1樓：網友
小孩子究竟睡八個小時夠不夠，要根據自家小孩子的體質睡眠質量綜合考量。
睡眠時間不等於睡眠質量，我的認知中3-12歲的孩子山激統稱小孩，但3-12歲的小孩差別特別大，既使同樣大的小孩個體間差異也非常大。
孩子養成良好的作息習慣很重要，但究竟睡7個小時8個小時還是/睜鏈0個小時，建議每位家長根據自家孩子的實際情況。
先天體弱的小孩多休息適當鍛練，體質比較好的逗早襪加強鍛鍊，睡眠***體力容易恢復的可開展其他孩子感興趣的活動，適當調整睡眠時間。
總之，睡眠時間應該是彈性靈活的，而不是隻苛求時間陷入形而上的煩惱中。
學生一天睡6小時夠麼？
2樓：北網域名稱醫
可以。說明。
1）一般情況一天有得6－8小時的正常睡泯就很充足了。如果由於工作或其他事情耽誤了睡泯，視耽誤的多少可以適當彌補一些，一般總的彌補量不宜超過兩小時。
2）總而言之，睡眠時間是因敗茄人而異的，並無法制定乙個絕對時間，通常我們所說的每廳敬天每個人要睡足8小時才能保證健康，只是平均值罷了。但還是平察伏察常人所佔的比例數大，平常人每天的睡眠時間可以參考8小時左右這個基本睡眠時間值。
3）有一定的損害，精氣神、這樣對你的精神會有一些影響，想想我當時初中高中有幾年也是就睡六個小時很多人活的好好的！高中是人生中最重要的轉折點，你有這樣的毅力非常佩服你，雖然我快已經大學畢業，但依然羨慕懷念高中生活那樣充實！希望你會堅持到高考後有乙個美好的前途！
送你一句話你也許聽過、生前何必久睡死後自會長眠！每晚睡七八個小時就足夠了。
4）美國癌症協會作了乙個調查，平均每天睡七八小時的人壽命最長；相比之下，每晚睡眠時間不足4小時的成年人，死亡率要高出180％；每晚睡10小時以上的成年人，死亡率要高出80％。
5）然而，不同年齡的人所需的睡眠時間是不同的。一般，1～3歲每天需睡14～16小時，4～6歲需睡12～14小時，7～9歲需睡11小時，10～13歲需睡9～10小時，14～20歲需睡8～9小時，20歲以上通常要睡7～8小時。
中學生睡眠6小時夠嗎
3樓：蘭帛
下面是蘭帛睡眠家居專家推薦的睡眠時長標準，只有達標了，青少年才更容易長高。而之所以要睡足覺，也是想讓青少年在睡眠中多分泌生長激素。
有兩個時間段，生長激素的分泌最為旺盛，分別是21:00-1:00，5:00-7:00，錯過這兩個時間段，等於錯過了青少年長高的**期。
值得注意的是，生長激素大量分泌的前提是，青少年必須處於深度睡眠狀態。否則，生長激素的分泌量就會大打折扣，進而影響青少年的身高發育。
學生睡眠不足，會有以下五個方面的大問題：
1、腸道問題。
我們的胃腸晚上也需要休息，如果沒有充足睡眠而經常熬夜的話，就會感到餓，想吃飯。晚上還在吃飯會增加胃腸的負擔，這樣持續久了，胃腸的功能就會受損。
2、智力下降。
如果乙個人睡眠被剝奪了幾個晚上，他或她會在白天感到頭暈，缺乏精力，並且處於非常嚴重的睡眠不好狀態當中。這將影響青少年聽課、記憶和分析的能力，進而影響青少年的智力。
3、眼睛近視。
因為作業是學生必須每天做的，這樣總是用眼睛，晚上本身光線不好，再加上睡眠不足，最終就導致視力容易下降，用眼過度。恢復眼睛疲勞、乾燥等症狀。
4、影響身高。
一般成長需要身體的成長素足夠，成長素通常在睡眠中分泌，根據蘭帛睡眠研究院眼睛發現，人基本是在睡覺時偷偷長高，沒有人白天長高，孩子的睡眠和身高的關係非常密切。
5、容易變胖。
很多人晚上不睡覺所以喜歡吃食物來打發時間，但是他們不知道這些食物容易變成脂肪囤積在皮下，容易變成肥胖。肥胖的孩子也容易患各種各樣的疾病，為成年後的健康埋下危險，所以不建議晚上睡覺前還海吃海喝。
4樓：網友
我覺得中小學生睡六個小時時間根本都不夠，他們現在正長身體的時候，如果只睡六個小時，下午上課的時候就會打瞌睡。
5樓：趣味疏導解答
中學生的睡眠要保證足夠的8小時。6小時是不夠的。
6樓：北城初秋
中學生最好還是應該睡眠保持八小時最好，但是一般都保持不了八小時。
7樓：易春寒
正常六小時是夠的。
如果說能再睡多乙個小時更好。
我們要養成良好的作息習慣。
早睡早起。這樣對身體才有好處，而且精力也充沛。
8樓：露丹的媽媽
孩子睡眠質量高的話，6小時也是可以的，主要看孩子睡醒後的精神狀態吧，一般來說建議睡8個小時。人在深度睡眠的時候狀態好，精神狀態應該是不錯 的。
中學生睡6個小時夠嗎
9樓：天下繩鏢
一般來說，乙個初中生每天晚上睡8個小時是最好的，但初中生的學業負擔重，睡不到八個小時是很正常的。所以，如果學生睡眠***的話，睡6個小時也是可以的。中午如果有時間，可以午睡一會兒。
中學生正處於身體發育時期，身體和智力還沒有完全成熟，每天如果熬夜到很晚，肯定會影響身體生長的，每天熬夜晚睡，白天上課就會哈欠連天，注意力也不集中，記憶力也會下降，學習效率不高，想要好成績是不太可能的。
需要提出的是，晚上11點到凌晨2點鐘，是人體最需要睡眠的時間，在這段時間睡覺，睡一小時大概會有乙個半小時的效果，而且也有利於肝臟的解毒過程，那第二天**質量就不會太差了。
10樓：情感玩家東園姐姐
當然不夠啊，至少得八個小時以上，還是中學生先讓他養好身體，只學習好有什麼用，身體垮了，身體最重要啊。這是一切的根本。
(1)你能算出六年級學生每天上課的時間嗎？(2)小學生每天的睡眠時間需要9~10小時，你覺得六年級
11樓：百小氙
一天24小時，根據圖可知上課時間為24乘以百分之二十五即是乘以四分之一，則上課時間為6小時。
你們說,六年級學生適合戀愛麼,六年級學生該談戀愛嗎
其實吧,個人覺得談戀愛有助情商的開發。但是呢,由於情緒的波動大腦沒辦法專注於學習,如果在保證學習效果的情況下還是可以談戀愛的哦。加油 那些贊成說適合戀愛的,那絕對是還沒做父母的人。有孩子的人是百分之內兩百不會同意容自己的孩子六年級就談戀愛的。做人做事就應該按部就班,什麼年紀就做什麼年紀的事。你敢告訴...
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六年級小學生學習簡歷，小學生自我介紹（六年級）
流年守信 尊敬的學校領導 我是泉港區第二實驗小學的一名六年級女學生，叫某某某，我性格外向，是一個善於言談表達的人，在充滿競爭的學習生活中，我深知會吃虧，也正因如此，我才更會爭取別人說話的時間來做一件事情，久而久之，也便養成了腳踏實地的端正態度，或許這就是所謂的 矛盾雙方在一定條件下可以相互轉換 的說...