1樓：匿名使用者
呵呵，潔癖可以算是一種強迫症狀，但如果要說達到強迫症的程度，還要看是否影響到你的工作生活
比如，你看到手上不乾淨就洗手，一洗洗了2個小時，連上班都不去了，一定要洗乾淨才能出門，那樣就需要藥物**了
輕度的強迫症狀幾乎每個人都有，出門檢查房門2-3次，收銀員反覆數錢。我本人一天也得洗20+次手
但這只要不影響什麼就好。
通常對這樣的情況會感到困惑，但要看你自己的想法了，反覆檢查麼說明你仔細謹慎，潔癖嘛說明你是個愛乾淨的孩子呀！
既然平時你就是個樂觀開朗的人，更不需要去在乎這一點點的瑕疵。
還有不用有事沒事套個星座在自己頭上的，這個和這類是沒關係的！
否則診斷指南上還要另標明患者的星座麼？：）
2樓：匿名使用者
我理解這是一種精神上的病態，心胸過於狹窄，作於自信，對別人過於苛刻，冷眼看待人和事。首先應該靜下心來去讀書，了解先人是如何奮鬥一生的，苦難的，難熬的，艱辛的都是如何走過來的，相信會對你有啟發，希望你早日擺脫這種病態，讓你的生活充滿陽光。
3樓：匿名使用者
你可以選擇反向思維 放棄死亡的可怕 放棄一切
心理潔癖怎麼**
4樓：筱雅的殤
乙個人有心理潔癖，這是一種病，得治。
我就有心理潔癖，我覺得兩個人一旦結婚了，就不能再對外面的女人產生任何的接觸。如果他只是多看了別的女人一眼，我就會覺得很不開心，因為我覺得感情是唯一的，如果他在和我在一起的時候，去看別人或者去撩別人，這會讓我覺得心裡很不舒服。即使他和別人根本都沒有什麼，只是在吃飯的時候互相敬了一杯酒，我就會吃醋，或者是在ktv，和她一起唱了一首歌，我也會覺得特別的難受。
因為我覺得我的男人就是我的，不可以和外面的女人有任何交集。一旦有交集，我就會覺得他們兩個肯定有問題，一定有一腿。
就因為我這樣，所以老公每次出去我都會去追問他去**，他沒回來的時候，我總會催他快點回來。有一天他說我能不能給他一點空間，我想他一定是厭倦了我這麼多年對他的這種追問吧。然後我就開始反省自己。
也許我真的錯了，因為，好的男人不用管，管出來的男人，不一定是好男人。所以我總是這麼放不開，我還是很期待他不會變壞，但其實如果真的不會變壞的人，根本都不用去管，一切順其自然不好嗎？從那以後，我就把心胸放開，無論他做什麼我都不會去說他，只要他心裡有數就行了。
我知道我的這種心理潔癖，對人來說有點受不了，因為我好幾次都讓他幾近崩潰，我覺得我有病，每次都疑神疑鬼的，其實我也這樣覺得。我也知道這樣過很累，所以，我從那以後再也不追問他去**，而且，我也會讓自己出去，交交朋友散散心，我不再把自己宅在家裡，因為對於我來說，也許，是我在家裡呆久了，所以會胡思亂想吧！當我走出去了，我就會覺得一切豁然開朗，根本都沒有必要糾結那些沒意義的東西。
屬於自己的，永遠都會屬於自己，他如果不屬於自己，他早晚都會離開，一切順其自然，這世界上也不止他乙個男人，不是嗎？
所以如果乙個人有心理潔癖，應該治，不然時間久了就會成為一種心理疾病，到最後很容易就得抑鬱症。就像我這樣，我總是不快樂，而且患得患失，對於我來說真的沒有什麼讓我開心的事，當我改變自己以後，我發現原來一切都可以很美好。
5樓：滄海浩波
潔癖就是太愛乾淨，較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫症的一種。
**方法：
1、潔癖嚴重到強迫症的話，**多以心理**為主，輔之以藥物**。
2、系統脫敏**：請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。
3、認知**：認知**的關鍵在於教育糾正。教育糾正從幾個方面出發：
1)找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。
2)讓患者改變思維方式，有計畫，先做主要事情。
4、厭惡**：經常採用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。
6樓：匿名使用者
不需要**。如果條件允許。你可以按照你的潔癖要求來。
如果條件不允許，現實會歪曲你的。你不需要**。只需要惋惜就好了。
7樓：月下獨酌
我覺得可以通過聽**等方式來轉移注意力。不過我現在已經依賴上**了，而且一離開**就會很煩躁。對此我也很無奈╮（╯＿╰）╭，看來真的是因人而異。僅供參考歐。
嚴重潔癖，煩躁抑鬱怎麼辦
8樓：匿名使用者
你好，根據你的描述，你的情況是屬於潔癖，對於在自己周圍存在的東西總是有一種覺得不乾淨的心理，伴有不停的洗手的行為。
指導意見：
其實不需要這樣的，我們人體本身就是由免疫力的，就算是有不潔的細菌感染上了，也是會有免疫力的，所以你要放鬆一點，適度的清潔就可以了，有這種想法出現的時候就轉移自己的注意力去做其他的事情，希望你幸福。
有潔癖怎麼辦 該怎麼與有潔癖的人相處？
我感覺心裡有潔癖怎麼辦
9樓：聰茂
生個小孩來帶帶，而且乙個人帶，不出1年潔癖就治好了
10樓：管排序的
患者 醫生,你好,我的心裡潔癖太嚴重該怎麼辦啊
心理潔癖很嚴重怎麼辦
11樓：匿名使用者
我小時候也這樣，別人坐過的地方或者摸過的地方都不想碰，總覺得人太髒。。。，現在好很多了，我發現有心理潔癖的人偏內向吧，不愛與人接觸；你這種情況應該是多出去玩。你要是男的，就浪蕩點，女的就活潑點，心裡放開了就不會覺得別人髒了（你肯定不會認為自己也髒吧，別人其實跟你是一樣的）！
12樓：郭京然
如果對自己的生活影響不大，是沒有什麼的，每個人都或多或少有一些；
如果對自己的生活造成了一些影響，建議去看心理醫生
潔癖算不算是一種心理疾病？如果很嚴重要怎麼辦？
13樓：小汐子
潔癖在心理學上 是一種強迫症就是明明不髒 要強迫自己洗手。。。。。因此首先要提高認識，改變這種強迫觀念其次，不要有完美情節。。。。。。。。。。。。。換個角度去思考問題殘缺也是一種美。。。
有嚴重的潔癖該怎麼辦，如何改掉？
心裡很亂很煩躁怎麼調節？很煩很煩
建議你去外面散散心，或者是做點自己喜歡做的事 我們生活在這個紛繁複雜 浮躁而又物欲橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱 傷痛和疲憊，這也許就是生活！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！建議你 1 可以出去旅遊一下，換個全新...
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莫名焦慮，煩躁，想哭抓狂，如果你陷入這樣的一種情緒的時候，那你一定要先讓自己，的心先安定下來，安撫自己，用心理暗示，沒事的，沒事的，所有的都會過去的。如果長時間的感到莫名的焦慮煩躁想哭狀況，這有可能就是有點抑鬱傾向了，所以好好調整心態，讓這種感覺盡快消失吧。這樣的情況下說明你肯定是有一定的壓力，或者...