1樓：吃瓜群眾李小魚
可以，喝咖啡無關身材胖瘦。
作為世界三大飲料之一的咖啡，不僅因為風味獨特拆返旅深受喜愛，還含有許多對健康有益的元素。
咖啡本身所含熱量可以忽略不計。一杯純正的黑咖啡就是用熱水將研磨成粉的咖啡泡開過濾，其過程與泡茶類似。實驗證明，咖啡中所含的咖啡因能夠加快人們的新陳代謝，它與辣椒一樣，是少數能夠加快新陳代謝的天然手段，隨著基礎代謝的提高，人們就會在一定時間內消耗更高的熱量，運動健身之前喝一杯咖啡，就能在無形中加速脂肪燃燒分解，可以幫助**。
與此同時，咖啡中還含有一種珍貴的元素名為「綠原酸」，它是一種天然的抗氧化劑。它世態在我們的身體中能夠減緩糖分的吸收的同時，還能夠將多餘的脂肪迅速排出體外。並且通過咖啡因的利尿作用，消除身體的水腫現象，使人們的**大業事半功倍，讓我們體態變得更輕盈，精神狀態也更佳。
當然，只有純正的黑咖啡才有旅凳上述的功效，像市面上的三合一速溶，或者是加了很多忌廉與糖漿的咖啡飲料，都無法達到上述效果。
2樓：夜青尹影
可以，喝咖啡無關身材胖瘦。
作為世界三大飲料。
之一的咖啡，不僅因為風味獨特深受喜愛，還含有許多對健康有益的元素。
咖啡本身所含熱量可以忽略不計世態。一杯純正的黑咖啡。
就是用熱水將研磨成粉的咖啡泡開過濾，其過程與泡茶類似。實驗證明，咖啡中所含的咖啡因能夠加快人們的新陳代謝，它與辣椒一樣，是少數能夠加快新陳代謝的天然手段，隨著基礎代謝。
的提高，人們就會在一定時間內消耗更高的熱量，運動健身之前喝一杯咖啡，就能在無形中加速脂肪燃燒分解，可以幫助**。
與此同時，咖啡中還含有一種珍貴的元素名為「綠原酸，它是一種天然的抗氧化劑。
它在我們的身體中能夠減緩糖分的吸收的同時，還能夠將多餘的脂肪迅速排出體外。並且通旅凳過咖啡因的利尿作用，消除身體的水腫現象，使人們的**大業事半功倍，讓我們體態變得更輕盈，精神狀態也更佳。
當然，只有純正的黑咖啡才有上述拆返旅的功效，像市面上的三合一速溶，或者是加了很多忌廉與糖漿的咖啡飲料，都無法達到上述效果。
喝咖啡會讓人消瘦嗎？
3樓：醇香巧克力餅乾
咖啡不僅是提神飲品，同時也具有一定的**功效。但是有些人天天喝咖啡卻絲毫沒有看到**效果，有的反而還會長胖。
喝咖啡不僅要把握好時間，掌握好方法，而且還要選擇所喝的咖啡也有講究。
午飯後30分鐘至1個小時內，是喝咖啡**的最佳時間。喝一杯香味濃郁的不加糖咖啡，不僅有助於飯後消化，而且還能促進脂肪燃燒。
如果上班前再喝一杯不加糖的咖啡，並配合步行，**效果會更加顯著。
咖啡不加糖：喝咖啡**一定要喝不加糖的咖啡，如果你不習慣咖啡的苦味，可以加一點奶，但是千萬不能加糖，因為糖會阻礙脂肪分解。
熱咖啡比冰咖啡好：熱咖啡可以幫你加快消耗體內熱量的速度。
淺度烘焙的咖啡更好：烘焙溫度高的咖啡雖然味道濃郁，但是咖啡因含量比較少，**效果就會差一些，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利於**。
如果發現自己喝咖啡後感到身體不適，就應暫時不要喝咖啡，然後再從減少攝入量。
4樓：喬不二
做為乙個愛咖啡的人士告訴你，黑咖啡會抑制飢餓，增加卡路里消耗，利於**，身體可能會瘦下來。但是速溶咖啡一般是三合一的，一般是奶咖啡糖，這類咖啡卡路里較高，反而不利於**。
5樓：葉雨軒
首先我們就要明確任何食物都是不具有**的效果，食物只存在於脂肪含量高低的差異，他們本身並不具備消耗熱量的作用。喝咖啡不能**。
喝咖啡能**嗎？
6樓：古月
結論：分情況
真相解析：喝咖啡有助於**，但是有其相應的條件。這條件來自於**的原理，即每天攝入的能量應低於消耗量和健康**的角度。
