1樓：猴20759慫娜
看書能專注得有兩個方面，首先得書的內容很吸引人，另一方面就是有個好的讀書環境，總不能走則咐在大街上端一本書看，肯定沒人相信你能看滑盯消進去。你要選擇一本自己很有意願讀的書，比如與工作有關的工具書，或者是娛樂性很強的文藝書，都會讓你手不釋卷，一有空就專心讀起來。如果你去看一本與你專業不相干的書，又沒有什麼趣味性，你很難深入信知下去看起來。
2樓：網友
我們要有個比較安靜的環境。我們可以去圖書館看書，模蔽圖書館裡無論是環境還是身邊的人，營造出來的都是非常適合看書的氛圍。在圖書館看書，很多人都會受到積極的影響。
和圖書館有類似效梁搜果的，還有書店。如果是乙個人住，就安靜的環境而言，是沒什麼問題的。如果是和旦渣州家人一起，尤其是有小孩子的情況下，我建議可以在家裡闢出一小塊屬於讀書，寫字的地方。
到了讀書的時候，把這塊地方隔離出來，就會比較安靜。
3樓：小李娛樂問答
只要你能看的進去，根本是不會走神的。如果怕自己走神，就找乙個安靜的環境。
4樓：迪
如果我們能在內心喜歡我們正在做的事兒，進而喜歡為了做這件事兒而必須要讀的書。不把讀書當作一種壓力，而當作一種能讓自衡模橡己進步的方法，從而汲取更多的樂趣，更多的咐旁興趣。這樣，我們在看書的時候，將會更碼散投入，也將更有效率。
5樓：神也無緣將你幽禁
找乙個安靜的地方，比如圖書館，比如空畢腔蕩蕩的教室，一本書一支筆一瓶礦泉水就足夠了，不要再帶任灶螞何多餘的東西，特別是手機電腦***之類的電子隱數埋產品。
6樓：編號
沒有噪音，譁巨集沒亂蘆脊有一切其他影響心神的聲音、事物或鴉雀無聲的環境。沒有其他東西分神，自然就更有利於全身譁滲心投入。
7樓：枝媛谷
當我們想讀書的時候譁槐賣，亂逗可以先處理好與讀書無關的事情。然後關掉手機電腦，在適當的光線和溫度下，全身心的沉浸在讀書的明昌歡樂中。
8樓：小美
一心無法二用。如果其他事情沒做完，那就先把其他事情做完。這樣可以安心享受地看書。
9樓：辰星
我們讀書的時候，我建議可以把手機調成振動或靜音，然後把手機放在看不到的地方。
10樓：奈驚亮
無論讀書的方法有多好，如果我們不能按照方法去實踐，一起都是空談。所以，不但要看，還會去用。
什麼時候看書不容易走神？
11樓：來自仙水巖休閒的彼岸花
1、他靜靜的看著這本書，窗外的吵鬧聲，楊樹上的鳥叫聲，屋外電視傳出的嬉笑聲，都無法引起他的分神，因為在他的世界裡其它的一切都拋棄了，他完全的沉浸在這本書中，他的眼中已是半城煙沙，兵臨池下 ，金戈鐵馬，他的耳邊飄蕩的是風聲鶴唳、戰鼓鳴鳴。
2、我的同桌靜靜的看著書，窗外的吵鬧聲，樹上小鳥嘰嘰喳喳的聲音，都無法使他分神，他彷彿完全沉浸在了這本書裡無法自拔。
3、她來到池塘邊，注視著那亭亭玉立的荷花在微風中翩翩起舞。她閉上眼睛，感受著微風的撫摸，吮吸著荷花的清香。馬路上川流不息的汽車喇叭聲絲毫也沒有打擾到她。
4、表弟直盯著電視看，眼皮咋都不眨，像一根沒有知覺的木棍。十分鐘過去了、半小時過去了、一小時過去了。表弟仍然全神貫注地看電視。
終於我忍受不了了，一把把他抓起來。誰知，他還是雙眼直盯著電視看，一副無動於衷的樣子。
5、我翻開書，看著書上的內容，聚精會神的盯著這本書，目不轉睛的。十分鐘過去了，20分鐘過去了，半小時過去。我還是一動沒動，這時媽媽進來了「來吃飯！
我一動沒動，彷彿和書融為一體，過了好久才緩過神來。
怎樣才能專注的看書，學習？
12樓：君偉
你不能專注學習，因為你找不到對手。沒有什麼可以激勵你。你要多和同學比一比，也許你沒有別人長得帥，也許你沒有別人家的錢多，也許你的手機沒有別人的漂亮。
