1樓：籬落兮鬻
給你幾個點：啟數埋1、比走的快，別人在走，你在跑，你比別人努力悄螞進步多；2、願意天天去跑步畢老的人，每天都活力滿滿，心向陽光；3、這是一種長期堅持的見證；4
2樓：桉
馬拉松比賽代表的是堅持不懈，持之以恆的精神。
運動的精神應該怎麼樣去理解？
3樓：不爽的爽朗菌
運動的精神應該理性的理解，也應該明白運動的精髓。明白運動和我們生活的聯絡。也要明白群眾精神的傳遞和傳承。要明白運動精神的發展和前景。
4樓：創作者
運動的精神對於每乙個人來說都是非常重要的，運動的精神會讓我們對生活充滿了希望，也可以提高我們的精神境界，運動的精神可以鍛鍊身體，可以促進人和人之間的感情。
5樓：芝士劉連披薩
運動精神是一種積極向上，健康樂觀的精神，運動精神可以引導人們積極樂觀去參加各種不同的運動，也會使人快樂。
6樓：巨集盛巨集盛
可以站在運動的角度去理解，可以通過一種特定的方式來進行理解，也可以通過運動來進行理解。
跑步帶來了體育精神，你對它有什麼樣的感情？
7樓：潛達忍護璨
引言：能夠鍛鍊身體的運動種類還是非常多的，通常有的人會在健身館辦一張健身卡，每天通過不同的器材健身也是非常不錯的選擇，當然也有的人會因為種種原因自己在平常生活中鍛鍊。例如跑步，跑步帶來了體育精神，那麼對於喜愛跑步的人對於跑步究竟是抱著怎樣的感情呢？
在生活當中，經常在早上或者夜晚的時候，看到很多的人繞著操場或者公園跑步，這些人也非常的自律，在上學的時候也是比較喜歡跑步的，尤其是在夜晚跑步非常的舒服，在夏天跑完一場步會大汗淋漓，彷彿將自己心中所有不快的情緒都通過汗水宣洩出去。而這樣每天堅持跑步，也能讓自己的身體越來越健康，能讓體內的很多廢物通過汗液排出體內，那麼對人的**也是非常有好處的，甚至對於那些失眠的人夜晚睡覺之前去跑一場，然後洗個熱水澡，那麼就會很快的入眠。<>
對於很多習慣跑步的人來說，5公里也能非常輕鬆的跑下來，並且不會耗費太多的力氣，而這樣的人也是有很強的自律性的，畢竟想要達到這樣的狀態，就必須每天持之以恆的跑步，不過大家在跑完步之後也要做一些熱身運動，不僅是跑步前更是在跑步後更要多注意，這樣也會有利於肌肉的放鬆。而跑步也是非常簡單的運動，並不需要太多的工具來協助大家完成，只需要一雙運動鞋和舒適的衣服便是可以完成的。<>
跑步不僅能夠鍛鍊人的身體，同樣它也能培養人的耐力。尤其跑一場迷你的馬拉松，不僅需要經常鍛鍊，同樣也需要有足夠的耐心，不能著急，當跑步到了一定時間也會有一箇中間點，熬過那個點之後再跑就會非常的輕鬆，但往往有很多人在那個時間點沒有到來之前就放棄了，也是非常可惜的。
8樓：不爽的爽朗菌
我對跑步有著非常深刻的感情，因為想起跑步就想起了我的初中和高中生活，那個時候的我對於長跑有著非常強大的毅力。我認為跑步確實是乙個非常好的運動，而且能夠凸顯很好的體育精神，對於我們的發展也是特別有意義的，能夠提高我們的綜合實力，也能夠讓我們變得更加優秀。
9樓：愛心的學姐
也是一種特別依賴的感情，在初中的時候就已經去選擇了跑步，所以直到現在還在堅持跑步，這是一種帶領的精神，會一直堅持，也比較喜歡跑步。
10樓：王祿
有著非常喜愛的感情，因為我是非常喜歡跑步這項運動的，這項運動讓我的身體變得更加的健康，提高了免疫力，讓我有了乙個更好的精神力。
