映，尤其是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。如果不及早診治，不但毀彎影響美容，而且還會影響身體健康。
2、直接可導致不孕：女性月經不調是導致不孕不育的直接原因。
3、**炎症：月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎，朧性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等。
因此，當女性出現月經量少的現象時，一定要及時到當地醫院進行檢查及初步診斷，以避免上述等不必要的傷害發生。
吃什麼食物能讓月經量減少
5樓：帳號已登出
女性月經量少的可憐，多吃這3種食物，幫你改善月經，月月輕鬆！
月經量減少的原因 30，月經量減少的原因
月經量減少的原因 月經量少是一種月經不調的症狀。腎虛型 症見月經量少，色鮮紅或淡紅，腰膝痠軟，足跟痛，或頭暈耳鳴，舌淡少津，脈沉細。治當滋補肝腎，養血調經。血虛型 症見經來量少色淡，或點滴即淨，小腹空痛，頭暈眼花，心悸怔忡，面色萎黃，舌淡苔薄，脈細弱。治當益氣養血，兼補化源。血瘀型 症見經來量少，色...
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經血過少一般會抽血檢查，檢查促卵泡素 黃體生成素 雌激素 催乳素 黃體酮，來確定是卵巢還是腦垂體的激素出問題。其次量基礎體溫製圖，以觀察是否有排卵，或是否出現黃體酮不足的情形哪畢做。還可超音波檢查，偵測子宮數蠢內膜厚度及是否排卵。如果是因子宮粘連造成子宮頸堵塞引起，可用子李衡宮鏡分開後置入避孕器，再...