當你感覺到在生活中有一些不如別人的地方的時候，你自尊心會明顯露出來。你也會希望有比別人強的地方，別人比你強的是先天條件。雖然你無法和別人比先天條件，但是你可以和別後天條件。
自尊心會逼迫你努力學習，成績在班上要能拿到第一，來找回你的自尊心。你會發現學習已經成為一種樂趣，不再是應付考試。 你要把自己的生活安排好，甚至你可以用筆寫下來，用下課時間去想去寫。
這樣會加深在你頭腦中的印象，不會總是讓你想來想去的。 你要想想你父母，他們送來來學校讀書，是希望你能在這裡好好學習，考上好的高中或是大學。他們對你寄予了多少期望？
不知你是否看到過這樣一句話"再苦再累，也要堅強，只為那期待的眼神？" 晚上餓了吃什麼值得你去花心思去想嗎？沒有熱水洗漱也不重要，冷水也可以嘛！
熄燈後當然是戴上耳機聽英語啦！
答案補充。其次，要做到「只管耕耘，不問收穫」，以平常心來對待當前的文化課程學習。 第三，出現「越想學，越痛苦，像掉入了旋渦一樣」的情況後，不要恐慌和焦慮，不要刻意去極力阻止或對抗，要允許和任憑它出現與存在而堅持學習。以這種不怕不理不主動剋制的態度去對待，您就會在不知不覺中把注意力集中到學習之上去。
第四，採取「斷續式」學習的方法，適時轉換注意的內容。比如，看20分鐘書後，休息一下，或改做別的事情，這樣才能始終保持注意力的高度集中。 第五，把複習和做作業看作是考試，在規定時間內完成。
第六，保證必要的睡眠、活動、休息的時間。常言道：不懂得休息的人就不懂得學習和工作。
為使學習、工作緊張而有節奏地進行，避免無謂地消耗時間與精力，應當科學地支配自己的每一天時間，保證每天除學習或工作外，都有必要的睡眠、活動、休息的時間。 第七，尋求支援。當遇到問題時，多方尋求別人的意見、尋求支援的力量，抑或尋求情感上的慰藉，以減輕心理壓力和情緒困擾，讓自己的心。
13樓：網友
為自己制定乙個目標，每天超著這個目標前進，再一就是制定每天的計劃，每天都必須完成，很管用的~~~
14樓：13970761867贛南臍橙
走神說明你有心事或者那本書實在是枯燥無味，使得你很牴觸。有心事的話就去解決掉然後再看書。如果是書枯燥的話而且又不得不看的話就換種方式看（比如數學，你不一定要看書才能學，去網上看些教程也是很不錯的選擇哦）
15樓：網友
這個問題只有你自己知道。
16樓：網友
先明白自己為什麼要看書學習。
怎麼樣在讀書時集中注意力不走神
17樓：不懂先生
集中注意力，最基本的要保證有乙個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
18樓：阿芳說職場
看書注意力不集中？容易忘？找對讀書方法，閱讀少走彎路。
在網上學習或看書不走神，只有上課的時候走神怎麼辦？
19樓：一技演萬法
要分不同的情況對待：
1. 當上課的內容你不會時，原因可能是你更習慣自己掌控著學習的節奏，很少迎合他人的節奏，所以，你要在思想上主動地去順應老師的思路，配合老師的節奏，這樣才能不走神；
2.當上課的內容你已學會時，原因可能是你覺得這樣上課是浪費時間，所以，你該考慮老師的講課是否還對你有用，再決定是專注上課還是學習其他內容。
如何更好的集中注意力，比如上課看書不走神。
20樓：直面之戰
1．明確目的任務。對學習的目的、任務有清晰的瞭解時，就會提高自覺性，增強責任感，集中注意力。即使注意力有時渙散，也會及時引起自我警覺，把分散的注意收攏回來。
