1樓：元寶
在發生便秘的時候最快速的方法就是通過喝水來進行緩解，因為在發生便秘的時候你會感覺糞便無法往前，所以這個時候我們就可以喝一杯溫水可以有效的緩解便秘的困擾，多數人在晨起喝下第一杯水不久以後就會有便意感，乾熱便秘、大便乾硬的人轎肢群尤為適合這種方法。
2、喝酸奶。
乳酸菌是酸奶中特有的成分，它可以幫助我們進行腸道的蠕動，所以在發生便秘的時候喝一點的酸奶也是可以進行有效的換季的。
3、簡單運動。
其實我們不一定必須得通過飲食來進行緩解，其實運洞帆絕動的方法也是可以幫助我們緩解便秘的，緩慢上下深蹲幾分鐘，或原地蹲下幾分鐘，或跳繩，通過震動腸道的方法來解決便秘，效果明顯！通過揉腹的方法也可以解決便秘的問題：將手掌平放在肚臍周圍，按照逆時針的方向進行按摩，早晚各一次，能幫助腸道蠕動，起到排便的作用。
4、芹菜汁。
芹菜汁通常是患者解決便秘的首選，芹菜中含有大量的粗纖維膳食纖維，能夠增大糞便體積，軟化大便。喝一杯芹菜汁就能起到潤腸通便的作用，或者將芹菜直接切成片用來烹飪煮菜，由於其粗纖維膳食纖維沒有被破壞，所以**便秘的效果更佳。
5、番薯、玉公尺。
紅薯、紫薯、玉公尺含有豐富的膳食纖維、粗纖維、多糖、維生素，其潤腸通便的作用也是人盡皆知的，所以堅持吃一週的番薯和玉公尺，效果槓槓兒的！但要注意的是，容易腹脹、消化不良的人群不宜食用番薯、玉公尺等含澱粉類豐富的食物，否則會加重症狀，也無法緩解便秘症狀納姿。
6、開塞露。
如果是憋得非常難受或者偶爾發生便秘的情況，可以使用開塞露進行解決，通常在20分鐘左右即可解決便秘的問題，要使用開塞露等瀉劑千萬注意用量和使用頻率，如果使用三次都沒有效果，就不要再使用了，應該立即到醫院進行檢查。
智慧型馬桶真的可以**便秘嗎？
2樓：在地質公園敲**的小鹿斑比
不能，智慧型馬桶沒有治病的功能，用起來也不太方便。用的人越來越少了。
智慧型馬桶蓋可以解決便秘的問題嗎？
3樓：混天聊日
首先能不能**這個不好說，但要說到預防和減緩症狀，那是肯定的啦。同樓主都是便秘患者，我就是買的toto衛洗麗智慧型馬桶蓋，用了之後，真的好了很多。每次大號後用它沖洗，水流擊打到**上的力道好像幫你按摩一樣，日積月累下來，確實有預防和抑制的作用！
智慧型馬桶蓋真的能**便秘嗎？北方人適合用智慧型馬桶蓋嗎？
4樓：三和油
你這個問題很懶得回答你，北方人為什麼不適合用智慧型馬桶蓋？南北方人都一樣的，提高生活品質嘛~都是可以用的。然後再回答你的關於智慧型馬桶蓋是否能**便秘的問題，答案是可以的。
首先你要知道你為什麼會便秘，源頭是因為你的腸道消化有問題，這個馬桶蓋是解決不了的。但由於腸道的問題導致便便到菊花的部位不順暢，時間久了就會堵在菊花，長年累月的菊花那裡已經硬到如同石頭一樣啦，這個時候痔瘡也隨之而來。智慧型馬桶蓋可以實現打通你的菊花堵塞，通暢菊花，然後引起連鎖反應，治好你的便秘。
最開始提出灌腸功能的智慧型馬桶蓋品牌是南韓的愛真，後面很多公司也跟風的生產，但跟你說實話，灌腸還是南韓愛真最好用。
據說智慧型馬桶蓋可以預防便秘，是真的嗎？
5樓：網友
沒那麼神，智慧型馬桶只是讓你如廁舒服點，不會改變你的身體，便秘是身體原因和馬桶無關聯，說智慧型馬桶能改變便秘那是一種營銷手段。
6樓：帳號已登出
商家的噱頭！不可信！
7樓：網友
現在好多牌子的智慧型馬桶蓋都有助便的功能，做富氧水療的時候可以按摩pp，促進區域性血液迴圈，加速腸道蠕動。因為自己要買智慧型馬桶蓋，所以做了很多攻略。選購的時候要注意智慧型馬桶蓋必備功能：
便圈加熱 2.便後清洗（水溫可調、水管可移動）3.最好是即熱，防止細菌滋生。
4.有通便按鍵。
5.有女士專用按鍵。
6.座圈防水。
8樓：網友
許多智慧型馬桶蓋都會有多種模式來幫助排便，toto的話沒用過不好評價。但是家裡用的海爾衛璽確實還蠻好用的，很舒服，還有老人模式，談不上神奇，但至少會讓如廁更加輕鬆享受！
聽說智慧型座便器對治便秘效果很好，是不是真的?有沒有什麼科學依據？
9樓：毛毛
沒聽說過，便秘最好的辦法是 每天吃苦瓜纖維寶 弄溫水衝。堅持乙個月 效果非常明顯 還可以排毒防癌 等 好處很多呢。
或者可以直接去看醫生，請醫生仔細檢查**。
我以前就總便秘 這病麻煩我好幾年了。
努智慧型馬桶蓋真的能緩解便秘嗎？
10樓：天佑遠禛
這能瞞頭蓋怎麼能緩解便秘呢？緩解便秘是你內心身體的情況跟馬桶是沒有關係的。
使用智慧型水療馬桶是不是能夠搞定便秘
11樓：漆秀利
便秘的根本原因還是在於。
一，清除體內頑固垃圾（毒素）
二，疏通體內「管道」
不然任何藥物都是治標不治本，而且是藥三分毒。更何況水療馬桶···水療馬桶既不能發生酵素。又不能提供膳食纖維···即使是10來年的便秘史的人，調理好之後，我也是建議她要注重飲食習慣，能增加運動量自然是更好。
可以私我，或者加我v，暱稱即v，祝好。
智慧型交通可以解決堵車問題嗎？
可以說能，也不能。說能，是因為人工智慧等科技當然是有助於解決交通擁堵的 說不能，是因為任何問題都不可能單憑科技本身就得到解搭吵決。但既然要這個問題，還是來介紹一下人工智慧在交通領域備枝納的應用，來看看人工智慧是怎樣來解決交通擁堵的。有些問題不是光靠訊號燈就能改善的，只能說在特定區域有一定的提公升空間。...
有什麼辦法可以解決便秘嗎？我便秘非常嚴重
如果是偶然的幾天沒有解大便，到藥店買幾管開塞露，把它擠到 裡，把屁股抬高，用不了5分鐘就想大便了。如果是長期便秘要弄清原因。如果是上火便秘吃一些瀉火藥，如果是缺乏纖維，多吃菜 香蕉 如果是氣虛便秘要吃補中益氣丸。你要弄清便秘的原因，再對症 調理。不知道你有沒有痔瘡？原 2014 01 13 瀏覽 1...
任何人便秘可以靠喝東西解決便秘嗎
便秘多由於生活不規律 飲食不均衡等導致。應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等 消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢。可以適當服用清胃黃連黃丸 新清寧片 五子潤腸丸等。多吃蔬菜水果清淡的食物，別吃容易引起上火的食物，多喝湯水...