1、首先從能量攝入來說：咖啡主要是由經過烘焙的咖啡豆製作而成，本身能量並不高，一杯100克的黑咖啡含有的熱量僅約2-3千卡，而乙個人每天所需的熱量主要與自身體重以及活動程度有關，通常在1500- 2000千卡左右。所以黑咖啡是一種適宜在減脂期的低卡飲品，不過需要注意的是，大多數人並不能接受咖啡原始的苦味，諸多商家為了迎合大眾口味，往往還會在咖啡中加入大量的糖或者奶精（植脂末），而經此調和後的咖啡能量會成倍增加，過多的能量攝入超過能量的消耗，就會導致能量不能被機體及時消耗，繼而轉化成脂肪堆積在體內，不僅不能**還會增肥。
所以飲用咖啡時，建議選擇不含糖和奶精的咖啡。2、從消耗角度來講，有研究顯示咖啡中的咖啡因具有增加能量消耗的作用，所以當我們在運動前，可以嘗試喝一杯咖啡，緩譽中棗解疲勞提公升精神，增加運動時間和能量消耗的效率。3、從健康角度講，長期大量的攝入咖啡，可能會引起失眠、心悸等不適症狀，尤其是合併有胃病的人群更應注意，過量飲用咖啡還可能會進一步加重病情。
**主要還是依賴於運動，咖啡在其中只是起到輔助作用，所以不建議長期飲用。結合起來，要想利用咖啡**，首先保持在足量運動的基礎上，選擇不加糖和奶精的咖啡，偶爾在運動前飲用最為適宜。
專家總結：喝咖啡雖然有助於**，但從培神醫學角度講，過量的咖啡因攝入還會有損身體健康，如出現煩躁、緊張、失眠等情況，所以喝咖啡**並不靠譜。正確的**方法是要控制好每慶拆天總熱量攝入，並增加能量的消耗。
也就是說，一方面需要適當控制飲食，避免攝入的熱量過多，另一方面還要多做運動，消耗多餘的熱量。
7樓：帳號已登出
咖啡當中的咖啡因可以促進機體代謝，對於脂肪的消耗和燃燒也能夠起到一定的促進效果。幫助胰腺分泌脂肪酶，而綠原酸是一種多酚，可以促進脂質代謝，防止脂肪堆積在體內，達到****的作用。
想要擁有完美**的話，在日常飲食中可以考慮適量喝點咖啡，也許有助於起到抗氧化的效果，加速新陳代謝，也可以促進肌膚的代謝，幫助**排出已老化的角質，女性可以適當喝咖啡，可以使肌膚保持活力，預防細胞老化，對抗衰老。
如果腸胃功能不太好的話，可能會伴隨胃酸分泌不足，可以考慮適燃汪兆量喝點皮租咖啡，也許有助於促進胃酸的分泌，改善消化不良的情況。
可以選擇純黑咖啡，雖然剛入口時有些發苦，但是喝完後回味甘甜，口齒留香。而且純黑咖啡中沒有新增，用的是陵做天然咖啡豆，對身體沒有傷害，而且好處會更加明顯。
**的人可以喝咖啡嗎？
8樓：北網域名稱醫
咖啡本就屬於一種具有**效果的飲料，如果經常喝咖啡，可以起到促進**的作用。因此，**是可以喝咖啡的。
有人喝咖啡**嗎？
9樓：渤海郡國
喝那種100%的純咖啡是可以**的，也就是黑咖啡或者是濃度特別高的咖啡有助於燃燒脂肪，而加了糖的就另說了。
痛風人能喝咖啡嗎，痛風的人能不能喝咖啡
咖啡在痛風界可謂地位頗高，江湖上有關 咖啡哥 可以打擊 痛風 的傳說一直甚囂塵上，但是一些人對咖啡存有偏見，一些人又無咖啡不歡。那麼，咖啡到底在 抗風 這場戰役裡發揮什麼樣的作用呢？讓我們先來回顧一下痛風產生的主要原因 血液中積聚過多的尿酸，無法排洩，在關節組織處形成尿酸的結晶體，造成痛風患者關節腫...
喝咖啡致癌嗎，長期喝咖啡會致癌嗎？
咖啡真的致癌a 流言 咖啡豆在烘焙過程中會產生可能致癌的丙烯醯胺，因此，咖啡被貼上了致癌標籤。咖啡真的不能喝了嗎？真相 丙烯醯胺是食物在煎 炸 烘烤等高溫加熱過程中產生的一種化學物質。炸薯條 烤麵包 烘焙咖啡豆時都可能產生一定量的丙烯醯胺。動物實驗表明，丙烯醯胺具有潛在的神經毒性 遺傳毒性和致癌性。...
經期能喝咖啡嗎，經期能不能喝咖啡？
最好不要，對身體不好，會紊亂內分泌的，但是咖啡對一些人有止痛的作用，所以有人會喝點咖啡止痛經，就看你是因為什麼要喝了！經期能不能喝咖啡？月經期能喝咖啡嗎，女生喝咖啡時間要選對 經期可以喝咖啡，但不太推薦，咖啡是中性偏熱的食物，不偏寒，月經期間飲用不會造成生冷的刺激。但是，咖啡中含有咖啡因，具有興奮的...