1樓：紫丁平飄來
之前看見過一位明星的採訪，表示自己之前對容貌也並不是特別的自信，並且還有容貌焦慮的現象，但是後來發現，即使特別優秀的明星評論區也是有網友吐槽著他們的長相，所以後來自己就覺得網友只是在發洩自己內心當中的不滿，於是就不再在乎這些問題。我們並不能夠做到讓每個人都喜歡自己，所以在這個時候，只要能夠做到問心無愧就可以了，只要不去特別的在乎他人的看法，就不會有容貌焦慮這種問題的出現。
演員如果想要克服容貌焦慮，首先就要讓自己不去重視這些評論，集的楊冪曾經說過，這些惡毒的評論就像是唾沫一樣。如果自己在乎的話，足以把自己給淹死，但是自己並不在乎這些惡毒的評論，所以就會生活得非常開心。明星總是會接受到這樣的言論，如果說自己能夠不在乎的話，就可以發現，生活變得更加愉快。
我們要知道，明星之所以能夠站在大熒幕面前，跟他們的顏值也是有著非常大的關係，明星的顏值比普通人確實是高了很多，而談健次的長相也是非常帥氣的，有著一種獨特的味道。大家應該要去發現自己身上的優點，要把自己的優點放大化，不要總是去在乎他人的評論和看法。如果我們太過於在乎別人的想法和看法，就會讓自己變得越來越糟糕，讓自己變得越來越沒有自信。
希望每乙個人不管是明星還是普通人，都應該要去發現自己的優點，然後讓自己變得更加的優秀。檀健次的五官非常的優越，並且臉型也很流暢，可以說也是乙個非常帥氣的男孩子，但即使是這樣，還沒有自信，可以看出，是因為過不了自己心中的一道坎。
2樓：撲苒悠水身
改變自己的生活習慣，改變自己的精神狀態，讓自己變得更加自信，不要關注自己的外貌，研究好的角色，選擇好的劇本。
3樓：黎昕科普知識小屋
首先演員要告訴自己，進入這個圈子裡就沒有不好看的。而且一定要大膽嘗試，敢於突破。
檀健次自爆對顏值不自信，為什麼帥哥也容貌焦慮？
4樓：娛宙之大
帥哥也會有容貌焦慮有兩點原因：一是有些帥哥存在完美主義，總覺得自己的容貌有缺陷，從而產生焦慮心理。二是現實生活中帥哥實在是太多，容易產生比較，有比較就會有得失心，所以就產生容貌焦慮。
生活中，可能在大多數人眼裡，會覺得帥哥接受大家的讚美，肯定會很滿意自己的顏值，而實際上也有不少帥哥並非如此。即使他已經很帥了，但是他卻總是盯著自己的各種缺陷，比如覺得自己的五官不夠立體、膚色不夠好，所以會感到很焦慮。檀健次就是這樣的乙個人，這一點從他出道以來對自己舞臺的嚴格要求就能夠看得出來，無論是對自己的**作品，還是舞臺表演都是如此。
這樣的帥哥需要多看到自己的優點，多肯定自己，而不是對自己太苛刻。
正如檀健次所說，娛樂圈的容貌焦慮的確很嚴重，帥哥美女實在是太多了，於是大家都產生了比較心理，覺得別人都比自己帥，在這樣的狀態下很難不焦慮。而資源又很有限，通常顏值高的人會獲得更多的資源，所以會有很多本就可以稱之為帥哥的演員在這種壓力下變得非常焦慮，非常注重自己的身材和臉部管理，生怕自己臉垮了接不到戲，有的還甚至不惜去整容。尤其是現在的觀眾對明星的要求很苛刻，變胖了或者是狀態不好，就會被觀眾一直說，這就導致明星更加對自己的容貌焦慮，擔心被觀眾嫌棄。
容貌焦慮每個人都會有，但是不應該讓容貌焦慮綁架了自己。尤其是帥哥們，應該坦然地接受別人的讚美，承認自己就是很帥，這樣自己的焦慮會減少很多。
5樓：無能為力大蒜
因為帥哥見慣了太多的帥哥，娛樂圈裡的帥的人太多，所以他覺得自己的顏值其實也不怎麼樣。
6樓：你好甜甜圈呀呀
因為明星總是會被別人網暴醜。所以導致了他們不自信。但是我認為檀健次長得還是比較好看的。
7樓：士多啤梨甜甜圈
越帥的人越覺得自己不夠帥，愛美之心人皆有之，想讓自己更完美一些唄。
檀健次對顏值不自信，滿分只給及格，他是如何應對容貌焦慮的？
8樓：紫丁平飄來