2．克服內外干擾。克服內部干擾，除了要避免用腦疲勞，保證充足的睡眠外，還要積極參加體育活動，把自己調整到最佳狀態；克服外部干擾，除了儘量避開影響注意的外界剌激外（如課上收起與上課無關的報刊雜誌，在家寫作業時關掉收錄機或電視等），還應適當地有意鍛鍊自制力，培養「鬧中求靜」的心態，使注意能高度集中和穩定。
3．養成注意習慣。學習過程中，要會「自我提問」。為求答案，積極思考，保持高度注意，出現 「走神兒」時，要會 「自我暗示」，保持注意的穩定。
學習臨結束時，更要使注意保持緊張狀態，決不能虎頭蛇尾。俗話說 「習慣成自然」，以養成良好的注意習慣入手，是全面提高注意力的捷 徑 4.看書前不要做很很有趣的事。
可以通過做幾道不難的題進入狀態，再看書。看書時會想些其他的事，要及時將自己拉回來。其次，眺望遠處，不要想事，有助於注意力提高。
21樓：網友
因此他的讀書效率相當高。 8、利用積極的自我暗示。常持樂觀的看法，是去除雜念、集中注意力不可缺少的 在這段期間，也不勉強他上課，完全隨他的意思。
結果他慢慢感傷其他學生，最後英文成績竟然居全校之冠。
22樓：哥被寂寞
這也是曾經困擾我的問題，根據我粗淺的體會：一邊看書，一邊拿著筆做筆記可以專注些！當然，曾經年少愛追夢，做個追夢少年也是人生的幸事！
看書不能專心，老走神，怎麼辦
23樓：匿名使用者
為考大學做準備。
學習要安排乙個簡單可行的計劃， 改善學習方法。同時也要適當參加學校的活動，全面發展。
在學習過程中，一定要：多聽(聽課),多記(記重要的範文，記重要的題型結構，記概念，記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習，多總結。用記課堂筆記的方法集中上課注意力。
英語多看重要課文，熟悉詞彙及用法。
其他時間中，一定要保證學習時間，保證各科的學習質量，不能偏科。
每天要保證足夠的睡眠(8小時),若太困可課間或自習時小息一下。保證學習效率。
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動。
通過不懈的努力，使成績一步一步的提高和穩固。對考試盡力， 考試時一定要心細，最後衝刺時，一定要平常心。考試結束後要認真總結，以便於以後更好的學習。
眼下：放下包袱，平時：努力學習。考前：認真備戰，考試時：不言放棄，考後：平常心。切記！
24樓：匿名使用者
你在逃避啊 先去做做運動 輕鬆下 然後再看 每天固定那個時候看 能看多少是多少 養成習慣就好。
25樓：匿名使用者
看書的時候，也用筆寫寫，這樣手動動也不容易走神，又容易記勞~~
26樓：匿名使用者
那是因為你應該休息一下了！
怎樣才能讓自己專注的活在當下
如果你總是難以在一件事情上專注，不妨先試著讓自己進入專注的狀態，然後才開始你想做的事情。前面提到當你注意力可以集中的時候，可以保持較長的專注。那麼，你可以選擇一件你感興趣的 並且能夠讓你專注的事情作為開頭，通過這件事情讓自己進入狀態，然後才開始真正要處理的事情。當我們在做一件事情時，如果有手部的參與...
怎麼可以在看書的時候不犯睏，不走神
現在天氣較熱 建議你使用一點風油精，塗抹在太陽穴。不要邊看書邊聽 看書的時候坐姿要端正，腰板挺直，這樣呼吸順暢有利於集中精神。如何解決看書走神，犯睏，注意力不集中 指導意見copy 1.逐步培養自制力。培養自我控制能力可以在日常生活中有計畫地進行。應從外部行為做起，要求在一段時間內專心做一件事。2....
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