1樓：阿斯達歲的說
紅薯，柿子餅，馬鈴薯，荸薺，銀杏，因為柿子餅表面含凱有一種單寧酸，吃進人體後，在胃的作用下會轉化成一種結石，土豆皮中帶賣老拿有「配糖黃酮」，其在中搭身體累積到一定總數後便會造成中毒了。
2樓：雙子小黑嘿
柿子鎮磨飢，土豆，紅薯，荸薺，銀杏，這些食物的皮是不可以吃的，御返如果你吃了可能會影響到身體的代謝。而且會傷遊源害身體。
3樓：肖艾斯的旅行日誌
柿子、銀杏、土豆、芋頭、藕等，這些皮吃了對身體不利，而且不容易消化。
有哪些食物，不能連皮一起吃？
4樓：來環俠
在日常生活中，有些人建議帶皮吃水果和蔬菜，這樣會更有營養。但也有一些人反對，有些果蔬的皮會對人體有害，那麼，哪些果蔬不能帶皮吃？馬鈴薯皮中含有 "火柴糖鹼"，如果被人體大量攝入，會引起噁心、腹瀉等，這種有毒化合物即使煮熟了也無法去除，食用馬鈴薯時最好削皮，特別是要削掉已經變綠的皮。
<>柿子未成熟時，單寧酸主要存在於柿子肉中，但成熟後，單寧酸集中在柿子皮中。單寧酸進入人體後，在胃酸的作用下，會與食物中的蛋白質結合，產生沉澱物--柿石，引起各種疾病。柿子製作成柿餅時，會把皮去掉，所以柿餅的外殼可以安全食用。
紅薯皮含鹼較多，吃多了會引起胃腸道不適。紅薯皮上的褐色和深褐色斑點是由 "黑斑菌 "感染的，它能產生 "紅薯酮 "和 "紅薯酮醇"，會損害肝臟，引起嚴重中毒。
銀杏白果的表皮含有乙醛酸和銀杏醇等有毒物質，會損害中樞神經系統，引起中毒。吃銀杏前，一定要用開水燙去紅色軟膜和果核（綠色胚芽）。成年人每天不宜多吃，煮得最好的荸薺往往生在水田裡，皮上會聚集有害有毒的生物廢物和化學物質。
荸薺皮還含有寄生蟲，如果不洗就吃會引起疾病。生或熟的荸薺都應去皮。健康來自於健康的生活習慣，健康需要樂觀和開朗的生活態度。
關注生活中的細節，讓我們健康成長！"。
針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
5樓：情感達人柚子
榴蓮，獼猴桃，香蕉，橘子，菠蘿蜜，這些水果都不能吃皮兒，皮兒裡既沒有營養，而且也硬的嚼不動。
6樓：肖艾斯的旅行日誌
土豆、柿子、紅薯、銀杏、馬蹄等，這些食物的皮對人體有害，會引發拉肚子或者食物中毒。
7樓：大超說教育
紅薯、柿子、土豆、荸薺、銀杏等食物不能連皮一起吃。
這幾種食物不能連皮吃
8樓：科普白貓
<>《這幾種食物不能連皮吃。
一、柿子。柿子還未成熟的時候在其果肉中含有一種叫疑酸的物質，這種物質在柿子成熟脊仔後會集中在柿子皮中，如果連皮帶肉一塊吃的話，有很可能會引發多種病。
二、荸薺。由於荸薺的生活環境都以水為主，因而會含有有害有毒的生物排洩物和化學物質，這種食物如果連皮吃的話就會導致蘿莽中的各種有害物質進入人體危害身體健康。
除此之外在攀莽中還含有多種不同種類的森野姿寄生蟲如果不將外皮洗乾淨就直接食用的話，就會導致各種胃腸病。
三、土豆。在土豆中含有一種此絕叫「配糖生物鹼」，這種物質如果在體內積累到一定的數量時，就會引發中毒從而引發生命危險。
哪些食物的皮不可以吃？
9樓：全球書信聯盟創始人王凱澤
你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的「全部營養」，可一些「不安分子」也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。
土豆燉牛肉、地三鮮等經典名菜，是百姓餐桌上的常客。很多人會把土豆連皮一塊兒煮，以為高溫過後一切問題都迎刃而解了。其實不然。
土豆中含有一種叫做「茄鹼」的物質，以抵抗病蟲害。而土豆皮中茄鹼的含量較高，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。
尤其是表皮變綠、發芽的土豆含茄鹼量更高，過量食用會引起噁心、嘔吐等一系列胃腸道反應。因此，食用土豆時一定要去皮後烹製。紅薯營養豐富，但屬於鹼性食物，吃多了會「燒心」，紅薯皮含鹼更多，如果常帶皮吃紅薯，會引起胃腸不適。
而呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮則可能是受了「黑斑病菌」的感染，吃後可能引起中毒。荸薺甜脆清爽，是很多人的最愛。但是荸薺皮中可能含有薑片蟲等寄生蟲，如果吃下洗得不乾淨的荸薺皮，也會導致疾病。
銀杏好處雖多，但有小毒，不宜多食。尤其是果皮中含有「白果酸」等有毒物質，過多食用會損害中樞神經系統，引起中毒。吃時不光要剝去內皮，即使是熟銀杏肉也別過量食用。
除此之外，由於現在化肥使用量大，會造成蔬果的硝酸鹽汙染嚴重。因此建議大家，蔬菜水果儘量都去皮食用。尤其是蘋果、梨、葡萄等培育時間越長、口感越好的蔬果，皮上往往殘留許多微生物、農藥等。
因此，不必為了一點點營養去冒損害健康的風險。
10樓：嘉園銀杏苗圃
柚子，香蕉，葡萄，橘子。
這3種食物不要帶皮吃，快告訴身邊的人,是哪三種呢？
11樓：小琦玉說說
我們經常會聽說哪種食物帶皮吃營養價值更高，所以很多時候在吃東西的時候也不會刻意的去削皮，但是要注意啦！比如吃水果方面，有些朋友會認為水果中的水果皮比較有營養，而有些人認為水果皮上會有大量的化學物品殘留，以下三種食物千萬不能帶皮吃，謹防中毒！
1.蘋果皮。
一斗者直在生活中作為主流水果出現的蘋果，許多人一天都要吃乙個，那麼如此有營養的蘋果，為什麼會和致癌聯絡在一起呢，其實蘋果的皮是可以吃的，並且營養價值還很高，有多種維生素。只是有一些蘋果在種植的時候，會存下來很多的農藥，這些藥不溶於水，為此清洗後也會有殘留，甚至有些人會在蘋果上打蠟，而如此一來蘋果的身上就會出現超標物質，因而當我們再在購買蘋果的時候，可以聞一下有沒有刺鼻的味道，如果發現有味道，那麼最好不要選購。
2、土豆 在土豆中含有一種叫「配糖生物鹼」，在正常情況下，這種毒棚銷殲素在土豆中的含量非常非常低，不至於引起中毒問題。但這種物質如果在體內積累到一定的數量時，就會引發中毒從而引發生命危險。但由於土豆引起中毒的情況並不怎麼明顯，因此很多人往往會忽視這一中毒現象，最終導致不可逆轉的後果。
尤其是表皮變綠、發芽的土豆含茄鹼量更高，過量食用會引起噁心、嘔鏈衝吐等一系列胃腸道反應。 土豆皮含有「配糖生物鹼」，長期食用在體內積累後，就如同慢性毒藥，症狀不明顯，但是會對身體產生危害。
3.柿子 柿子還未成熟的時候在其果肉中含有一種叫鞣酸的物質，這種物質在柿子成熟後會集中在柿子皮中，如果連皮帶肉一塊吃的話，有很可能會引發多種疾病。這是由於在柿子中的鞣酸進入人體後，經過胃酸的消化就會與蛋白質起化合作用生成沉澱物――柿石，經常食用則會引起膽結石等多種疾病，嚴重的影響到人體的健康。
為了減少一些可能會對身體造成危害的物質出現，所以人們人在食用這些食物以前，一定要清理乾淨，煮熟烤熟殺死細菌再進行食用，培養好的飲食習慣，如此才能保證人的身體健康及安全。 但是有些食物，真的需要削皮吃掉，因為它們的皮本身就會和人體略不合拍。
哪幾種食物不能帶著皮一起吃
12樓：網友
土豆皮 土豆裡含有配糖生物鹼，這種有毒物資幾乎全部集中在土豆皮裡。假如大量食用，可引發嘔吐、頭暈、腹瀉等症狀。有些人愛好用帶皮土豆燒牛肉吃，而帶皮土豆即使煮熟後，仍然存留配糖生物鹼。
就算是熟後剝皮吃，有毒物資也會滲進到土豆內，同樣會引發食品中毒。
紅薯皮。紅薯長期生長在地下，其表皮與土壤直接接觸，很多有害物資被吸收在紅薯皮中。且紅薯皮含鹼多，食用過多會引起胃腸不適。
一些經營烤紅薯的攤主為節儉本錢而選用焦炭作為燃料，發生的二氧化硫等有害物資也很輕易沉積在紅薯皮中，連皮吃易致癌。可是烤紅薯最好吃的就是皮。
柿子皮。成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸，吃起來會感到「澀澀的」。鞣酸在胃酸的作用下，會與食品中的蛋白質起化合作用產生沉澱物，即柿石。
這種物資很輕易引起上腹部不適、飽脹、食慾不振等症狀。因此，不要吃未往皮的柿子，也不要空腹吃柿子。
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