11樓：閔
跑步是代表著體育精神，但是也能給你帶來了意志力。也能給你帶來了乙個堅持的一種思想。所以跑步確實能贏，帶來了人生的快樂。
12樓：韓菲菲
跑步帶來了體育精神。你對他有什麼樣的感受？我對跑步的感受就是每次跑步回來，心情就特別愉悅。
都說運動會產生一種叫快樂術。所以我跑步的感受就是很開心，很愉快，特別是精神上的。所以我要堅持下去，努力把身體鍛練的。
的更好。
13樓：網友
跑步就是意志力的體現，他是人類不斷前行，不斷追求極限的積極向上的精神體現。
14樓：泣韓餘方
跑步給我帶來的就是心情的愉悅、舒暢。 在大城市的生活是孤獨的，特別是單身的人。
為什麼沒精神，去跑步人就有精神？
15樓：網友
跑步是運動呀，運動會釋放體內能量，血液會流動，這樣整個人的身體器官都在幹活，有血液流動其他物質的流動就會使身體變得好一點，抵抗力好，精神也好，因為運動會出汗，沒精神可能是因為最近飲食不當，睡眠不好，壓力大，這些種種原因都會導致沒精神，運動不僅可以調理腸胃，調整睡眠，還能舒緩減輕壓力，所以平時多跑步還是有益的。
16樓：緣琴奇
那其實這個問題很簡單。腦力勞動和體力勞動。我們工作大多數是腦力勞動，那這時候我們的體力勞動處於休息狀態，所以一天的工作讓我們腦力上很疲倦，但是體力上並沒有消耗太多。
所以你在疲倦的時候還能跑步，而且我們在腦力勞動的時候體力是在休息的，體力勞動的時候腦力是在休息的！所以你在腦力疲倦的時候進行體力上的訓練，可想而知腦力此時在休息，所以訓練完了會覺得很精神！
17樓：網友
你還別說，跑步的過程雖然很累，但是跑完了整個人神清氣爽的，尤其是長跑，等你跑完停止的那一刻就感覺好輕鬆啊！終於堅持下來了，剛開始跑步的時候，跑到一半就下意識地想好累啊，還是別跑了，這個練的就是耐力，多堅持幾次就習慣了我五公里，十公里，半馬都跑過堅持下來才知道有多開心。
18樓：猴子特務
大腦在跑步時會分泌讓人興奮的物質–內啡肽，有「快樂嗎啡」之稱，會讓人產生產生愉快的情緒。此外，養成規律的跑步習慣，或參與賽事活動，達成目標、跑完比賽的自我肯定也會讓你更有信心，就容易培養正面積極的態度，改善憂鬱低落的心情。
19樓：索拉帕
跑步人體的血液會加快流動，新陳代謝會加快，這時候就有精神了，所以人在沒精神的情況下去跑步或者是用冷水拍臉，就會立馬有精神了。
20樓：帳號已登出
因為運動會出汗會讓身體裡的一些雜質排出，這樣的話人的肌肉和神經就會調動起來，供血就會充足，然後人就會顯得精神。
21樓：花花
沒精神是身體不健康的表現，去跑步的人有精神是因為他們鍛鍊了身體，所以會充滿活力。
沒精神很有可能是因為情緒比較的低落，或者是身體不健康，營養不良導致的。所以要吃好喝好，然後在家多鍛鍊身體。
22樓：網友
跑步可以讓精神頭更好，這是肯定的，但不是一次就可以，需要長久堅持不懈跑下去，才有這樣的效果。
23樓：浮清韻
因為你跑完步之後你的心情就會特別的好，平常你的這個精神頭也會慢慢的上來了，所以就會感覺到特別的有精神或者是感覺到特別的有氣質，就是因為跑步帶來的效果。
24樓：一葉小船
跑步不僅僅能讓人更精神，更年輕，還能夠提高我們的免疫力，另外對全身的脂肪也能達到燃燒的地步，讓我們的身材更加完美。
