1樓：江蘇新東方烹飪學院
釋迦果可以直接食用，大家可以把熟透的釋迦果去滑肢蠢掉外層的果飢告皮和每一小信陪瓣中的果核，然後切成小塊食用就可以。
2樓：牛一種態度
1.釋搜純迦炒飯。
釋迦50g去殼和籽，切成小塊；香腸半根，蝦仁5粒，筍角20g，太白粉1匙，胡椒粉、青蔥花、蝦皮、雞粉各少許，公尺飯半碗。釋迦粘麵粉過油，和料炒勻即乎旁成。此食養顏美容，增加免疫力。
2.釋迦蓮霧色拉。
釋迦和蓮霧各250g拌勻即成。此食**美容。
3.釋迦歲漏橡柑橘冰沙。
釋迦100g去殼和籽，切成小塊；柑橘1個剝皮、去籽，一起拌勻，加入煉乳、蜂蜜、清酒各適量即成。此食開胃健脾，潤腸通便，尤適糖尿病患者食用。
4.釋迦蘋果汁。
釋迦2個去殼和籽，切成小塊；蘋果1個洗淨，去核，切小塊，一起放入果汁機，加入蜂蜜20g，攪拌均勻即成。此汁養顏美容。
5.釋迦蛋蜜汁。
釋迦1個去殼和籽，切成小塊；柳橙半個洗淨，對切，與釋迦同入果汁機榨汁。檸檬1/3個洗淨，切開榨汁。將釋迦柳橙汁和檸檬汁混合在一起，加入鮮奶90ml、蛋黃1個、蜂蜜10g、冰塊100g倒入攪拌杯中，攪拌均勻即成。
此汁養顏美容，增強免疫力。
釋迦果的正確吃法
3樓：聊看民間百態
釋迦果的正確吃法有直接吃、做成釋迦蘋果汁、釋迦蛋蜜汁、釋迦蓮霧色拉、釋迦柑橘冰沙等。
1、直接用勺子挖著吃。
釋迦果熟透之後捏起來軟軟的，這時候可以直接掰開果肉，啃食或者用勺子挖著吃，黑色渣野山的核是不可以食用的。
2、釋迦蘋果汁。
釋迦果去掉果殼和黑籽後，切成小塊放入料理機。再取1只蘋果去掉果皮和果核，也切成小塊放入料理機。將兩者一起榨成果汁後倒入杯子裡脊猜，調入適量蜂蜜即可飲用。
3、釋迦蛋蜜汁。
釋迦果去皮去核榨汁機制成果汁，倒出後再加入少量的檸檬汁、乙個蛋黃、10克蜂蜜和100克鮮奶，調勻後就可以飲用如中了。
4、釋迦蓮霧色拉。
釋迦果和蓮霧各250克，切成小塊拌勻即成。
5、釋迦柑橘冰沙。
釋迦果100克去殼和籽後切成小塊，柑橘1個剝皮去籽一起拌勻，加入煉乳、蜂蜜和清酒各適量即成。
釋迦果的正確吃法
4樓：阿昊愛生活
釋迦果的正確吃法是做釋迦奶昔，詳細做法如下：
準備材料：釋帶悔迦果一螞畝個、牛奶一袋、淡忌廉一瓶、豆漿機。
1、將釋迦切塊。
2、去掉外皮與核心。
3、將釋迦的果肉放入豆漿機蠢物正內，加入牛奶。
4、加入淡忌廉。
5、加入煉乳。
6、選擇豆漿機的果蔬汁功能。將奶昔倒入杯子，表面擠上打發的淡忌廉，即可完成。
釋迦果的正確吃法**
5樓：社會生活家
釋迦果的正確吃法：直接吃、做奶昔。
1、直接吃。
釋迦果是可以直接吃的熱帶水果，平時在吃以前需要先用手捏一下，看看釋迦果是不是已經完全熟透，如果在捏的時候感覺手感比較軟，就可握搭以把它從中間切開，直接用小勺取食裡面的果肉，如果感覺手感比較硬，則需要對它進行必要的催熟處理以後再吃。
2、做奶昔。
平時用釋迦果做奶昔也特別好吃，在製作的時候需要選取熟透的釋迦果，去掉外皮以後，取出裡面的白色果肉，在準備適量的純牛奶，把它們一起放入到料理機中，製成奶昔狀，取出以後裝在杯子中，再放上兩個是旅館進行裝飾就可以。
釋迦果的挑選方法：
1、看形狀。
好的釋迦果一般表面飽滿均勻，凸點較寬且平整，而劣質的釋迦果則表面形狀不勻稱，凸點太高容易扒或扎手。
2、聞氣味。
高段此拿品質的釋迦果一般聞起來都比較清香，氣味香甜回酸，而劣質的釋迦果氣味一般比較刺鼻，聞起來過酸或氣味難聞。
3、捏硬度。
香甜的釋迦果一般用手拿捏起來比較軟彈，能捏的動，不會很硬，而口感不甜的釋迦果一般捏起來都是特別硬實的。
4、掂重量。
品質好的釋迦果一般掂量起來不會太重，表面顆粒飽滿不扎手，如果釋迦果掂量起來又重又扎手，代表品質不太好。
釋加果怎麼吃，釋迦果怎麼吃圖解
一 釋迦水果吃法 釋迦炒飯 釋迦50g去殼和籽，切成小塊 香腸半根，蝦仁5粒，筍角20g，太白粉1匙，胡椒粉 青蔥花 蝦皮 雞粉各少許，公尺飯半碗。釋迦粘麵粉過油，和料炒勻即成。1.此食養顏美容，增加免疫力。2.釋迦水果吃法 釋迦蓮霧色拉 3.釋迦和蓮霧各250g拌勻即成。此食 美容。二 釋迦怎麼吃...
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