檀健次表示，自己曾經對顏值非常的不自信，如果顏值打滿分的話，自己的顏值就只能夠剛剛到及格分，而檀健次也表示，自己的眼睛下垂了，也是變老了很多。但檀健次只是開玩笑這樣說，檀健次也是希望能夠通過這件事情告訴我們，大家不管是在什麼時候昌枝豎，人總是對自己不滿意的，只要發現自己身上的優點就可以了。檀健次是一位非常優秀的明星演技，各個方面都是很不錯的，並且也是受到了很多網友的喜歡，而本人也是希望能看見檀健次更加優秀的表現。
檀健次的顏值是非常高的，他的五官非常的立體，而且臉型也是非常流暢，這樣一位高顏值的男明星，也是受到了很多耐大網友的喜歡。檀健次的長相是非常有特點的，在笑的時候給人一種陽光帥氣的感覺，不微笑的時候就讓人感到非常的搭槐高冷，難以靠近。檀健次總體的表現力還是非常不錯的，而且對於很多角色的塑造也是非常成功。
在表演一些影視劇的時候，我們也是能夠發現譚健次的顏值是非常高強的，拍攝一些藝術照的時候，檀健次優秀的五官也是給自己的顏值增加了很多的分。其實在如今這個社會上，很多人對於自己的顏值都是不太自信的，在這裡，也是希望大家能夠正確地去面對自己的缺點。我們不要總是把自己的缺點放大化，不然的話就會對自己的顏值越來越不自信。
不管是優點還是缺點，都是我們天生的東西，在這個時候，大家不應該去嫌棄這些東西應該要選擇去接受。希望每乙個人都能夠正確的去面對自己的顏值，不要總是覺得自己的顏值非常的低，不如別人。
9樓：雙子小黑嘿
大多數會開美顏。在鏡頭面前會表現的很小心，這樣的表達方式是很真實的，也讓人覺得不可置信。
10樓：蓉淼經驗之窗
他就是每天都盡力去健身，讓自己變得更瘦起來，因為瘦了之後輪廓就會變得很清晰，會好看一點。
11樓：細細
他應該會在心裡為自己默默的打氣，其實我覺得檀健次長得還是挺不錯的呢。
檀健次顏值高，唱歌也不錯，演技也不錯，為什麼現在才開始火呢？
12樓：知識小能手
檀健次顏值高，唱歌也不錯，演技也不錯，很多人都比較好奇他為什麼直到現在才開始火。覺得是因為他的顏值不是特別拔尖，畢竟娛樂圈是乙個帥哥美女如雲的地方，想要拔得頭籌的話，外貌肯定是具有不一樣的特點。其次也是因為他的資源不是特別多，從出道以來也換了很多個經紀公司，但似乎發展經歷都不是特別好。
一、顏值不是特別突出，搏大沒有觀眾緣。
每當娛樂圈出現乙個帥哥美女的話，一定會引起很多人的重視，即使是乙個影視劇當中的配角，也會被觀眾們發掘出來。檀健次的顏值也不是特別拔尖，尤其是在帥哥如雲的娛樂圈裡，每乙個人的長相都極具特點，要想獲得辨識度的話肯定是不太容易的，要通過出色的角色才能夠讓大家更深刻的認識乙個人。現在越來越多的人都覺得檀健次的顏值比較高，其實很多人都是結合他整個人的整體來觀察的，在角色當中他充滿著人物光環，自身能力很強，顏值只不過是輔助作用。
迴歸到現實生活之後，很多人都去考古他的歷史，所以就會發現他也是乙個全能之才，那麼結合在一起**的話，就會覺得他整個人就在發光。<>
二、資源不是特別好。
娛樂圈當中的明星顏值高的人非常多，但是有資源背景的人卻很少。有些人出道即巔峰，就能夠拿到一些好的角色，並且和一些大導演合作，但有些人卻一直都是配角，戲份很少，也很難能夠被別人注意到自己的關懷，一直被主角壓制。檀健次的資源就不是特別好，沒有拿到太多的男主戲份。
三、結束語。
他在娛樂圈中發展的基圓豎時間也比較久，他心裡肯定是對舞臺有非常崇高的期待，同時也有乙個堅定的目標。只有火了之後腔瞎才能夠挑選更多的資源，才能夠有能力去發展自己想做的事情。
13樓：蓉淼經驗之窗
感覺是因為沒有公司捧他，他自己乙個人在娛樂圈沒有勢力，沒有背景自然是很難火起來。
14樓：活得真實
幾乎就沒演過什麼好人，都是配角，這是第一部主角的電視劇集，如果殺破狼可以播，應該早紅了吧？
15樓：停停停我去額
因為在以前他出演亂喊巨集的電視劇集都譁冊不是太火，而現在剛出演的獵罪圖鑑劇情非常的精彩，非常吸引關注，再加上他的演技也非常好，所以才讓滲掘他一下子火了。
16樓：zsm漸行漸遠
憑他旅巨集的顏值缺碰和演技早該火了，可惜有實力的沒資源，有流量的沒演技，貴圈的悲拆扮冊哀……健次劇拋臉未來可期❤️
17樓：網友