25樓：阿奏奏奏
因為運動會出汗，沒精神可能是因為最近飲食不當，睡眠不好，壓力大，這些種種原因都會導致沒精神，運動不僅可以調理腸胃，調整睡眠，還能舒緩減輕壓力，所以平時多跑步還是有益的。
26樓：昂陽夢
往往沒有精神的人運動一會兒反而會感覺精神抖索。而你老沒有精神和自己時間安排不好，沒有什麼事情做有很大的關係。當你對生活充滿熱情之後，又怎麼會沒有精神呢。
27樓：尤琪學姐
跑步可以使人精神充沛，而且經過運動之後整個人也會活力滿滿，更加有力量去做別的事情別的工作。
28樓：百家十躍
是的，跑步的話是挺好的乙個運動，他可以活動全身，所以說人就是要運動才行。
29樓：網友
適當的鍛鍊運動，會是人的多巴胺分泌加速，這樣人的精神就會旺盛。
30樓：初傲冬
去跑步人就有精神，血液會沸騰，腦神經運作，肌肉不停的運動。
31樓：心有執念方成魔
據說是運動上癮，有這樣的說法。
為什麼喜歡跑步
32樓：重玄
初識跑步。
第一次接觸跑步是初中的時候，那會兒學校正在舉行運動會。從來沒有練過跑步的我，自告奮勇的報了兩千公尺。在報完名之後，每天下午下課我都會繞著操場跑步。
第一次十公里。
上大學時，學校舉行（冬季10公里越野賽）。作為班級內為數不多的長跑愛好者，我報名參加。其實跑步的時候還是感覺挺單調的，甚至有時候會覺得有點孤單。
因為大學的時候能夠跑步的地方只有操場。每天都是在操場一圈圈繞，至少要跑20圈。
越野賽開始時，同學們都過來給我加油，跟我說道：重玄，不要太拼哈隨便拿個前十回來就好。賽後還是讓同學們失望了，如果沒記錯的話好像是得了前三十名。
接觸馬拉松。
第二次參加也還是在廈門，報的是半程馬拉松。那會兒可拼了，專門在公司請假參賽。這次跑步又多了幾個小夥伴，兄長大人就是那次被我帶入跑步的坑滴。
說來慚愧，自從兄長開始跑步之後。就迷上了跑步，天天跑步、研究如何更好的跑步。而我這個領路人卻懶癌發作，很少再去跑步鍛鍊身體。之後兄長參加的兩屆廈門國際馬拉松我都缺席。
33樓：微瀾流舞幻夢
首先，跑步是一種很好的有氧運動，能讓人在緊張的工作中通過跑步這種方式消除身上的緊張感，還能提高自身的睡眠質量，讓人一覺醒來後以最好的精神狀態投入到第二天的工作當中。如果能夠長期堅持跑步，是對自己的身體健康最好的「回報」，增強自身身體素質。不過在此之前，首先要根據自身制定適合自己的健身計劃，不能盲目的進行鍛鍊，要循序漸進地進行，這樣對自身才是最好的。
34樓：義今瑤
為什麼喜歡跑步，跑步鍛鍊身體對身體有很大的好處，所以每個人都願意跑步，早晨鍛鍊。
35樓：雲南蹄血杜鵑
為啥有的人就愛跑步？
1. 幹事有效率。
以前我的生活可以說是一團糟，屬於那種得過且過，總是感覺時間不夠用，無法安排好自己的學習，工作，無法有效率的做事兒！
2. 體力精力更上一層樓。
我相信體會過的朋友都知道，在這個社會生存下去壓力是多麼的大，你得足夠的努力，你得足夠的拼命才能很好的生活，所以這對你的體力和精力要求很高！
3. 遠離職業病現代病。
脖子疼，腰疼，眼睛乾澀，我相信是每個上班族都有的症狀！我那時候就被這些疾病纏身，做久了就坐不住了，腰非常的疼，脖子也很疼，眼睛也很乾！
4. 心情好，活的開心。
