1樓：網友
潔癖可以通過藥物和心理**。在心理**師的指導下，世爛伍患者把自己反覆做的事和害怕的事說出來，每天從最容易的事情入手，控制自己的行為。一些潔癖患者一天要洗手30遍，那現在就每天減少次數，同時控制自己洗手時間。
對於打掃衛生、整理放假等潔癖，患者嘗試著從每天打掃到兩天打掃一次。
可能在**過程中，潔癖患者會感到很難受，需要忍受前所未有的痛苦，這時可以進行一些放鬆 訓練，或者通過適當的運動來分散注意力。一般經過幾個月的**歷宴後，潔癖患者會從內心和思想上感到些許的輕鬆。
潔癖患者周圍環境的潔淨要求很高，雖然患者內心也覺得沒有必要這麼講究衛生，但時常控制不住自己。因此，輕微的搜或潔癖患者只要把自己的不良習慣調整好，不要過度清潔周圍環境。如果潔癖比較嚴重，最好藉助於心理醫生的指導。
當然，要想走出潔癖，就得靠患者本身的意志力了。
2樓：迷人宋上魚
儘量一差攔櫻個人住在一間房屋裡這樣的話比較合適，這樣可以有效的防止這方面的問題發生。潔癖是強迫症的一種，虛叢即把正常衛生範衡喚圍內的事物認為是骯髒的，感到焦慮，強迫性地清洗、檢查及排斥「不潔」之物。
這樣的潔癖怎麼辦
3樓：棟力
哎，我也和你一樣！不過我是不會用別人的梳子梳頭髮（之類的事情），我會感覺很髒！
4樓：造孽雷雷
你老公就在那樣的環境下過來得。！他流的血都是不乾淨得了。！換個思維想想。
你現在吃的什麼東西沒細菌。沒細菌的也含化學物品吧。健康麼？
所以不必在乎那麼多得。！人本來就是有生老病死得。每天就想那些東西還沒被細菌感染你的腦細胞肯定死光了。！
人都死了還會介意麼？
5樓：冰舞佳藍
這個……確實是有點過了~！要不你去做一些心理諮詢吧~！
6樓：醜嗎那我走啊
沒辦法了，潔癖要自己調整。
7樓：點燈玩火
細菌真的可怕嗎？你體內就有好多，婆婆乙個老人都沒因此生病，你們年輕人怕什麼啊？？？其實好多細菌都沒危害的，少量的有危害的細菌也是必須的，你自己的免疫系統可以搞定它，同時你的免疫系統也在一次次免疫中進化，跟你打個比方吧，假如你的免疫系統從來沒接觸過感冒細菌突然間感冒流行起來那你肯定是第乙個生病的因為你沒有對他的免疫，而平時和少量感冒細菌接觸的人就要好很多。
另外自來水是最好的水因為裡面什麼都有，試著喝喝吧。
8樓：1依然輝煌
呵呵 這就是心理問題啦 你要注意呢是你父母 生你老公的父母 要是換成你爸媽 你還會嫌棄嗎 想想吧 要想叫他們乾淨 就看你怎麼做啦。
9樓：匿名使用者
你可以和你老公談談這個問題，讓他開解你下，還不行的話就去諮詢下心理醫生吧。
10樓：專業擼羊毛
意志力能征服一切。。。
潔癖怎麼辦啊
11樓：it技術知識分享彙總
努力讓自己變得不整潔 例如衣服鞋襪亂扔 久了就好了。
潔癖 怎麼辦啊
12樓：靈性心理師
你好這位朋友；
很理解你的心情。你有潔癖傾向。具體到您的問題。髒還是不髒。沒有客觀、統一的標準。只要沒有影響到我們的身體健康、我們的心理健康就可以了。
我來詳細孝逗解釋；你怕髒。如果你把自己的手洗乾淨以後，在顯微鏡下觀察你的雙手，上邊佈滿基態的細菌。這個情況你是知道的。
但是，你該吃飯的還是吃飯。沒有影響到你的生活。這樣就是正常的。
因為我們不可能不吃飯的。
同樣，以後遇到類似的情況怎麼辦？只要不是讓我們用手拿特別髒的東西，我們就可以直接拿的。別人的衣服、被子和你洗乾淨以後的雙手沒有什麼兩樣的巧鋒賣。
你之所以怕是因為你內心深處在迴避「髒」。只要你不去迴避「髒」。而是接納「髒」，那麼，就沒有問題了。
接納「髒」，就如同你接納自己洗乾淨的、顯微鏡下的自己的雙手是一樣的。
13樓：icool周董
想去除某方面潔癖，辦法就是多多的和那方面事物接觸，習慣了就自然了，真的！！
怎麼才能得上潔癖？？？
14樓：雙德澤