他長得挺沒辨析度的，且缺點大紅大紫的運氣，還有，他之前扮的那些角色挺沒特點的。
出道十年，被金星說鼻子眼睛不精緻，不會爆火！檀健次的演藝經歷有多坎坷？
18樓：李四聊農業
引言：確實，檀健次的演藝經歷相較於娛樂圈中的很多演員來說都是比較坎坷的，他在演員這條道路上遇到了太多的困難，遇到了太多人的不認可。曾經一檔綜藝節目上舞蹈家金星就說，檀健次的眼睛和鼻子都不夠精緻，在未來也不會有家喻戶曉的熱度。
雖然檀健次在演員道路上遇到了很多否定，但他依然堅持自己，努力刻苦。命運不會辜負努力的人，最終檀健次憑藉一部電視劇集火了起來，獲得了很高的知名度，受到了很多觀眾們的喜歡。<>
其實，檀健次以男團的出道的，他也發行過非常多首優秀歌曲，但是都沒有給他帶來很高的知名度，他依然不溫不火。其實，檀健次本人的實力是非常強的，作為團隊中的舞蹈擔當，他曾經歷過長達四年系統專業的訓練，舞臺上的表演次數更是不計其數，表演經歷也非常的豐富，他的專業基本功是非常厲害的。<>
即使他受到過專業的訓練，有如此豐富的經驗，但檀健次並沒有很高的知名度，後來檀健次轉型演員，也參演過非常多優秀的作品，但都沒有飾演主要人物，所以檀健次優秀的演技，也沒有被很多人注意到。記得第一次認識檀健次，就是在《帶爸爸去留學》，他飾演陳凱文這個角色，他把這個角色詮釋得很好。把陳凱文與後媽初次見面時的不滿以及努力剋制的疏離表現的淋漓盡致，把乙個有叛逆感但是三觀很正的男孩的形象刻畫的惟妙惟肖。
後來檀健次也憑藉乙個角色大火，是懸疑劇《獵罪圖鑑》中的沈翊。他所飾演這個角色讓看到了什麼是真正的演技。這部劇讓檀健次的演員之路迎來了光明，被越來越多的觀眾所喜歡，知名度也越來越高。
可以說，檀健次十幾年的付出，終於在這一年收穫了成果。雖然認為檀健次的演員之路非常坎坷，但好在檀健次最終熬了出來，實現了夢想。
19樓：職場導師王玲
他經歷是比較坎坷的，由於他出生在貧苦的家庭，所以說他靠自己的顏藝來打造自己的未來，雖然說被人數落，但是也是對他的乙個鼓勵。
20樓：嶽月閣說科技
非常的坎坷，遇到了很多事情，但是自己總是會迎難而上，原來已經努力過很多年，但是一直都沒有非常好的結果，也沒有成功出道，發行過很多單曲，電視劇集也是不溫不火。但是一直都在鑽研。
21樓：網友
非常的坎坷，遇到了很多困難，但是在生活中從來不會屈服，也會迎難而上，這樣的性格讓我實在欣慰。
檀健次最新大片側臉線條流暢，他在偶像組合中是顏值擔當嗎？
22樓：蓉淼經驗之窗
確實是顏值擔當，畢竟他有下頜線，而且他整個人也是非常有少年感的，整體五官非常卓越。
23樓：黎昕科普知識小屋
我認為是的，因為他長得特別的好看。而且特別的奶，看起來就讓人有一種保護欲。
檀健次曾經也是男團出道的嗎？檀健次真名叫什麼？
是的，檀健次在很早之前就是以男團之名出道的，出自乙個名叫mic的男團，這個男團已經是很早之前的了。是的。他曾經是mic男團的成員。雖然這個男團在2010年就成立了，但是始終都沒有火起來。不過金子始終會發光的，他現在憑藉著自己的努力出現在了廣大粉絲的面前。是的，他是男子樂隊mic男團成員，擅長唱歌跳舞...
《長相思》正式開機，檀健次番位突變，對此你有何看法？
我覺得這很正常，因為他在前段時間爆火了，他的演技是我們慶蘆有目共睹的，他長得也很帥氣，氣質也很好，演技也很精湛，可以把每一處細節都演繹的譽橡帶很好，而且他現在的知名度很高，粉絲基礎很龐大，有很多人都很如兄喜歡他。檀健次長相拿純有幾分豎襪清冷，氣質比較貼合，演技也很不錯，只是出演相柳，感覺個子方面稍微...
檀健次《沸騰校園》花絮劇照釋出，他是怎麼出道的？
檀健次在錄製 沸騰校園 這檔節目的花絮劇照在網上放出，只見 中的檀健次捲髮貝雷帽的造型十分引人注目，除了帥氣之外還多了些乖巧可愛，搭配著扎染襯衫以及黑框眼鏡更是顯得氛圍感十足橋盯。這組花絮照在社交平臺上釋出之後，便吸引了非常多粉絲朋友們的關注和討論。今年大火的檀健次不僅有著非常好演技，更是一位唱跳俱...