不知道為什麼，自從我跑步以後，我就更愛笑了，我發現自從我愛上跑步以後，我會以更樂觀的態度去面對這個世界，總感覺這個世界充滿希望！
36樓：網友
跑步是個人喜好，經常跑步的人內心會很開朗，遇事沉著冷靜。
是什麼讓你堅持跑步
37樓：網友
你要從心底裡接受跑步這項運動，瞭解跑步能帶給你的益處，以及你為什麼需要跑步？如果你是上班族，跑步最大的益處是帶給你健康的身體，緩解你的工作壓力。如果你屬於微胖界，跑步可以幫助你**，很好地樹立自信心。
如果你和我一樣是個普通的學生黨，跑步帶給你的一定是堅持不懈的毅力。
置辦一套運動裝備：包括舒適的運動服，跑步鞋，吸汗毛巾，女生還要準備運動內衣。一套好的衣服可以激勵你去跑步，甚至於讓你覺得衣服都買了，不跑太可惜了。
沒錯，這也不失於乙個讓你堅持的好辦法。
與朋友約跑。每個人的圈子總會有那麼乙個堅持跑步的人，不妨約他一起跑吧！可以請他監督你，給你說說他堅持跑步的心得。
每天定時去跑步。沒時間是大多數人放棄跑步的原因，也是藉口。你真的決定要去跑步，就要為跑步騰出乙個時間段來，可以是清晨，也可以是傍晚，到了時間就一定要起身。
千萬不要中斷，你缺一次，後面就會鬆懈。
控制好跑步的速度和量。對於強身健體來說，慢跑才是最有效的。快跑會讓身體太累，很多人放棄也是有這個原因的。腳步跟著呼吸，找到節奏就會特別舒服。
每天記錄跑步的感受，去發現你開始運動後心理和身體發生的變化。每天都有收穫，哪怕是跑完後心情特別好，看著一天一天的進步，就會更有動力堅持下去。加油！
特別提示。運動裝備都要以舒適透氣為主，不要盲目地買貴的。
跑完步最少要半個小時候才能洗澡，否則容易感冒。
跑步後要小口慢慢地喝水，最好是喝溫水，運動後身體是熱的，喝冰水容易傷脾胃。
怎樣做有道德的人？ 理解一種精神
我想這是乙個與時俱進的話題，就和英雄一樣，每個時代我們所需要的是不同的，戰爭時期，我們需要像董孫瑞，邱少雲一樣的人，但是在天下太平時期卻也需要象姚明劉翔，去支撐乙個新的信仰。所以，道德也是這樣。當然 愛崗敬業 誠實守信 辦事公道 服務群眾 奉獻社會 這五句話是作為乙個有道德的人所必須遵守的。誠實守信...
有一種愛叫放手。有一種愛叫執著。有一種愛叫報復。有一種愛叫珍惜。有一種愛叫不離不棄。有一種愛叫做義
愛是包容而不是放縱 愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜.真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 您好，愛是包bai容而不 是放縱 愛是du 關懷而zhi不是寵愛 愛是相互交融dao而不是單相思 愛是專百味而不全是甜蜜屬.真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛...
有一種感情叫無緣，有一種放棄叫成全
有一種感情叫無緣，有一種放棄叫成全?這話和放屁有區別嗎？不是針對你說什麼，只是覺得這個題目起的也太偉大了吧。思念，有多少重量？需要多少堅強 理智才能夠承載？總是在喧鬧的街頭，錯身而過的人群，相似的身影，片刻的失神 總是在囚禁 自己的昏暗小屋，看見每一件事物，聽見每一陣聲響，思念起那個人 總是在夜半冰...