病情分析：潔癖是比較常見的心理障礙之一。由於教育的影響，很多人都愛乾淨。長期過分的愛乾淨賀巧，以至於影響了正常的學習、工作和生活，特別是禪運鍵社悄臘會交往，就屬於潔癖。
指導意見：潔癖有輕重之分。較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣。可以通過脫敏**、認知**來糾正。較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫症的一種。應該求助於心理醫生。
要有潔癖怎麼辦
15樓：喻清雅
病情分析：潔癖友鎮有輕重之分。較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣。可以通過咐閉脫敏**、認知**來糾正。
指導意見：較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫症的一種。應該求助於心理醫好簡粗生。
如何和有潔癖的人相處？
16樓：雞湧
一看到潔癖兩個字，一下子就想起來了兩個人，乙個人呢，是我媽，乙個人呢，是我以前的後桌，乙個初中同學。其實有時候家裡面有這樣一位潔癖「患者」在，挺好的，家裡面總是十分地潔淨整齊，一塵不染，雖然每一天耳邊都有我媽叫我收拾房間的嘮叨，但是想一想自己收拾乾淨一些，心情就會很愉悅的。我媽其實要求也不算太高，被子早上起來，經過陽光照射乙個小時後疊放整齊。
屋子裡面不準梳頭，有頭髮馬上清理進垃圾桶，每一天不管垃圾桶有多少垃圾，都要定時清理掉。我以前以為自己也會遺傳我媽的潔癖，然而並沒有。
最近在狂追美劇，簡直是瘋狂打call啊。《老友記》我已經看第五遍了，還是那麼好看。裡面的中心人物莫妮卡就是乙個有著嚴重潔癖的人，這部劇裡面有很多集都是圍繞著莫妮卡的嚴重潔癖的故事。
在這部劇裡面，莫妮卡把日常清潔衛生分為了國家級衛生標準和莫妮卡式的衛生標準，由此可見，莫妮卡的潔癖之嚴重。但是身邊的朋友是怎麼做的呢，儘量保持自己所在位置的潔淨，因為經常聚在莫妮卡的家中，這也變成了習以為常的事情。所以有潔癖的朋友，反而是順從他們更好，反正潔淨一點的生活環境對大家都很好。
我雖然不是有潔癖的人，但是我覺得維持好乙個潔淨的生活環境是對大家都有益的事情。這樣潔癖的人也會過得很快樂的。
17樓：dj林林
和這樣的人相處，說實話心裡有一點鬱悶，特別的愛乾淨，包括在吃飯的時候筷子都會擦很多遍，你在吃東西的時候，他會挑出你很多毛病，說你很不衛生。
什麼是潔癖，怎麼治療潔癖，潔癖怎樣治療
種自我調整的方式，你可以試一下。1 厭惡 具體的操作方式是，即在手腕上戴一橡皮圈，一旦將出現強迫動作或行為時，便讓橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。2 衝擊 這種 最好是在專業人士的指導下進行，以免操作失誤，出現意外的情況。具體的操作是...
怎麼克服潔癖，怎麼克服潔癖強迫症？以及調節好自己的心態？
看強迫症書，讓你更強迫 潔癖程度不嚴重，可以採取自我放鬆的方式來緩解潔癖帶來的困擾。潔癖帶來的焦慮 壓力 沮喪會使人不正常呼吸，呼吸變得急促 淺 換氣過度，血液中的二氧化碳被過多排出，導致頭暈，而放鬆呼吸則是舒緩有節奏的，而且感到自然 不費力，能平緩病人的心理衝突。病人可以通過想象練習方式獲得正確的...
我這樣是不是心理潔癖還是強迫症？要怎麼克服啊
強迫症表現出來的是自己的理智控制不了自己潛在心理趨向，就是明知道壓根就不應該有某種想法，做某種事，但情不自禁的就會自然去想去做，他們強迫的這些東西往往也是常人所不能理解的，他們自己心裡也很糾結痛苦，你這不是強迫症，應該是心理潔癖，我覺得要解決這種事根本要改變你內心一些消極負面的東西，不要過於完美主義...