1樓：科普小星球
認識自我有以下途徑：
1、從生理上認識自我：充分認識到自己的身體特徵和生理狀況，瞭解每乙個成長階段身體需要發生的變化和特徵。
2、從集體和社會地位中認識自我：
認識到自己在集體和社會中的地位及作用。要提高我們的自我評價能力，就應學會與同伴進行比較，通過比較做出評價。還應學會藉助別人的評價來評價自己，學會用一分為二的觀點評價自己。
3、從心理上認識自我：
認識到內心的心理活動及其特徵，並進行自我意識訓練，核心應放在自我評價能力的提高上。
認識自我的5種方法
2樓：老吳生活百科
認識自我的5種方法：比較法、他人評價法、內省法、實踐成果法以及測量法。
nbsp; 人是比較複雜的動物，因為有思想。我們很容易看穿別人，卻很難認清自己。下面給大家介紹5種自我認知的方法。
詳細內容
比較法：俗話說沒有對比就沒有傷害。比較法就是從自己與他人及自己的比較中來了解自己的能力、水平、在團體中的相對位置以及自己的發展變化的一種方法。
與比自己優秀的人比，就會覺得人外有人，天外有天，從而找到差距，激發自己的動力；而與不如自己的人比，就會看到自己的長處，增強自信心。
他人評價法：通過別人的評價反映來認識、瞭解自己的方法。自己做某件事，若總得到別人的肯定，那麼自己在這方面就是比較優秀的。
相反，就是比較差了。當然，對他人的評價，我們也不能全盤接受或全盤否定，但要注意：首先要特別重視與自己關係密切的人對自己的評價，因為他們對我們比較瞭解，評價也會較為全面、客觀。
內省法：通過反省自己、分析自己來了解自己的方法。古人云，"吾日三省吾身"，可見，反省自己對認識、把握自己是很有好處的。我們可以通過"我是誰"來反省、分析，並進而認識、瞭解自己。
實踐成果法：這是通過活動的效果來了解自己的一種方法。例如，自己參加歌手大賽得了一等獎，則說明自己在這個方面的確有一定的能力或特長。
但假如說，自己在某項活動上屢遭失敗，但也不能輕信自己在這個方面的能力是欠缺的。
測量法：可以分為生理測量和心理測量。通過生理的測量或檢查，我們可以瞭解自己的生理狀況。
而通過心理的測量(大多是心理測驗的測試)可以瞭解自己各方面的心理特徵。包括像智力水平、人格特徵、心理健康水平等等。通過一些較為成熟的、信效度較高的測驗來了解自己的心理狀況是一種比較科學、準確的方法。
自我認知的方法有哪些
3樓：我的驕傲
自我認知的方法有自我瞭解、他人評價、社會反饋、反省總結。自我瞭解：對自己的身體、能力、優缺點等方面來認識自己的生理情況、心理情況以及社會情況。
在生理方面身高或者長相是會導致個人產生自卑或自信等心理情緒。他人評價：只從乙個角度看一件東西是不夠全面的，要吸收、聽取他人對自己的評價，從多個角度分析自己是乙個什麼樣的人。
自我認知的方法有自我瞭解、他人評價、社會反饋、反省總結。
1、自我瞭解：對自己的身體、能力、優缺點等方面來認識自己的生理情況、心理情況以及社會情況。在生理方面身高或者長相是會導致個人產生自卑或自信等心理情緒。
2、他人評價：只從乙個角度看一件東西是不夠全面的，要吸收、聽取他人對自己的評價，從多個角度分析自己是乙個什麼樣的人。
3、社會反饋：雖然他人評價與自我瞭解已經能夠產生乙個立體客觀的自我認知，但是這個客觀會伴隨著個體的主觀情緒在其中，所以是有一定的缺陷性。可以選擇乙個社會階段與自己相當的人群對自己進行對比。
4、反省總結：古語云一日三省吾身，反思自己是認識自己的最後一步。可以通過以上三個方面認識自己，但對人格等方面還需要自己做乙個總結，當我們已經對自己有了全面的認識，最後只需要做出總結，乙個栩栩如生的自我就呈現出來了。
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