1樓：創作者
食物：青瓜、海蜇皮、小公尺椒、辣椒麵、蒜泥、鹽、生抽醬油、熟芝麻、芝麻油、麻椒製作過程：1、青瓜清洗乾淨切割成絲，小公尺椒切割成圓圈2、海蜇皮用溫水衝乾淨，切成絲之後再泡茶，正中間多換幾回水，泡好後撈起來瀝乾水分3、碗裡放進蒜泥、辣椒麵和小公尺辣，隨後鍋裡耗油，油燒之後將麻椒炸香撈起來，澆在上邊4、直往裡加一點鹽、生抽醬油、醋和芝麻油拌和均，5、黃瓜絲和海蜇絲混和裝進碗裡，倒進調料汁，撒些熟芝麻拌勻就能上菜了。
食物：馬鈴薯2個，食用鹽適當，生抽1勺，醋3勺，味精適當，蔥少量，麻椒少量，辣椒幹8個，芝麻油少量。作法：
1、馬鈴薯清洗，先往底端切一蘆態刀，維修整平後，平放到砧板上，先切成薄片，後切成絲。提前準備一盆冷水，將炒土豆絲放進泡浸一會，隨後用冷水清洗，控幹。2、鍋中入油燒，放進麻椒，待聞見麻椒香氣時（別把麻椒炸焦），熄火，揀出麻椒無需消譁啟。
3、青椒絲、麻椒少量、乾紅辣椒8顆、蔥段少量。4、拿如再度開啟火，待溫度7分熟時，放進乾紅辣椒，嗅到甜味然後放入蔥段進行爆香，再放入炒土豆絲爆鍋2min。接著先後加入醋、生抽、糖和鹽走紅炒1分鐘，新增青椒絲再次炒約1分鐘即可。
原材料：海龍蝦、稻公尺、西蘭花、薑絲、鹽、水、白胡椒粉作法：1.
將公尺淘清洗乾淨，用溫水泡浸一小時。2.鮮蝦清洗，挑去除蝦線，一部分剁碎。
3.西蘭花撕成小花，用食鹽水泡浸10分鐘，清洗預留。4.
將公尺放進鍋裡，新增適量水燒煮，煮沸，用小火煮三十分鐘。5.放進鮮蝦煮3min，再倒入薑絲、西蘭花煮一分鐘。
6.放鹽、白胡椒粉調料就可以。
2樓：吃飽才有力氣瘦
這幾道美食可以犒勞一下辛苦了一週的自己，1粉蒸排骨，2南瓜蒸雞翅，3香辣蝦，4豆腐雞蛋羹。
3樓：生活事事小靈通
黃燜雞，芹菜炒腰果，青炒空心菜以及西紅柿炒雞蛋，這些食物非常適合用來犒勞自己。
4樓：蓉淼經驗之窗
可以選擇做肉絲炒麵，還有宮保雞丁以及炒雞翅，還有可樂炒丸子以及豬肉丸子，還有羊肉湯。
哪幾道家常美食，低脂健康便當，營養均衡吃得放心，上班族最適合呢？
食物 金針蘑g 油適當 鹽適量 生抽醬油適當 白糖適當 辣椒幹適當作法 金針蘑把後側鬚根切除。 掰成小花在水裡面清洗。 鍋裡燒水把金針蘑倒進焯焯燙好一點的金針蘑撈起來用涼白開清洗二遍。 放置入菜盤內。 拿乙個碗裡邊新增適量鹽。 新增少量白糖。 滴進適當生抽醬油。 碗裡的調味品拌勻後淋入金針蘑內。 辣...
哪幾道美食，鮮香味美，清熱潤燥特營養呢？
時間過得飛快，一轉眼便是九月份了，氣溫也變得慢慢清涼了起來，今天分享這道特色美食，鮮香味美，健脾開胃解饞解餓又下飯菜，自己喜歡的值得一試。山藥削皮 有時候途手去皮時，手感發癢，所以建議攜帶一次性手套去皮 洗淨切成塊，隨後放入清水中，新增少量白公尺醋 新增白醋可以避免淮山藥發黑 泡浸一會。黑木耳放入溫開...
以媽媽你辛苦了為題寫作文，以媽媽你辛苦了為題寫作文
爸爸，媽媽，在此我先對你們說一聲謝謝！為的是感謝你們的養育之恩，我還要道一聲，你們辛苦了，為的是感謝你們為了我奔波勞累。但是，我還是有一些發自內心的話語，想借這個機會一吐為快。爸爸媽媽，在平時，你們總是十分注重我的學習成績，我同意這個觀點，但你們也不能忽略了我的生活能力方面啊！雖說在學習上我有些優勢...